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Forums Tennis-Classim

Exercices d'entraînements

281 sujets dans ce forum

  1. Comprendre "Prendre la balle tôt"

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  2. Powerball, utile ou gadget

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  3. première balle et %

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  4. Exercices débutants

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  5. [Jeu de jambes] Ancrage et transfert

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  6. Comment travailler ses coups à la maison ?

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  7. Baby tennis

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  8. echauffement pour les enfants

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  9. intensité

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  10. JPR et free tennis

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  11. mélanger pédagogie active et traditionnelle

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  12. Cours de 30min ou 1h (avantages, inconvénients)

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  13. Bosser son "mauvais oeil" ?

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  14. Recherche bon programme d'entrainement niveau 30/15/5 pour progres

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  15. dynamiser jeu de jambes et plier les genoux

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  16. Formation à la méthode SOYEZ P.R.O. ET OSEZ

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  17. Cours pour baby-tennis

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  18. Coupure hivernal

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  19. exos Coup droit passage prise extrême -> prise fermée

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  20. s'entrainer seule

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  21. entrainement perso à deux

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  22. changer de prises lors d'un échange

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  23. Différents jeux pour finir le cours en beauté !

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  24. faire une "vache" en exo d'entrainement

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  25. problème de coordination avec la balle

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