Aller au contenu
Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. Faire de la muscu, utile pour le tennis ?

    Par ,
    • 13 réponses
    • 2 205 vues

  2. c'est quoi cet exercice?

    Par ,   
    • 2 réponses
    • 1 461 vues

  3. Reprise du tennis à 40 ans : quelle préparation physique

    Par ,   
    • 20 réponses
    • 2 691 vues

  4. STC Nutrition, vos avis de consommateurs ?

    Par ,
    • 0 réponse
    • 1 099 vues

  5. Tennis / Prepa Marathon

    Par ,
    • 18 réponses
    • 2 674 vues

  6. Help respiration inexistante

    Par ,
    • 7 réponses
    • 1 672 vues

  7. Echauffement: utilisation d'élastique

    Par ,
    • 5 réponses
    • 2 953 vues

  8. Perdre du poids/Préparation intégrée

    Par ,
    • 52 réponses
    • 6 981 vues

  9. [Topic Unique] Le Crossfit

    Par ,
    • 229 réponses
    • 38 476 vues

  10. comment travailler la souplesse au tennis

    Par ,
    • 10 réponses
    • 4 065 vues

  11. Amélioré ma conditions physique

    Par ,
    • 9 réponses
    • 1 868 vues

  12. programme d'été

    Par ,
    • 11 réponses
    • 1 605 vues

  13. améliorer son physique

    Par ,
    • 14 réponses
    • 1 882 vues

  14. Faire une préparation physique pour un "débutant" en compétition

    Par ,
    • 9 réponses
    • 1 537 vues

  15. Les petits pas, besoin d'une grande aide

    Par ,
    • 2 réponses
    • 1 288 vues

  16. Kéket des plages ou tennisman?

    Par ,
    • 9 réponses
    • 1 850 vues

  17. Prépa physique

    Par ,
    • 9 réponses
    • 2 065 vues

  18. Methode Lafay

    Par ,
    • 87 réponses
    • 20 974 vues

  19. Lourd sur les jambes

    Par ,
    • 3 réponses
    • 1 243 vues

  20. Etre plus actif sur ses jambes

    Par ,
    • 8 réponses
    • 2 410 vues

  21. Besoin de conseils pour remise en forme...

    Par ,
    • 71 réponses
    • 9 915 vues

  22. Chevilleres lestées, bonne idée?

    Par ,   
    • 5 réponses
    • 2 274 vues

  23. MOU!

    Par ,
    • 21 réponses
    • 2 670 vues

  24. Améliorer sa souplesse

    Par ,
    • 12 réponses
    • 2 425 vues

  25. Construire une sceance de 45 mn

    Par ,
    • 42 réponses
    • 4 572 vues
×