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Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. Exercices/conseils - améliorer son déplacement

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  2. Exos pratiquables avec tendinite à l'épaule ?

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  3. exos très physiques

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  4. Expiration lors de chaques frappes

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  5. explosivité et vitesse de bras

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  6. Faire de la muscu, utile pour le tennis ?

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  7. Faire une préparation physique pour un "débutant" en compétition

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  8. Fatigue physique pendant un match

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  9. Faux débutant tennis - préparation physique 6 jours / semaine

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  10. Fiche PP PlayTime

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  11. Fitness tests

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  12. Footing ?

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  13. formation DE

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  14. FORMATION PREPARATION PHYSIQUE 2/6 JANVIER

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  15. Fractionné aquatique

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  16. Fractionné chez soi

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  17. Freeletics

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  18. freeletics ou Insanity workout

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  19. frequences cardiaques

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  20. Fumez-vous?

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  21. Gagner de la puissance...

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  22. Gagner en souplesse

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  23. Gainé comme Clément

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  25. Grand et mince, passer 2nde série avec un physique frèle

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