Reznik

J'ai reçu un sweat de Tennis-point pas plus tard qu'hier. Aucun souci...

J'ai terriblement honte mais après toutes ces années je pense qu'il est temps de vous faire un aveu à tous... je ne connais pas le nom du DG de Tennispro.

https://tennisaddict.fr/magazine/tests-chaussures-2023/ https://tennisaddict.fr/protocole-de-test-chaussures/

Les Speed c'est bien quand tu fais 70 kgs...

C'est pas le modèle le plus protecteur qu'il y ait en rayons donc vu tes soucis ça vaudrait le coup d'essayer de passer en Resolution (au moins sur dur).

Moche surtout. (et c'est une poêle niveau sensations / plaisir de jeu)

Wilson Ultra 100

(oui pardon) Le renfo' c'est surtout pour les muscles concernés (extenseurs de l'avant-bras), à la limite triceps et épaule. Après le gainage ça fait jamais de mal mais pour la tendinite du coude, bon.

Oui et beaucoup de squat.

La limite de ce slice c'est quand tu veux le glisser le long de la ligne, pour monter ou pour passer. Tu risques de souvent trouver le couloir, où à l'inverse de trouver une zone trop centrale pour avoir voulu éviter le couloir.

Faire des exercices de pliométrie, comme sur les vidéos sus-postées. Des petits sauts avant/arrière/1 jambe/dans des cerceaux/à la corde/au dessus de lignes... etc... Jusqu'à ce que tes cannes développent suffisamment de tonicité pour que ça te semble naturel de te déplacer comme ça. Et que tu t'aperçoives que tu es plus rapide avec ce petit saut que sans. Pour préciser le propos de Pirf, l'utilité de ce saut est de faire appel au réflexe d’étirement (ou réflexe myotatique), qui donne un "surplus de force" à tout muscle étiré rapidement. De base c'est pour nous protéger des blessures, le cerveau reçoit l'info que le muscle s'étire et "force" sa contraction pour résister à cet étirement soudain et potentiellement dangereux. On retrouve l'idée du mouvement, mais au moment adéquat, l'atterrissage doit être synchronisé pour qu'on puisse utiliser ce retour d’énergie (élastique) sur notre premier pas. S'il est fait trop tôt, on en perd le bénéfice (les muscles seront revenus à leur longueur habituelle) et il faut en enchainer un second. Et trop tard, ce sera contre-productif (on sera en l'air au lieu de commencer à se déplacer).

J'en avais déniché sur ebay.canada et ebay.usa pour la Flame 95. Ça doit encore se trouver, mais à vil prix.

1 ou 2 mains, je n'y arrivais pas. Dès mon 1er test, les 3 premiers revers baduf, je m'étais dit "ça viendra" car j'aimais ma qualité de balle en CD. A un moment j'ai cru que c'était une histoire de forme de manche, j'ai commencé à mettre du scotch sur certains chanfreins... etc... Les mystères du tennis amateur.

J'ai lâché la Pacific car je n'arrivais pas à imprimer assez de lift, au profit de la Extreme Tour. Problème je n'ai jamais réussi un seul revers correct en 6 mois avec la Head et à force j'en ai perdu mon relâchement naturel de ce coté => tennis elbow tenace depuis 3 mois. En quelques frappes la Percept m'a fait comprendre que Head c'était pas pour moi (j'avais fait 6 mois infructueux en Prestige y'a qqs années).

Impatient de régler mon tennis elbow pour refaire des tournois.