Exercices d'entraînements

281 sujets dans ce forum

1. Exercice Mur niveau 30-1 30-2

   Par Serafel, August 11, 2019
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   • Reznik
   • November 9, 2020

2. Exercice pour aller plus vite sur les balles

   Par mick69, October 27, 2010
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   • nat54
   • October 28, 2010

3. Exercice pour apprendre à lifter en CD

   Par John Dunbar, January 20, 2016
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   • kramer
   • January 22, 2016

4. Exercice pour centrer la balle

   Par Natsu, June 4, 2011
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   • Natsu
   • June 4, 2011

5. exercice pour débutants

   Par Ema, October 6, 2005
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   • Smash Gordon
   • December 18, 2005

6. exercice pour le jeu de jambe

   Par Del Potro, December 6, 2009
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   • nat54
   • December 7, 2009

7. exercice urgent

   Par jijo14, February 12, 2009
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   • jijo14
   • February 13, 2009

8. Exercice(s) dissociation haut/bas CD

   Par TomD, June 3, 2016
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   • denebola
   • June 3, 2016

9. exercices coup droit et jeu de jambes

   Par stefan25, July 11, 2012
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   • lynoo
   • July 13, 2012

10. exercices d'entrainement sans raquette

    Par TMFamily, May 25, 2010
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    • niko73140
    • May 25, 2010

11. exercices d'initiation pour prendre la balle devant

    Par STICKMAGASSI, December 20, 2016
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    • Shiryu
    • January 27, 2017

12. Exercices de précision

    Par samuel, January 11, 2012
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    • samuel
    • February 8, 2012

13. Exercices débutants

    Par Tipi, March 2, 2015
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    • loulou
    • May 23, 2015

14. exercices jeu de jambe

    Par elito38, August 6, 2009
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    • denebola
    • August 6, 2009

15. Exercices ludiques

    Par Tipi, December 11, 2017
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    • Fidgi91
    • November 6, 2019

16. Exercices pour améliorer le Sevice Vollée

    Par grut, February 17, 2011
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    • grut
    • February 18, 2011

17. Exercices pour femmes débutantes

    Par nicolas13860, May 17, 2019
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    • trollix
    • May 17, 2019

18. exercices pour le jeu de jambes

    Par samuel, November 9, 2011
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    • nat54
    • November 9, 2011

19. Exercices pour les poignets.

    Par Del Potro, December 18, 2010
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    • freshhh
    • February 10, 2011

20. exo ecole de tennis

    Par mcenroe 1, June 2, 2009
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    • mcenroe 1
    • June 2, 2009

21. Exo Mini-Tennis

    Par ballburner, April 17, 2006
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    • totophe
    • September 16, 2010

22. exos Coup droit passage prise extrême -> prise fermée

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    Par guillaume80, November 11, 2013
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    • guillaume80
    • January 22, 2014

23. Exotennis

    Par sebinnis, July 2, 2010
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    • sebinnis
    • July 2, 2010

24. Facultés d'adaptation

    Par sebinnis, May 13, 2011
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    • Taranis
    • May 15, 2011

25. faire une "vache" en exo d'entrainement

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    Par solarius, October 2, 2013
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    • STICKMAGASSI
    • October 2, 2013