Alex17

Bonjour, J'ai écrit un récit de séance d’entraînement sur le thème longueur de balle des coups de fond de court. Les situations sont simples avec quelques zones et pour un groupe de 4 élèves. Cela peut donner des idées pour l'entraînement. Le récit de séance plonge dans l'intimité d'un entraînement de club pour de jeunes compétiteurs. C'est ici: Entraînement tennis: séance détaillée avec programme d'exercices Bonne journée.

Salut, J'ai effectué de nouvelles mises à jour sur la formation "Les secrets d'un jeu de jambes efficace". Des modules ont été ajoutés pour compléter l'apprentissage du jeu de jambes. Parce que c'est important, spécifique et pas suffisamment "travaillé", la formation aborde désormais aussi: le jeu de jambes pour l'attaque et les montées au filet le jeu de jambes au retour de service le jeu de jambes à la volée en + de la formation de base sur le jeu de jambes des coups de fond de court. En tout c'est maintenant 2h30 de vidéos consacrées à la technique du jeu de jambes J'espère que cela permettra à beaucoup de joueurs d'y voir + clair sur ce sujet. Pour ceux ou celles que çà intéresse c'est ici A+

Oui c'est vrai! Beaucoup de joueurs ont pleinement conscience que leur jeu de jambes est un frein à leur progression. Certains s'en contentent et ne feront rien pour changer les choses et d'autres vont passer à l'action, se former. On retrouve cette démarche lorsqu'on parle de cours particulier. Je pense que tout le monde perçoit l'intérêt d'investir dans un cours particulier pour avancer rapidement. Ça n'est pas pour autant que tout le monde en prend. Pourtant je ne connais pas beaucoup de joueurs qui ont regretté d'avoir pris une leçon individuelle. A chacun son rythme selon ses attentes et sa motivation.

Merci Ben! Et aussi un grand merci pour la qualité de tes conseils dans la rubrique cordage: http://www.tennis-attitude.com/choisir-cordage-et-tension-voyons-si-vous-etes-incollables/

En Picardie. Proche de la magnifique Baie de Somme...quand il y fait beau...c'est à dire plusieurs fois par jour entre les averses ! Bon j'exagère un peu là.

A fond ! Je te rejoins là-dessus, c'est un travail qui doit être fait à la base. Chez les tout petits, c'est possible également. J'entraîne actuellement quelques enfants prometteurs de 7 et 8 ans et ils comprennent le truc assez rapidement. Il faut y revenir régulièrement avec eux pour l'automatiser. D'autant plus que désormais avec les terrains évolutifs, lorsqu'ils passent sur un terrain plus grand, ils se retrouvent rapidement débordés si leurs déplacements manquent de fluidité.

C 'est clair que "envoyer des sacs" si le joueur n'est pas sur de bons appuis et suffisament ancré, il va vite à la faute. Et "envoyer des sacs", on peut le faire surtout grâce aux jambes notamment avec un bon timing du transfert du poids du corps pendant la frappe, à la flexion des jambes mais aussi grâce au relâchement géneral du corps qui pourra s'appuyer sur un socle solide.

Je suis complètement d'accord ! C'est un pilier essentiel pour la progression. Il est important d'accorder une place importante à la qualité du jeu de jambes dans le processus d'apprentissage. C'est une priorité dans ma pédagogie avec mes élèves. Je l'assume entièrement.

Bonjour, Merci pour ton retour. Oui en effet rien de miraculeux dans le sens ou parfois ce sont des choses simples, concrètes et facilement applicables qui donnent les meilleurs résultats. Rien de miraculeux, c'est aussi un petit clin d’œil face à certaines promesses que je vois passer ici ou là style "comment gagner 5 classement par an?" "comment gagner 3 classement en quelques semaines? Bref, pas impossible mais réservé à 0.5% des joueurs. Tu dois faire parti de ces chanceux vu ton parcours tennistique, respect! Ma formation est basée sur l'essentiel: 1h30 de vidéos répartie entre cours théoriques sur le terrain et exercices filmés et expliqués (+ des fiches de PP et de l'analyse vidéo). C''est spécifique. Cela n'est pas du service, du coup droit...c'est axé sur le jeu de jambes uniquement. Cela n'est pas pour tout le monde. Celui qui se sent à l'aise sur le court dans ses déplacements, son placement, son centrage de balle, peu d'intérêt pour lui. Pour les autres, la formation peut leur apporter beaucoup. Et pour le prix...c'est 57 euros pendant encore 4 jours....

Bonjour, Je viens de boucler un tutoriel vidéo pour acquérir un jeu de jambes dynamique et efficace. Si cela peut vous interesser, c'est ici: http://www.tennis-attitude.com/Alex/ Je suis moniteur de tennis et je souhaitais aborder le thème du jeu de jambes de manière appronfondie parce que trop souvent négligé par les joueurs de tennis. J'espère que cela permettra à certains de progresser. A bientôt.

Bonjour, Même dilemme pour une de mes élèves, 12 ans, 15/1, (perf à 4/6 et 2/6 en ce début d'année) entre la T-Flash 285 et la T-Fight 280. Elle joue actuellement avec cordage TGV mais va tester aussi le Hdx Tour, apparemment il est bien aussi. Elle essaie les 2 en ce moment et pour l'instant c'est plutôt T-Flash à la sensation mais comme elle a un bon bras, elle n'a pas nécessairement besoin de puissance apportée par la raquette mais plutôt une raquette contrôle type T-Fight. A voir... Seul l'essai sera décisif!

Bonjour, Pour répondre à la question de départ: "comment travailler ses coups à la maison", c'est ce que je propose à travers ces 10 exercices expliqués en vidéo à refaire tout seul à la maison ou sur le terrain. Voici le lien: http://www.tennis-attitude.com/nouveau-10-exercices-pour-progresser-rapidement-au-tennis/. J'espère que cela peut répondre à vos attentes. Merci de me dire si cela vous aide à progresser.

Bonjour à tous, Je vois que cette réforme fait bien débat. Dans l'article "La Réforme FFT des moins de 12 ans: révolution ou utopie? ", j'ai fait une synthèse des nouvelles mesures et présente les objectifs de cette réforme. Je vous livre en tant qu'enseignant mon point de vue critique sur ce projet, il y a du bon et du moins bon...à vous de juger !

Pour gérer les balles rapides et réussir à les frapper "devant": reste bas sur les jambes à la frappe et bien ancrée si tu n'as pas le temps de te placer de profil, s'habituer à jouer plus de face en appuis ouverts (appuis face au filet mais le buste orienté du côté du coup à jouer) réduire la préparation (préparation directe, horizontale et raccourcie) poignet solide et verrouillé à l'impact

Bonjour, Sincèrement je pense le contraire. Mieux vaut une raquette un peu trop petite que trop grande. Jouer avec une raquette trop grande (et souvent trop lourde) peut être un frein à la progression. Une 23 serait le bon choix et le prix pour ce genre de raquette est raisonnable donc rien n'empêchera de changer pour une 25 d'ici quelques mois !