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Exercices d'entraînements


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  1. Entrainement balles à mi-court

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  2. Utilisation des espaces de jeux au tennis

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  3. s'entrainer seule 1 2

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  4. entrainement au mur 1 2

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  5. Entrainement lance balle

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  6. Regarder sa balle !

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  7. Progresser sans cours ? 1 2

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  8. Dose d'entraînement

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  9. Exercices débutants

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  10. Baby tennis

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  11. intensité 1 2

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