Alarue

Bien meilleure ambiance en vétérans mais les plus gros coxxxxxx ce sont les vétérans, quand c est le cas. Ça a pas changé !

+1

Ou fait la fete en boite avec Djoko Et consorts 😷💋

Ah ok. La VCore 100 est si "stable" à la frappe ?

+1 Si le physique va et qu'on peut s'engager sur la plupart des frappes, c'est le pied. Suis étonne que tu aies trouvé le cadre souple mais ca doit Être vs ton Ultra Tour cette différence ?!

C est simple: nouveau matos, technique pas stable, travaux et muscu. Tout ce qui est susceptible de mettre le feu a ton coude..avec en plus, pas de repos. T as toujours mal après une semaine ? Au repos, pas sur certains gestes seulement ? Si c ca, pas bon signe Si tu as pas mal au tennis, ça risque d arriver. Ou tu as de la chance ☺️ Sans être médecin, simplement un avis de joueur de tennis = « qqes » blessures sur les années, arrête la glace si ça te fait mal ou l a met pas direct sur ton coude, les anti inflammatoires c pas recommandé. Va voir un Kine ou un osteo si ton médecin est pas dispo. Tu auras de bons conseils. Faut pas trainer si c sérieux.

Les ondes de choc ca m'a pas fait grand-chose, pour d'autres ca marche. Stanish avec une haltere de 500gr ou d'un kg ou une bouteille d'eau. Ca aide bien. Y a des étirements specifiques pour oxygener le tout..Des trucs qui ont pas l'air de grand chose mais qui aident à force. Va voir un ostéo aussi. AprÈs, le golf elbow ou tennis elbow ca peut être long...très long. Courage !

Le titre du topic est déjà super antinomique Tu as 23 ans, ce qui est jeune pour être blessé et tu sembles déjà avoir une tendinite bien chronique. Avant de penser à acheter une raquette, soigne-toi à fond de facon active (kiné, exos, Stanish, ondes de choc etc...). Le repos c'est contre-productif. Mais ca ne veut pas dire rejouer au tennis si ca te met le feu au coude. Si tu joues et que tu as mal, ca ne se soignera pas et tu peux être embêté longtemps. Et comme il a ete dit, regarde aussi du côté de la technique quand tu seras guéri. Les soucis au coude peuvent venir de là.

Oui pour moi

Ou en mode kangourou à la @shinobs69

Les séances complÈtes de @denebola sont supers et préparent bien pour la reprise, je trouve. J'ai fait un peu l'équivalent pendant le lock-down, une fois par semaine avec en plus une séance de cardio et une séance de renforcement + intervalles. Résultat la bonne forme et des sensations correctes sur le court Mais même en travaillant le "pied" et le déplacement hors court, mon déplacement est toujours en mode Jurassic Park II, plantigrade quoi. A chaque seance tennis, ca s'améliore (un peu) en faisant de la gamme avec déplacement progressif ou en utilisant des plots. Faut jouer quoi et faire du physique sur le court ! Y a pas de secret.

Tu vas t'inscrire pour les championnats du monde veteran en ergo ?

Comme @Reznik c'est pas plutôt le cordage le souci ? Black Code à 23kg. Sans présumer de ta qualité de frappe, il faut quand même un certain bras et/ou technique pour tirer profit de ce cordage. Suis pas un pro du matos non plus, mais ce cordage en lui-même faut pouvoir l'exploiter et ensuite si tu n as pas essayé cette combinaison au prealable avant ton achat de raquette, ca peut ^tre le decalage dans l'appreciation. Quant au poids, c'est individuel le ressenti. Si tu sens les 6gr de difference, c'est que tu as une super sensation. Y a du psychologique la-dedans peut-être aussi..

Hehe, les raccourcis...

J'ai bien compris que tu parlais de la situation actuelle Il ne paie pas son entraîneur = Ca dépend du deal qu'ils ont. Comme deja ecrit, tu as des mecs payés à la semaine travaillée, sur un nombre de jours minimum fixes, ca peut être un pool de joueurs... Tu as des dépenses de confiné c'est certain, même si elles ne sont pas trop élévées, la situation financiere est surement moins mauvaise mais bon, la gradation du pire...Comme tu écrit, c'est toujours aussi précaire. Je ne suis pas certain que ce soit un autre debat de savoir s'il faut aider ou pas dans la situation normale, le débat de fond est le même. Soit c'est de l'individualisme à tout crin et on peut même imaginer une "ligue à demi-fermée" un de ces jours, soit le circuit protÈge son gagne-pain = ses joueurs dans l'ensemble. Peut-être pas 2 000 joueurs classés a l'ATP mais un nombre un peu plus raisonnable.