Exercices d'entraînements

284 sujets dans ce forum

1. Lire le jeu de son adversaire/ anticiper la trajectoire

   Par Caro07, le 29 mars 2016
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   • Alteo
   • le 30 mars 2016

2. Entrainement balles à mi-court

   Par kramer, le 29 février 2016
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   • kramer
   • le 24 mars 2016

3. Frappe plus éloignée de la balle / Décoller ce coude

   Par rom1-lesnev1, le 5 mars 2016
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   • loulou
   • le 5 mars 2016

4. Utilisation des espaces de jeux au tennis

   Par gekko58, le 3 février 2016   

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   • le 5 février 2016

5. Exercice pour apprendre à lifter en CD

   Par John Dunbar, le 20 janvier 2016
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   • kramer
   • le 22 janvier 2016

6. s'entrainer seule 1 2

   Par Cathydeuche, le 8 novembre 2013   

   • jokari
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   • Hibou
   • le 16 janvier 2016

7. Comprendre "Prendre la balle tôt" 1 2 3 4 14

   Par nicoducommando, le 14 juin 2015
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   • loulou
   • le 15 janvier 2016

8. [Jeu de jambes] Ancrage et transfert

   Par Agone, le 20 février 2015
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   • PAT
   • le 26 décembre 2015

9. entrainement au mur 1 2

   Par rik37, le 20 mars 2006
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   • denisprotennis
   • le 23 décembre 2015

10. Travailler le 1er coup après le service 1 2

    Par John Dunbar, le 28 octobre 2015
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    • RHCP59
    • le 4 novembre 2015

11. galaxie tennis l'heure du bilan

    Par loulou, le 27 octobre 2015
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    • le 28 octobre 2015

12. Entrainement lance balle

    Par Cley, le 15 septembre 2015
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    • head51
    • le 4 octobre 2015

13. Regarder sa balle !

    Par Malkom, le 29 mai 2009
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    • le 6 septembre 2015

14. Progresser sans cours ? 1 2

    Par bydox, le 17 août 2015
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    • mamouth agile
    • le 2 septembre 2015

15. Dose d'entraînement

    Par polouff, le 30 août 2015
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    • stero
    • le 31 août 2015

16. première balle et %

    Par galnedhlim, le 19 mai 2015
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    • loulou
    • le 4 juillet 2015

17. Acheter raquette vintage pour ameliorer centrage ? 1 2

    Par loulou21, le 18 mars 2012
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    • topper harley
    • le 24 juin 2015

18. Powerball, utile ou gadget

    Par Okwolus, le 12 juin 2015
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    • Okwolus
    • le 12 juin 2015

19. Appli mobile d'auto coaching tennis > recherche beta testeurs 1 2

    Par Mounou, le 19 mars 2012   

    • Tennis Perf
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    • jeremywawrinka
    • le 5 juin 2015

20. Exercices débutants

    Par Tipi, le 2 mars 2015
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    • loulou
    • le 23 mai 2015

21. Logiciel free vidéo pour entrainement tennis

    Par graoul, le 4 août 2012
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    • beben22
    • le 23 décembre 2014

22. Améliorer ses réflexs/temps de réaction 1 2 3

    Par Raj, le 10 mars 2013
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    • loulou
    • le 13 novembre 2014

23. Baby tennis

    Par Toto Santucci, le 28 octobre 2014
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    • loulou
    • le 5 novembre 2014

24. Comment travailler ses coups à la maison ?

    Par Alteo, le 30 octobre 2014
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    • Alex17
    • le 31 octobre 2014

25. intensité 1 2

    Par galnedhlim, le 30 mai 2014
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    • le 6 juillet 2014