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Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. De beaux mollets

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  2. Crampes, nouveau en compétition

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  3. Tennis / Prepa Marathon

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  4. Expiration lors de chaques frappes

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  5. Faux débutant tennis - préparation physique 6 jours / semaine

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  6. 2 jours avant le tournoi

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  7. Acquérir plus de puissance.

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  8. Musculation de l'avant-bras

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  9. ma prépa

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  10. La corde à sauter, qu'en pensez-vous ?

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  11. Grosse baisse de régime avant les interclubs

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  12. L'exo ultime pour avoir des jambes de feu ?

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  13. et la respiration?

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  14. Avant un match

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  15. intermittent.. 15/15?? 20/20?? 50/50?? ..

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  16. Un sport de combat en complément du tennis ?

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  17. Jeu de Jambes

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  18. mal au bras a cause du lift besoin de conseil

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  19. Programme

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  20. Préparation physique nécessaire ?

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  21. Badminton

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  22. Je suis une CATASTROPHE au demarrage de mes matches

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  23. Sport complémentaire

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  24. Reprise après 50 ans !

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  25. Eviter/gérer/traiter les courbatures

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