Jump to content
Forums Tennis-Classim

Search the Community

Showing results for tags 'quadra'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • .::Bienvenue sur le Forum de Tennis-Classim::.
    • Avant d'entrer sur le court ...du forum !
    • Tennis-Classim.net
  • .::Compétitions::.
    • Technique - Tactique - Enseignement
    • Sur le court ou le divan du Docteur Classim
    • Classement
    • Juges-Arbitres
    • La clinique de Classim !
  • .::International::.
    • Sur le circuit ATP - WTA
    • Coupe Davis - Fed Cup
  • .::Matériel::.
    • Matériel des pros
    • Machines à corder
    • Raquettes, balles, cordages....
    • Customisation !
    • Vente en ligne de matériel de tennis
    • La Brocante
  • .::Clubs::.
    • Guide du routard tennistique
    • Dirigeants de clubs
  • .::Discussions diverses::.
    • Club house
    • Classimiens
    • Sondages

Location


Interests


Club


Modèle


Joueur préféré


Joueuse préférée

Found 1 result

  1. Bonsoir les Classimiennes et les Classimiens, Je reprends le tennis (à 41 ans) après près de 10 ans d'arrêt et très très peu de sport pendant cette période. Résultat : une condition physique approximative, quelques (euphémisme ? ) kilos en trop (1m85 pour 90kg). Dès mon troisième entraînement (petit match tranquille), j'ai senti une contracture (ou élongation ?) à la cuisse, au niveau des ischio-jambiers. Donc, je me dis qu'il ne va pas falloir que ke joue les cadors comme quand j'avais la vingtaine ; je vais devoir passer par une préparation physique adéquate pour pouvoir enchaîner au moins trois matches sur une semaine en période de tournoi. Que me conseillez-vous ?
×