denebola

Il y a les deux écoles : soit enseigner le contrôle de balle pour ensuite travailler sur la puissance, soit développer la qualité de frappe pour ensuite développer le contrôle de balle. Perso, je serais tenté de dire qu'il faut bosser les deux : apprendre à mettre de la puissance dans certains cas et travailler sur le contrôle de balle en parallèle.

Il faut comprendre que Djoko est un joueur pro qui possède à la fois une préparation physique de très haut niveau, mais des qualités techniques hors normes qui lui permettent de frapper fort sans grosses dépenses d'énergie. Ensuite, ce genre de raquette très polarisée est forcément difficile à manier sur la durée pour des joueurs "lambda'.

Si j'ai bien compris la démarche, c'est en fait de parler de la position du bras et de la raquette au moment de la frappe en terme d'angle en partant d'un point de frappe référence à 90° (frappe à hauteur d'épaule) il semble partir du principe que si l'on frappe la balle avec un angle tronc/bras de 10° de moins (soit 90°, soit une frappe un peu plus en dessous de l'épaule) on prendra la balle plus tôt que si on la prend à 100° (soit un peu au dessus de l'épaule). A mon sens, le seul soucis de ce raisonnement c'est qu'on ne parle pas du moment de frappe par rapport à la trajectoire de balle : on peut frapper une balle à hauteur de hanche en phase descendante et donc tard, ou au contraire frapper la balle phase montante parfois au dessus de l'épaule donc tôt...

Ils ratissent large...

C'est normal, tu as été 15/2 donc tu es une cliente potentielle.

A mon sens prendre la balle tôt correspond au moment de prise de balle avec une balle prise phase montante ou au maximum au sommet du rebond. Une balle prise tardivement va être une balle prise sur la phase descendante.

C'est l'organisme de formation en IDF.

Oui effectivement ça devrait faire partie de la formation, au moins les bases de sécurité, pour tenter de conseiller les joueurs. Mais dans le même temps, lorsque l'on voit les conseils de certains magasins qui proposent des monos à des enfants de 10 ans en balle verte, ou encore à des joueurs ayant des soucis de coude, on se dit que quelque part, c'est compliqué....

le contrat en lui même va être identique à celui de n’importe quel éducateur sportif : soit cdd, soit cdi intermittent. Seules les missions d’encadrement vont être différentes par rappot aux prérogatives de la licence staps.

Il a le droit d'enseigner contre rémunération avec les prérogatives du Bpjeps apt. Il peut demander une carte professionnelle sans soucis.

Pour ma part c'est 31h de terrain par semaine et 3h d'administratif. La répartition : - 2h de mini tennis - 3 heures d'école de tennis - 5h de tennis loisirs adultes - 2h30 de tennis adultes débrouillés (classement 40 à 30/4) - 4h30 de compétition adultes - 14 de "compétition" jeunes (les guillemets au termes compétition sont volontaires car pas de réels compétiteurs pour l'instant) Le soucis est que généralement les gens sont dispos en même temps que nous donnons les cours collectifs, donc en priorité soir et week-end. Ce n'est pas forcément la demande qui pose soucis, mais plus la dispo.

Re mise à jour... Mise à jour : - 29 juin au 3 juillet : Disponible - 27 au 31 juillet : 7 places disponibles (une 15/3 inscrite) - 3 au 7 août : 1 places disponibles (inscrits NC, 40, 30/1, 30/1 + 15/4 et 30/2 en attente + 2 30/3 intéressés) - 10 au 14 août : 5 places disponibles (2 inscrits niveau 30/4 - 30/3 - 30/5) - 17 au 21 août : Disponible

Le jeûne pour lutter contre la prise de poids n'est pas forcément une bonne chose car ton corps ayant subit des privations, il va chercher à faire des stocks de lipides plus importants par la suite. Ensuite, pratique sportive sans apport nutritionnel risque de poser des soucis de carences ou encore de manque de réserves de carburant. A réaliser avec précaution et sous contrôle médical.

Mise à jour : - 29 juin au 3 juillet : Disponible - 27 au 31 juillet : 7 places disponibles (une 15/3 inscrite) - 3 au 7 août : 1 places disponibles (inscrits NC, 30/5, 30/1, 30 + 15/4 et 30/2 en attente + 2 30/3 intéressés) - 10 au 14 août : 6 places disponibles (2 inscrits niveau 30/4 - 30/3) - 17 au 21 août : Disponible

La première chose à faire par rapport à ce que tu explique c'est déjà de cadrer ton régime alimentaire en essayant de réaliser des repas équilibrés à la fois le midi et le soir mais aussi sur le petit déjeuner. Plutôt que des sandwichs, tu peux éventuellement partir sur des salades que tu peux faire toi même chez toi, limiter les encas entre les repas et faire attention à ton repas du soir qui ne doit pas être trop copieux avant de dormir. Concernant l'activité physique, ça va peut être déjà passer par utiliser moins la voiture pour te déplacer et marcher plus (lorsque cela est possible) ou encore prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur par exemple. Ensuite, le rameur est sympa, mais il faudrait varier un peu : une ou deux séances par semaine de 20 à 30 minutes, et réserver une autre séance pour du vélo par exemple ou de la marche rapide (avec ton poids actuel, évite le footing car tu risques d'abimer les articulation et le dos). Bien sûr le tennis peut aussi rentrer dans le programme mais attention également aux articulations, si tu peux privilégier des surfaces souples pour l'instant comme la terre battue ou le gazon synthétique, tu limiteras les risques.

Il faut juste faire attention à l'âge : il n'a pas encore 16 ans, donc âge fragile en terme de développement osseux et tendineux. L'insanity propose des exercices à certaines amplitudes et à une intensité qui n'est pas forcément à conseiller pour quelqu'un de cet âge sans contrôle très précis du mouvement.

Pour le retour, c'est surtout le changement de prise qui peut poser soucis lorsque le service va vite mais ça se trouve assez rapidement au fur et à mesure de la pratique. Après, les appuis c'est en fonction du temps disponible : ouverts lorsqu'il faut bloquer un service rapide, ou alors en ligne ou fermé lorsque l'on a le temps.

Le fait de corder en hybride avec donc un cordage différent sur les montant et sur les travers ? c'est pas nouveau et ça se fait beaucoup à haut niveau (Federer, Djokovic, Murray entre autres...)

En fait, la problématique du placement entre les deux revers est assez complexe car d'un coté il y a plus d'allonge à 1 main donc moins de distance à parcourir pour aller sur la balle mais de l'autre, effectivement on peut bidouiller en revers à 2m alors que c'est quasi impossible à 1m. Après, à mon sens la dépense d'énergie pour jouer à 2 mains est plus importante car la mise à distance doit être parfaite et plus proche de la balle alors qu'à une main il y a possibilité de jouer un peu sur l'allonge pour compenser.

Pas de soucis. Je vais faire une mise à jour des dispos ce soir en rentrant.

Salut Seb, Top que tu puisses rempiler pour la troisième fois. Tu as le bulletin d'inscription dispo ici. A bientôt !!

C'est la question un peu centrale : aujourd'hui, a t-on besoin de plus de DE pour assurer les cours : pas forcément sauf dans certaines zones sinistrées mais qui risquent de le rester quad même malgré la réforme. Par contre, si tu fais baisser les salaires, tu vas pouvoir donner d'autres missions au DE comme l'animation, l'administratif, l'accueil et donc faire travailler plus pour un salaire équivalent... Et là mine de rien ça devient intéressant pour les clubs. certains sont déjà passés sur ce système de la rémunération selon la convention collective au grade de technicien soit 1250 euros par mois et 47 semaines de travail.

La seule réponse que l'on a c'est celle de Bernard Pestre, DTN adjoint en charge de la formation qui explique dans un article de tennis magazine que cette réforme est nécessaire car avec la réforme du DE et la fin des candidats libres, ce sont près de 150 enseignants de moins diplômés par an sur la France et donc qu'ils souhaitent rééquilibrer avec une ouverture plus large de l'entrée en formation. Il parle de zone où il manque des enseignants comme le centre, le grand ouest ou encore l'Ile de France (sic !! )... Après encore une fois, il y a d'autres enjeux potentiels qui rentrent en ligne de compte.... Tu sais, un diplôme que maintenant on va valider le DE via une vidéo d'une séance proposée par le stagiaire avec ses élèves avec un jury à la direction régionale pour la partie péda, ça va quand même changer un peu la donne pour l'évaluation des compétence. Déjà que le DE où on arrive avec ses élèves et que l'on choisit son thème de séance, c'est quand même un peu pipé... là on passe à la vitesse au dessus : on propose une séance idéale que l'on peut retoucher via montage... Donc quelque part oui, s'il y a plus d'enseignants diplômés, quelles que soient leur compétence sur le terrain, ça va impacter sur les emplois, à la fois en terme de nombre, mais surtout à terme en rémunération...

Il y a des chances... Le Brevet d'état c'était quand même un diplôme qui pouvait attester de : - la compétence d'un enseignant sur les connaissances générales liés au sport en France, l'anatomie, la physio et la psychologie (tronc Commun) - le fait qu'un futur enseignant était capable de disserter sur un sujet et d'écrire français (écrit du spécifique) - que le futur enseignant avait des connaissances technique, tactiques mais aussi des compétences (démo et oral technique) - que l'enseignant était capable de prendre en charge un groupe tiré au hasard sur un sujet tiré au hasard 15 minutes avant la séance (même chose pour les indivs) et était capable lors de l'oral d'expliquer sa décision puis de proposer une programmation sur les 2 ou 3 séances suivantes pour faire progresser l'élève ou le groupe. La dernière chose c'est que le BE demandait un investissement du candidat pour se rendre sur le lieu de passage du spécifique (trajet, hôtel). De mémoire les dernières années, c'était Montpellier puis Strasbourg...

Avant de parler de service lifté, il faut peut être déjà commencer par du slice qui est plus facilement maitrisable et va te donner de la sécurité. Sinon, il n'y a pas beaucoup de choix : tu prends un panier de balles pour faire des séries de services en cherchant de la sécurité à la fois par rapport au filet, mais également par rapport aux lignes.