Recherche bon programme d'entrainement niveau 30/15/5 pour progres

[Nicolouet2]

Bonjour , étant actuellement 30 (voir peut 15/5 a l'intermédiaire) j'aimerais savoir si il exitse des programmes d'entrainement spécialisé par niveau , dans un but de progression ? De plus , si parmis vous il y a des personnes étant professeur de tennis sur caen ou dans la manche , je sui grandement interesser , ou meme si vous etes juste interessez pour taper la balle un peu . Merci de vos réponses

[grosbob]

Salut,

pour t'aiguiller sur un programme, faudrait déjà nous détailler ce que tu fais à l'heure actuelle : préparation physique ? De quel type ? Cours collectifs ? Cours individuels ? Volume hebdo de pratique ? Matches amicaux ?

Sinon pour les partenaires de jeu, sur Caen normalement tu devrais trouver de quoi faire ici :

http://www.tennis-classim.net/forums/topic/28469-recherche-partenaire-caen/