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Forums Tennis-Classim

reversdepapier

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About reversdepapier

  • Rank
    Volée de chêne

Profile Information

  • Sexe
    Homme

Info Tennis

  • Classement
    15/3
  • Ligue
    Réunion
  • Raquette
    Babolat
  • Modèle
    Aeropro
  1. Tennis et Course à pied

    Après en club, il y a un entraîneur donc il doit aussi savoir ce qu'il fait. Mais moi je ne suis pas en club. Faut bien se fier à quelque chose
  2. Tennis et Course à pied

    N'y connaissant pas grand chose, j'ai regardé ici et là et à peu près partout j'ai vu ce pourcentage de FCM dans les préparations de course. Ils appellent ça le travail en endurance fondamentale. Les portions fractionnées plus vers 80-90%. Tu es à combien de ta FCM lors de tes entraînements?
  3. Tennis et Course à pied

    pour ma part je commence à m intéresser au 10 km. Histoire de perdre un peu de poids pour être plus vif sur le court. Mais quand je vois vos temps de course ça me laisse pantois. Quand je suis à 70% de ma FCM et je suis à 1h18 au 10 km....
  4. balle bloquée avec tamis orienté un peu vers le ciel pour une sorte de demi cloche dans la zone revers?
  5. service lifté avec ou sans pronation?

    tout est dans le titre J'essaie d'améliorer ma seconde balle actuellement, j'ai divers sons de cloche concernant la pronation en fin de geste. Alors faut t'il la faire ou pas?
  6. CHALLENGER-SPORT

    @steph71 1-Aurais-tu un cordage qui se rapproche du Head lynx? Beaucoup de joueurs de mon club l'utilisent et voudraient garder des sensations assez semblables. 2-En cordage indestructible qu'est ce que tu as de mieux?
  7. EXTREME-TENNIS

    @jeje59Tu aurais des nouvelles pour ma machine à corder que j'attends depuis.............. un bout de temps ( direction la Réunion)
  8. CHALLENGER-SPORT

    Le pentaflex orange 1.30 je ne l ai pas vu. Il n'existe quand noir? ça risque de pas faire du meilleur effet noir/orange comme cordage. ( faut bien que je termine la bobine).
  9. CHALLENGER-SPORT

    Salut, j'ai testé le pentaflex ( orange ) pour moi il est très bien mais casse un peu vite .( pourtant je ne suis pas un gros casseur) En à peine 10 h de jeu il se casse, tension 21 pourtant . Que me conseillerais tu pour rester dans les même sensations.
  10. CHALLENGER-SPORT

    Salut, le gel spin procure t-il plus de puissance que le pentaflex?
  11. seconde balle ,slice ou lift pour un enfant de 8 ans ?

    Alors je suis tout à fait d'accord sur la difficulté à retourner mais lorsqu'on prend la balle au-dessus de la tête il me semblait que c'était pour lifter justement. Le service lifté pose donc, à te lire, une contrainte musculaire trop importante à cet âge d'où le slice.
  12. seconde balle ,slice ou lift pour un enfant de 8 ans ?

    ok Merci pour vos réponses. L'apprentissage du service slicé correspond donc à une norme technique à maîtriser à son âge et n'est pas réellement un plus pour un gain de sécurité au service. ( Si j'ai bien compris )
  13. Salut à tous, mon fils à 8 ans et commence à se débrouiller au tennis. Les entraîneurs ( club et ligue) veulent qu'il fasse du service slicé pour gagner en sécurité. J'ai un peu de mal à comprendre la chose.Le slice permet de mettre un effet sortant ( ou rentrant) mais n’assure pas un passage facile au dessus du filet pour gagner au sécurité. J'aurai penser que lui apprendre un service lifté lui aurait été plus profitable car rajoute justement beaucoup de sécurité. Quelqu'un pourrait m'expliquer où je fais fausse route. NB: mon fils n'ai pas doué pour un sou mais aime beaucoup le tennis donc il lui faut beaucoup ( vraiment beaucoup) de répétitions pour réalisé un geste technique nouveau. Donc si c'est pour l'entraîner à un geste qui ne lui sera pas d'une grande utilité je passerai mon tour.
  14. Stagnation au classement 15/4

    Salut, même constat pour moi, je bloque à 15/3 après 3 ans grosso modo. Je n'ai aucune solution pour gagner au dessus. J'arrive à les accrocher mais jamais à gagner.
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