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denisprotennis

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About denisprotennis

  • Rank
    denisprotennis

Profile Information

  • Sexe
    Homme

Info Tennis

  • Classement
    15
  • Ligue
    Provence
  • Club
    SMUC
  • Raquette
    Babolat
  • Modèle
    Pure Drive 324g/ 32,7mm Storm Ultra 21/19

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  1. Nouveau système de Classement glissant de la FFT

    Match par équipe intéressant dimanche: un pote 15/2 qui joue large 15 ( je m'entraine avec lui et j'ai du mal) rencontre un 15/4 qui ne fait que les MPE. le gars m'a impressionné ! Hyper solide avec un CD décalage dévastateur. Mon pote a pris 2 et 4 et n'a pas compris ce qui lui arrivait : " Put..., ça joue grave les 15/4 cette année"
  2. Je ne pense pas, car un vétéran qui ne fait que des tournois séniors+, en général sur terre battue ( la plupart préfèrent cette surface qui est moins traumatisante), rencontre des adversaires spécialistes comme lui de cette surface, et les matchs sont très disputés, les échanges longs, ça donne peu de points...Moi qui ne fait quasiment que des "open", j'ai toujours beaucoup de mal contre ces joueurs "séniors+" . Sur "dur", c'est une autre affaire; là je pense qu'ils sont en effet "surclassés" ( mais en règle générale ils ne jouent que sur terre)
  3. Livre prévention blessure

    20km de vélo/jour + 1 à 2 séances CAP Endurance Fondamentale+ fractionné/ sem. C'est devenu une routine, ça dure 45min env... pas vraiment de plaisir mais c'est pas de la souffrance non plus
  4. Livre prévention blessure

    Je ne pense pas faire 61% de prépa physique, en tout cas pas plus aujourd'hui qu' à 40ans.
  5. Livre prévention blessure

    Salut, je n'ai pas de livre à te conseiller, juste un avis éclairé sur la question, car à 61 ans bien tassés j'ai eu le temps d'explorer des pistes diverses et d'en tirer quelques leçons. Ma 1ère blessure "tennis" , élongation ischios, je l'ai eu à 35 ans. Jusqu'alors je me croyais à l'abri de tout: aucun échauffement, aucun étirement... Puis entre 40 et 55, beaucoup de blessures aux mollets ( élongations et claquages). Là aussi, échauffement insuffisant et inadapté au tennis. Le surentrainement m'a causé également qqs soucis ( l'envie de jouer fait oublier que le corps a besoin de repos.) J'ai eu à un moment qqs kilos en trop, et des problèmes articulaires sont apparus. Aujourd'hui, 1m88/ 77kg je galope comme une vieille gazelle. Je fais depuis longtemps, 2 séances/sem "d'entretien musculaire" du haut du corps ( pompes, tractions, etc...) et je n'ai jamais eu de blessures de ce côté-là. ? j'oublie certainement des points que d'autres classimiens complèteront. @Taupe a certainement des bons conseils à proposer
  6. Pince de départ

    essaye de mettre un morceau de papier verre ( prend du fin pour pas abimer la corde) plié à l'intérieur des mâchoires de ta pince, ça peut le faire...
  7. Yonex Ezone 2022

    C'est exactement ce que j'avais en rajoutant des bandes de plomb sur le manche de ma Ezone 100.
  8. Yonex Ezone 2020

    Salut, j'ai joué quelques mois avec la Ezone 100 ( elle a fini comme la tienne, fracassée sur un greenset-je confirme, ça rebondit assez bien) et je confirme ce que dit @tambouil, si tu liftes y a aucune raison que tu bâches. Je joue à plat voire légèrement recouvert et je n'ai jamais arrosé ( mono tendu à 19/17kg). Une chose que je n'ai jamais pu m'expliquer: impossible de faire un croisé-court en CD en Ezone alors qu'en PureDrive c'est de la rigolade.
  9. Championnat de France Tennis entreprise

    Victoire 5/0 sur les enseignants de Bordeaux ( notre 0 a servi la foudre en simple et en double, et en N°4 ils avaient un 30/1 de 70 ans qui faisait bouche-trou) On termine 2ème de N1 derrière US.Metro
  10. A la recherche d'un nieme nouveau cadre

    En te lisant, on se demande pourquoi tu cherches ce que tu possèdes déjà
  11. fait de jeu

    Drôle de fin de match tout à l'heure . BDM pour moi 40/30 : l'échange commence, je fais une attaque croisée sur son R, il est à la rue mais remet la balle de mon côté, je rate... Il s'approche vers le filet, je fais de même, et il me serre la main ? Je n'ai pas vu la balle doubler mais j'étais loin; c'est certainement ce qui est arrivé.
  12. 1/6 à 39ans mais j'étais bien meilleur à 26ans quand j'étais 2/6 ( mais les "contres" comptaient et m'ont bcp pénalisé)
  13. Championnat de France Tennis entreprise

    @kramerJe suis une quiche en informatique, je t'envoie ça...
  14. Championnat de France Tennis entreprise

    Comme prévu, on a pris une branlée contre Métro-Paris 4/0 après les simples. Mais 3 matchs accrochés quand même: notre 15/2 ( ex 2/6) accroche leur 4/6 ( ex -4); notre 15 (jamais mieux classé) fait 3 sets à 3/6 ( ex -4) et notre 4/6 ( ex3/6) perd 7/6-6/2 contre un 1/6 ( ex N°30)
  15. Idées de tests ?

    J'ai longtemps joué avec les 2. Personnellement, j'ai une préférence pour la PD que je trouve plus puissante et plus spin. La Yonex est plus contrôle, plus confortable.
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