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Exercices d'entraînements

284 sujets dans ce forum

  1. Une semaine d'entrainement

    Par iiinho,
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  2. aides méthodologiques

    Par coco360,
    • 13 réponses
    • 3,7 k vues

  3. Cherche ressources pour exercices

    Par bydox,
    • 4 réponses
    • 2,3 k vues

  4. Cours presque particulier

    Par sebinnis,
    • 8 réponses
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  5. vitesse de bras

    Par matcout,
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  6. Help ! Exercices revers VITE !

    Par Pial,
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    • 7,4 k vues

  7. Ball Machine

    Par Djoker,
    • 2 réponses
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  8. La culture du double

    Par MISSAMPRAS,
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    • 3 k vues

  9. Exercice pour centrer la balle

    Par Natsu,
    • 4 réponses
    • 6 k vues

  10. S'entrainer a la volee dans sa chambre

    Par Del Potro,
    • 17 réponses
    • 4,3 k vues

  11. Facultés d'adaptation

    Par sebinnis,
    • 7 réponses
    • 1,8 k vues

  12. Avoir l'oeil qui tue 1 2

    Par primactor,
    • 45 réponses
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  13. DESJEP

    Par marylin,
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    • 2,7 k vues

  14. Entrainement pour mon fils de 8 ans 1/2.

    Par Yannovic,
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    • 11,1 k vues

  15. Exercices pour améliorer le Sevice Vollée

    Par grut,
    • 16 réponses
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    • grut
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  16. Prise fermée et ouverte du manche de la raquette.

    Par hqro,
    • 6 réponses
    • 3,6 k vues

  17. Exercices pour les poignets.

    Par Del Potro,
    • 16 réponses
    • 13,3 k vues

  18. Ecole de tennis, Tests de balle qui changent encore ?

    Par dalamar,
    • 15 réponses
    • 12,4 k vues

  19. Progresser sur un coup 1 2

    Par chris-69,
    • 31 réponses
    • 7,1 k vues

  20. Placement.

    Par Del Potro,
    • 2 réponses
    • 2,3 k vues

  21. A quoi ressemblent vos entraînements ?

    Par trinouillette,
    • 5 réponses
    • 3,4 k vues

  22. BB Raquettes

    Par ODSPORTS,
    • 0 réponse
    • 1,6 k vues

  23. Glissade vers l'avant

    Par Duvi,
    • 11 réponses
    • 4 k vues

  24. Exercice pour aller plus vite sur les balles

    Par mick69,
    • 9 réponses
    • 6,6 k vues

  25. création des groupes de niveaux Question

    Par opopop,
    • 4 réponses
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