denebola

Le service est rarement en question sur ce genre de problème mais c'est surtout le quoi faire derrière donc en gros tes schémas de jeu derrière ce service pour te permettre de marquer le point. Que cherches-tu as faire de la balle sur le deuxième coup ? Neutralises-tu l'adversaire sur ta seconde ?

Le fait de préparer un peu plus par le haut va t'obliger à déclencher la préparation plus tôt et ça la préparation physique n'y pourra rien. C'est juste une question de moment.

Désolé mais ça généralement ce genre de remarque sont plutôt faite par des gens qui "attendent" la balle litigieuse pour mettre la pression sur l'adversaire. Que l'on commence à tiquer au bout de 2 ou 3 points ok, mais ne pas laisser à un moment le bénéfice du doute à un avdersaire et lui rentrer directement dedans, c'est largement limite. Après il y a une notion d'éthique. Le coté si je me conduits comme un connard sur le terrain, c'est de la faute de l'autre qui a commencé, à mon sens ce sont de fausses excuses pour justifier son mauvais comportement : on choisit sa manière de se comporter sur un court. Ca ne veut pas dire se laisser faire, mais avoir un minimum de courtoisie sur un terrain et lorsque le dialogue est impossible, faire intervenir le JA. La biographie se Mac enroe ou encore de connors sur ce sujet sont assez révélatrices d'ailleur. Pour en revenir au sujet initial, le soucis est de savoir quoi dire à un joueur qui visiblement ne maitrise pas son lancer ? Plus tu vas lui mettre la pression, plus il va le manquer. En plus je ne suis pas sur que la continuité du jeu puisse rentrer en ligne de compte alors qu'il essaye visiblement de servir... C'est tout sauf simple ce cas de figure...

Ce qu'il faudrait voir c'est si le jeu que toi et tes partenaires pratiquent en match officiel est le même qu'en amical ou à l'entrainement car souvent il y a une vitesse de balle sensiblement différente qui peut provoquer une vraie différence de jeu. Ensuite, il faudrait détailler un peu plus ce qui ne va pas en match : faute en longueur, sur les cotés, dans le filet ? L'impression de ne pas savoir quoi faire de la balle, de jouer en réaction ? Un coup particulier qui lâche ou un ensemble qui crispe ton jeu ?

Au tennis tout est une notion de compromis et le seul compromis acceptable c'est celui qui permet d'être le plus efficace. Djoko a un coup droit bras fléchi qui est une réelle arme, tout comme Federer et Nadal bras tendu. Au niveau bioméca, le bras tendu permet d'augmenter le moment cinétique mais d'un autre coté va limité la vitesse angulaire... Donc concrètement, ça doit pas se jouer à grand chose...

Et puis dans l'absolu, l'important c'est que tu trouves la bonnes tension qui te convienne sur ta machine et qu'importe si elle ne correspond pas à celle du pro shop.

Pour les conseils, ça va être essentiellement de chercher à jouer en équilibre à la frappe, la raquette en avant corps et ce sera un bon début. Pour la raquette, ne pas predre du bas de gamme alu, mais on peut trouver des raquettes sympas et avec petit budget comme celle-ci

L'important c'est de trouver celui qui convient le mieux en fonction de ses propres qualités.

Effectivement déjà il y a un soucis de tension car le pro tour est un cordage qu'il ne faut pas hésiter à poser à 1 voire 2 kg de moins que le polyplasma. Ensuite, tu peux avoir aussi la pose ou encore le serrage des pinces qui va donner une tension finale différente de celle de ton pro shop. Dernière chose comme déjà dit, si ton magasin n'a pas fait réviser son moteur depuis longtemps, il est possible que le calibrage ne soit plus bon.

Bras tendu, bras fléchi, il n'y apas de technique plus mauvaise que d'autre. Jouer bras tendu va permettre un plan de frappe plus avancé naturellement mais demande une mise à distance parfaite, alors que le bras semi fléchi va permettre plus d'ajustement, mais va proposer une traversée naturelle moindre de la balle. Le seul cas où le semi fléchi va être obligatoire, c'est dans le cas d'une prise extreme car la position naturelle du poignet ne va pas permettre une jeu bras tendu.

Changer de prise en fonction de l'effet rechercher ou de la hauteur pourquoi pas mais il y a risque de se tromper parfois. Mais à la limite, comme sur balle haute normalement tu as le temps, ça peut être une piste à exploiter.

Il manque pas le caoutchouc de protection sur les mâchoires de la machine ?

Le soucis avec ta demande c'est qu'il y a plusieurs coups possibles sur ce genre de balle en fonction de l'intention et de ta position sur le terrain : entre jouer une coup à hauteur d'épaule à deux mètres derrière la ligne de fond de court en protection et jouer un coup de finition dans les carrés de service, le coup va changer du tout au tout. De plus, il faut être conscient que ce type de coup à hauteur d'épaule nécessite quoi qu'il arrive une qualité muscualaire importante sur le haut du corps ainsi qu'un bon gainaga pour transmettre les forces de bas du corps vers le haut en limitant le déséquilibre. La prise de raquette va aussi être prépondérante dans la hauteur de frappe préférentielle : plus la prise est fermée, plus la hauteur de frappe va être au niveau de l'épaule naturellement. La dernière chose va être aussi de prendre conscience qu'une balle d'attaque n'est pas faite pour être gagnante mais pour destabiliser l'adversaire et le mettre en retard. Souvent, la faute survient par un manque de sécurité par rapport au filet et aux lignes. Ce coup doit préparere la finition (au filet ou autre), pas forcément finir le point directement

Attention, il ne faut pas confondre latéralité préférentielle et coup fort à mon sens car ce sont deux choses différentes. La latéralité préférentielle va déterminer en priorité les amplitudes de rotation, ainsi que l'explosivité de déclenchement. Parfois il y a des latéralité qui vont faciliter le mouvement, et parfois d'autres qui vont le contrarier (cf le document mis en lien par chris 69). Par contre il faut prendre conscience que cette latéralité se travaille et peut se compenser. Si on prend l'exemple des danseuseuses ou encore des gymastes rythmiques, on a une motricité de base qui va devoir être complétée car il y a la nécessité de tourner dans les deux sens, de réaliser des pivots sur les deux jambes, de lancer et manier avec les deux mains, etc... Donc au final, il y a une latéralité préférentielle mais qui devient quasi impeceptible. Il y a pas mal de joueurs à haut niveau avec des coups forts mais des amplitudes réduite (Manarino en coup droit par exemple). Par contre la latéralité va beaucoup intervenir dans le positionnement de la tête par exemple, les appuis préférentiels, l'avancée du plan de frappe.

Oui pas de soucis, il faut que ce soient juste 12h avec ton De.

Quel type de blessure tu as connu ? 9 moi ça fait déjà un bel arrêt.

Rédhibitoire pas forcément, mais chez certaines personnes, le fait de jouer sur terre leur crée des douleurs au niveau des mollets ou encore des quadris car il y a une tension permanente liée au démarrage plus incertain que sur dur. Maintenant, se déplacer sur terre ça s'apprend aussi, en particulier jouer sur les différentes façon d'appuyer au sol en fonction de ce que l'on recherche.

Tu pourrais déjà essayer a nouvelle Speed Pro Graphène qui a été allégée à 315g nc et qui pourrait te permettre de changer sans modifier la totalité de tes repères.

La brique colle plus et assure plus facilement les appuis et les démarrages lorsqu'elle est humide, et beaucoup moins par la suite, en particulier lorsqu'il fait très chaud. Tu pourrais essayer un truc juste pour voir en amical, c'est d'arroser tous les 8 jeux par exemple pour essayer de voir si ça change quelque chose. Si non, c'est que ton jeu, voire ton physique explose au bout de quelques jeux comme l'explique Denis, si oui, ça pourrait être intéressant de filmer un match en arrosant juste au départ pour essayer de voir si visuellement il y a des modifications perceptible dans ton jeu dès lors que le terrain sêche.

L'heure à laquelle la température est max en été c'est 14h normalement, donc on profite du matin pour faire une activité en salle car la chaleur est insupportable par la suite du fait du soleil qui tape sur le toit. On va dire que jusqu'à 13h environs, la température sur les courts extérieur est supportable avec crème solaire, eau et casquette.

J'ai fait un peu la même chose cette semaine sur les fortes chaleurs : 10h à 11h40 : échauffement + badminton en salle 11h40 - 13h : tennis en extérieur Repas et jeux de carte 14h45 à 16h45 : mini tennis dans un dojo Si je n'avais pas eu de salle à dispo, j'aurais utilisé des zones arborées pas loin du club.

Non, le tronc commun et le spécifique étaient des entités séparées. La moyenne du spécifique était calculée sur : - un écrit sur le monde associatif, - une séance péda indiv tirée au sort + entretien - une séance collective tirée au sort + entretien - un oral sur les connaissance législatives liées au métier et à l'association sportive - la démo + oral technique Pour les 120 heures, c'était de mémoire, mais en cherchant un peu, on est entre 144h et 240h sur les 3 ans.

Il y a un truc qui est bizarre dans ce que tu expliques : le tronc commun était donné par équivalence en présentant à la ddjs le diplôme du deug ou de la licence donc les notes ne rentraient pas en ligne de compte pour le spé, et de toute façon, le tronc commun et le spécifique étaitent 2 entitées séparées même pour les non stapsiens. Ensuite, déjà pour avoir le détail de tes notes à l'examen il fallait lutter, alors de là à connaitre les notes des autres et ton classement sur la France alors qu'il y avait en plus plusieurs sites et donc plusieurs jury, c'est quasi mission impossible. Au mieux tu pouvais éventuellement savoir que tu étais major de ton centre et encore. Pour le Be 2 par contre, comme il n'y avait qu'un centre (Poitier) c'était plus courant de connaitre ton classement. Pour que l'option tennis soit valide au niveau de la licence, il me semble que la loi demnadait un module de 120 heures de formation réparti sur les 3 années, mais ne spécifiait pas de contenu particulier.

La dénomination DE non on ne l'aura pas même avec une licence entrainement spécialité tennis. Par contre dans les texte, on a les prérogative d'intervention mais à condition que l'option tennis soit spécifiée sur le diplôme et que celle-ci réponde aux normes. De la même manière, une licence educ mot ou entrainement sans spécialité, ou encore un Deug Staps te donne les prérogatives du BPJEPS APT et donc accès à une carte professionnelle. Ce qui a été supprimé ce sont les allègement de formation...

Perso je trouve ça anormal qu'on puisse dire à quelqu'un qui a fait 3 ans d'études dans le domaine du sport qu'il n'a le droit à aucune équivalence, mais que dans le même temps, un possesseur du Tronc commun BE1 ou BE2 lui à le droit à une équivalence directe de 1 ou 2 UC...