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Exercices d'entraînements

282 sujets dans ce forum

  1. Exercice pour apprendre à lifter en CD

    Par John Dunbar,
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  2. s'entrainer seule 1 2

    Par Cathydeuche,   
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  3. Comprendre "Prendre la balle tôt" 1 2 3 4 14

    Par nicoducommando,
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  4. [Jeu de jambes] Ancrage et transfert

    Par Agone,
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  5. entrainement au mur 1 2

    Par rik37,
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  6. Travailler le 1er coup après le service 1 2

    Par John Dunbar,
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  7. galaxie tennis l'heure du bilan

    Par loulou,
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  8. Entrainement lance balle

    Par Cley,
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  9. Regarder sa balle !

    Par Malkom,
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  10. Progresser sans cours ? 1 2

    Par bydox,
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  11. Dose d'entraînement

    Par polouff,
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  12. première balle et %

    Par galnedhlim,
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  13. Acheter raquette vintage pour ameliorer centrage ? 1 2

    Par loulou21,
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  14. Powerball, utile ou gadget

    Par Okwolus,
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  15. Appli mobile d'auto coaching tennis > recherche beta testeurs 1 2

    Par Mounou,   
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  16. Exercices débutants

    Par Tipi,
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  17. Logiciel free vidéo pour entrainement tennis

    Par graoul,
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  18. Améliorer ses réflexs/temps de réaction 1 2 3

    Par Raj,
    • 61 réponses
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  19. Baby tennis

    Par Toto Santucci,
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  20. Comment travailler ses coups à la maison ?

    Par Alteo,
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  21. intensité 1 2

    Par galnedhlim,
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  22. JPR et free tennis

    Par loulou,
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  23. observations joueurs

    Par mr chocolat,
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  24. mélanger pédagogie active et traditionnelle 1 2 3 4

    Par loulou,
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  25. Formation à la méthode SOYEZ P.R.O. ET OSEZ

    Par lafaix,   
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