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Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. Comment garder son eau FRAÎCHE ?

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  2. echauffer tendons?

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  3. Infiltration ?

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  4. musculation et tennis compatible?

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  5. être en forme pour jouer le matin si on est vraiment pas du matin

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  6. Programmation physique sur une saison

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  7. exos très physiques

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  8. Choix de l'eau gazeuse

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  9. 3 mois d’arrêt ; comment rester en forme ?

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  10. entre 2 matchs

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  11. Exercice pour la musculation du bras ( tout les muscles du bras )

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  12. Sport complémentaire

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  13. sport oui!! mais a quelle heure??

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  14. Echauffement: utilisation d'élastique

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  15. mes démos de préparation physique

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  16. propriception, progresser facilement.

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  17. prépa physique + programme d'entrainement

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  18. Exercices physique à la maison

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  19. intégrer des séances de PP

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  20. Prépa physique en salle de sport : que faire ?

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  21. Manque d'explosion

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  22. Poids aux poignets --> Renforcement Musculaire

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  23. FORMATION PREPARATION PHYSIQUE 2/6 JANVIER

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  24. problèmes biceps

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  25. Powerade

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