Aller au contenu

Exercices d'entraînements

284 sujets dans ce forum

  1. Lire le jeu de son adversaire/ anticiper la trajectoire

    Par Caro07,
    • 3 réponses
    • 4,2 k vues

  2. Entrainement balles à mi-court

    Par kramer,
    • 9 réponses
    • 4,3 k vues

  3. Frappe plus éloignée de la balle / Décoller ce coude

    Par rom1-lesnev1,
    • 9 réponses
    • 3,2 k vues

  4. Utilisation des espaces de jeux au tennis

    Par gekko58,   
    • 9 réponses
    • 7,4 k vues

  5. Exercice pour apprendre à lifter en CD

    Par John Dunbar,
    • 8 réponses
    • 2,7 k vues

  6. s'entrainer seule 1 2

    Par Cathydeuche,   
    • 25 réponses
    • 18,3 k vues

  7. Comprendre "Prendre la balle tôt" 1 2 3 4 14

    Par nicoducommando,
    • 348 réponses
    • 54,4 k vues

  8. [Jeu de jambes] Ancrage et transfert

    Par Agone,
    • 16 réponses
    • 13,4 k vues
    • PAT
    • PAT

  9. entrainement au mur 1 2

    Par rik37,
    • 42 réponses
    • 41,3 k vues

  10. Travailler le 1er coup après le service 1 2

    Par John Dunbar,
    • 48 réponses
    • 12,5 k vues

  11. galaxie tennis l'heure du bilan

    Par loulou,
    • 23 réponses
    • 7,9 k vues
    • Invité
    • Invité

  12. Entrainement lance balle

    Par Cley,
    • 15 réponses
    • 7,1 k vues

  13. Regarder sa balle !

    Par Malkom,
    • 19 réponses
    • 16 k vues
    • PAT
    • PAT

  14. Progresser sans cours ? 1 2

    Par bydox,
    • 25 réponses
    • 7,7 k vues

  15. Dose d'entraînement

    Par polouff,
    • 7 réponses
    • 2,2 k vues

  16. première balle et %

    Par galnedhlim,
    • 22 réponses
    • 4,7 k vues

  17. Acheter raquette vintage pour ameliorer centrage ? 1 2

    Par loulou21,
    • 40 réponses
    • 11,2 k vues

  18. Powerball, utile ou gadget

    Par Okwolus,
    • 1 réponse
    • 3,4 k vues

  19. Appli mobile d'auto coaching tennis > recherche beta testeurs 1 2

    Par Mounou,   
    • 29 réponses
    • 8,6 k vues

  20. Exercices débutants

    Par Tipi,
    • 14 réponses
    • 4 k vues

  21. Logiciel free vidéo pour entrainement tennis

    Par graoul,
    • 11 réponses
    • 6,4 k vues

  22. Améliorer ses réflexs/temps de réaction 1 2 3

    Par Raj,
    • 61 réponses
    • 24 k vues

  23. Baby tennis

    Par Toto Santucci,
    • 14 réponses
    • 13,6 k vues

  24. Comment travailler ses coups à la maison ?

    Par Alteo,
    • 15 réponses
    • 6,2 k vues

  25. intensité 1 2

    Par galnedhlim,
    • 47 réponses
    • 9,7 k vues
    • Invité
    • Invité
×
×
  • Créer...