denebola

Balle intermédiaire éventuellement pour avoir un contact plus doux et léger. Un peu de renforcement avec élastique peut éventuellement t'aider à stabiliser un peu la zone. Les bracelets peuvent aussi renforcer la proprioception pour aider à éviter les amplitudes trop importantes.

C'est ça, aux Etats Unis à première vue c'est le culte de l'ogive !!

Il faut vérifier car je crois qu'il y a une nuance pour les joueurs professionnels qui ne peuvent pas rentrer dans n'importe quel tournoi, comme il ne peuvent pas joueur en dessous de N1B il me semble en match par équipe.

Le truc c'est que contre des gens qui frappent fort, tu te retrouves toujours un peu en retard et souvent sur la jambe arrière pour compenser. L'idée contre ce genre de joueur c'est de chercher à frapper nettement en avant du corps pour obligé une avancée des épaules dans la frappe. Sur les balles qui demandent un déplacement, il fa falloir essayer d'orienter les épaules dès le démarrage pour gagner du temps sur la préparation. C'est surtout qu'on ne parle pas du même service je pense : sur une grosse première frappée à plat sur surface rapide, le fait de bloquer pour renvoyer à la même vitesse sera la seule solution (cf Federer sur la vidéo ou encore Murray sur la deuxième) Après, sur des premières un peu plus lente avec effet, on se rapproche plus d'un coup de fond de court classique, donc ça ne pose pas de problème particulier puisque plus de temps pour changer de prise et armer.

C'est justement le but, les obliger à créer alors qu'il n'ont pas un profil de créateur. S'il refusent le le faire, ils vont à un moment se retrouver dans une position du court qui ne leur convient pas (généralement à l'intérieur) avec la possibilité pour toi d'exploiter la zone. De la même manière ce sont généralement des joueurs qui aiment les angles donc les déplacements latéraux, en les fixant au centre tu les prives de leur point fort.

Bloquer sur un service rapide, c'est agresser... Après le coté blessure, c'était plus un prétexte pour valider un changement qui me trottait dans la tête depuis plusieurs années.

Tu lui laisses faire le jeu en l'obligeant à monter ou le déborder sans qu'il ne touche la balle par un jeu de fixation débordement.

Dans mon cas c'est particulier car le revers à deux mains était mon meilleur coup jusqu'il y a une dizaine d'années et un passage sur terre battue durant 7 ans à ne jouer que des coups droit de décalage à l'entraînement. J'ai progressivement perdu le rythme jusqu'à ne faire que du slice. Il y a deux ans, je me suis blessé à la hanche après avoir retravaillé fortement le revers qui commencé à revenir jusqu'à me rendre compte 8 mois plus tard que je n'avais aucune douleur à une main. En comparant les deux revers en vidéo, je me suis persuadé que le 1 main était une solution cohérente et j'ai franchit le pas et franchement je le regrette pas. Perso en retour pas de soucis d'adaptation, j'arrive à trouver maintenant rapidement la prise qu'il faut même quand la balle vient très vite et je bloque sans trop de problème. Et en fond de court, j'ai une palette désormais plus intéressante qu'avant, avec en particulier le lift que je n'avais pas forcément à deux mains puisque plutôt un revers de contre.

Je pense que ce n'est pas au JA de choisir dans le cas présent mais à toi qui est le joueur le mieux classé du tournoi : si tu souhaites le faire, il n'y a pas de soucis. Par contre il y a une nuance avec ton exemple de Tommy as, c'est que les meilleures joueurs français ne peuvent pas jouer des tournois amateurs, au minimum des CNGT et encore il faudrait vérifier. Bizarre, surtout que c'est le tournoi de ton club quand même...

C'est déjà un bon début, perso j'ai fait la transition il y a deux ans et la mise en place nécessite au départ de la persévérance, surtout que parfois au début, il y a interférence motrice avec le revers à deux mains qui se réinvite à la fête... Perso, c'est en retour de service et la capacité à donner du volume et de l'effet à la balle en libérant le bras qui a permis de vraiment progresser ainsi que le fait de passer à une raquette permettant une meilleure maniabilité pour passer le tamis sous la balle.

Normalement non, seul le cas des femmes enceintes sont pris en compte. La seule chose possible, c'est de redemander un classement à la commission de la ligue en fonction d'un ancien bon classement mais normalement c'est tout.

C'est surtout prendre conscience et confiance pour relâcher un peu cet avant bras qui au départ est forcément plus verrouillé pour assurer le place de frappe et l'orientation du tamis. C'est aussi pour ça que tu es plus à l'aise sur balle un peu haute car la raquette peut naturellement passer sous la balle même en restant verrouillé. En libérant progressivement cet avant bras, tu vas progressivement ressentir de nouvelles possibilités, mais aussi engendrer une utilisation des jambes plus importante pour faciliter le passage sous la balle, tout en donnant un peu plus d'effet à la balle ce qui te donnera du contrôle et mettra progressivement fin à ce sentiment de manque de sécurité que l'on a au départ.

Pas de soucis. Pour les balles rapides, c'est un peu normal vue la jeunesse de ton revers à une main mais progressivement, tu vas apprendre à diminuer l'amplitude en fonction de la vitesse de la balle adverse. Le fait de compenser en arrière, ça arrive souvent lorsque le poids du corps n'a pas le temps de venir au dessus de l'appui avant. Quand tu prends le premier revers de Federer sur cette vidéo, il y a une poussée qui le pousse légèrement en arrière.

Techniquement, il est plutôt propre, avec un bon timing et une prise de balle bien en avant du corps avec le poignet et l'avant bras fermes. Ce qu'on pourrait juste rajouter dans un premier temps, c'est un peu plus de passage sous la balle en améliorant à la fois le relâchement de l'avant bras lors du déclenchement et ensuite la remontée de la raquette par rotation de l'avant bras au moment de la frappe.

Pour la prise, Federer est à mon sens un peu plus fermé avec une prise fermée de revers : Pour Wawrinka, c'est un peu plus compliqué car il a l'air de modifier sa prise en fonction de la hauteur de frappe ou de l'intention. On le retrouve parfois avec une prise semi fermée, et parfois avec une prise fermée, ce qui peut expliquer ces plan de frappe un peu plus haut que les autres, avec surtout une qualité d'épaule incroyable que l'on a peut chez les autres joueurs. Par contre en terme d'avancé du plan de frappe, entre Federer et Wawrinka c'est pas flagrant la différence avec un point d'impact bras tendu nettement en avant du corps : Pour la gâchette par contre, pour moi c'est le contraire, le fait de décaler légèrement le doigts permet d'obtenir plus de stabilité à la frappe en provoquant un verrouillage naturel du poignet et en aidant à plaquer le manche sur la paume de ma main. Par contre, pour moi la grosse différence entre les deux, c'est la morphologie et en particulier la longueur des bras : Stan a des bras courts avec des mains qui arrivent à hauteur de hanche, par contre Federer a de plus longs bras, ce qui va donc forcément influer sur leur techniques respectives : Stan va chercher des coups plus en rotation pour créer de la vitesse angulaire, quand Federer va chercher plus de vitesse de translation pour utiliser la longueur de ses segments

Oui sans soucis

Kuerten pouvait aussi le frapper en rotation sur du bout de course : https://youtu.be/nwUvcJBqKBo?t=1m53s Robredo est plutôt aussi en rotation avec une grosse action de la jambe arrière : https://youtu.be/Y_bUPC4wNAY?t=25s En fait, le revers de Wawrinka ressemble énormément dans sa structure à celui de Boris Becker avec cette ligne de hanche qui reste solidaire de celle des épaules. D'ailleurs, il est aussi capable de le jouer en appuis ouverts. https://youtu.be/BXitxEkVz3Y?t=3s

Bras semi fléchi lors de la frappe.

C'est le soucis, essaye de garder le même lancer mais en te grandissant. Le fait de lancer plus haut demande une coordination importante et surtout, demande un temps de flexion plus important ce qui rend la poussée plus difficile.

Il faudrait voir par rapport au lancer de balle, peut être en lançant un peu plus haut pour avoir le temps de monter la raquette. Tu boises en haut ou en bas du cadre ?

Wawrinka à un revers particulier dans le sens où il a très peu d'amplitude de rotation sur l'ouverture, et qu'ensuite, la ligne d'épaule et la ligne de hanche sont solidaires ce qui est vraiment rare sur ce type de coup. Pour trouver de la vitesse de tête de raquette, il va déclencher le geste par l'épaule et comme les hanches et les épaules gardent la même angulation, il va devoir frapper avec une légère ouverture de la ligne d'épaule (soit 45° environ). D'ailleurs, pour favoriser ce style d'ouverture, il est quasiment le seul à jouer en appuis fermés mais avec une ouverture du pied à 45 degrés. On peut l'expliquer par plusieurs facteurs : déjà une puissance du haut du corps hors norme qui lui permet de déclencher sur une distance très courte, mais également une amplitude de rotation du haut du corps limitée, ou encore une motricité développée jeune (voire naturelle mais c'est un autre débat) plutôt associée en limitant la dissociation hanche/épaule. Pour Federer et Gasquet, on voit bien l'amplitude de préparation plus importante, puis ensuite les deux temps : blocage de la ligne d'épaule perpendiculaire au filet, puis ensuite, les épaules accompagnent la raquette sur la fin du geste pour se retrouver face au jeu en position d'attention.

Sur les deux vidéos, il y a une fixation de la ligne des épaules jusqu'à la frappe, puis l'ouverture pour favoriser l'accompagnement. Pour le coté "moderne" de la deuxième vidéo, la américain aiment bien mettre ce terme à toutes les sauces et souvent à tord et à travers comme lorsqu'ils parlent d'appuis modernes pour les appuis ouverts...

Parfois, la cause de la douleur peut venir de complètement autre chose comme porter quelque chose de très lourd, conduire dans une position inhabituelle, jardinage intensif, etc... Le repos, bof car de toute façon ça ne fera pas forcément disparaitre et en plus, en perdant de la force musculaire le mal peut empirer, le soucis mais ce qui se fait maintenant en terme de protocole c'est : - des cures de 5 jours d'antiinflammatoires style voltarène en stoppant toute activité tennis pour faire disparaitre l'inflammation du tendon avec glaçage la journée et compresse d'alcool en bandage la nuit (à alterner avec du voltarène en pommade) - des séances de kiné avec ultrassons et ondes de choc (mais par contre arrêt des anti inflammatoires une semaine avant l'enchainement de séances pour ne pas entraver l'activité macrophage).

Si c'est la première et seule fois du match que tu le fais, et de surcroit après un échange dur, c'est un peu dur de la part de ton adversaire de faire une remarque, à moins que ce soit pour tenter de de déstabiliser ce qui est souvent le cas d'ailleurs...