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Exercices d'entraînements

282 sujets dans ce forum

  1. Exercices pour femmes débutantes

    Par nicolas13860,
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  2. Pousser avec les jambes

    Par ioni,
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  3. Grande débutante, bien débuter techniquement 1 2

    Par Valerant,
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  4. Préparation plus tôt et plus ample en CD et RV

    Par Med,
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  5. Programmation annuelle

    Par trollix,
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  6. echauffement pour les enfants

    Par STICKMAGASSI,
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  7. 1er cours de l'année

    Par a-gent.k,
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    • Loka
    • Loka

  8. A bout de souffle dès le début du match... 1 2

    Par dickhead,
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  9. Entrainer mon fils

    Par kramer,
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  10. Practice au mur ! 1 2 3 4

    Par VPecci,
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  11. amuser/ faire progresser un garçon de 4 ans

    Par quincophonie,   
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  12. Exemples d'entraînements à réaliser seul

    Par Pierrestaff,
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  13. La régularité sur mon premier tournoi ....

    Par terrafos,
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  14. Formation video pour acquérir un bon jeu de jambes

    Par Alex17,   
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  15. Quel planning d'entraînement ?

    Par Gishin,   
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  16. exercices d'initiation pour prendre la balle devant

    Par STICKMAGASSI,
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  17. Recherche exercices

    Par JuDems,
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  18. tweener pour un petit joueur

    Par Cley,
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  19. cherche machine a balle

    Par Davy09,
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  20. Exercice(s) dissociation haut/bas CD

    Par TomD,
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  21. Travail du passing shot

    Par jusTennis,
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  22. Lire le jeu de son adversaire/ anticiper la trajectoire

    Par Caro07,
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  23. Entrainement balles à mi-court

    Par kramer,
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  24. Frappe plus éloignée de la balle / Décoller ce coude

    Par rom1-lesnev1,
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  25. Utilisation des espaces de jeux au tennis

    Par gekko58,   
    • 9 réponses
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