denebola

Mon partenaire et collègue le faisait et il gagnait jusqu'à -4/6... et un spécialiste à encore plus haut niveau était Franck Février qui à plus de 40 ans gagnait encore à -30 en rendant dingue ses adversaire qui forçaient leur jeu jusqu'à la faute.

Strap le soucis c'est que tu ne peux pas le réutiliser. Sinon, en terme de renforcement : Pour les exos avec élastique : https://www.youtube.com/watch?v=YmxlmXnQYdc Pour le triceps, plutôt que celui qui est montré et qui part sur plusieurs plans, attache l'élastique devant toi, coude à 90° et cherche à tendre le bras en gardant le coude collé au corps.

Si tu trouves plusieurs partenaires et que tu joues régulièrement, tu vas progresser. Maintenant, peut être moins vite qu'avec un œil extérieur mais de part la répétition du jeu, tu vas t'améliorer. Pour la cotisation, 200 euros cours compris, c'est limite cadeau, ça couvre pas le salaire de l'enseignant.

Il faut reprendre la question de départ à mon sens : Pour moi la question du topic c'est que faire contre un joueur qui est capable de faire craquer un joueur qui est plus complet techniquement et plus puissant que lui, sous entendu qu'il est capable de contrer le joueur lorsqu'il prend l'initiative et sous entendu qui n'est jamais aussi fort que lorsqu'il le fait. Donc pour moi il y a 2 réponses possibles : - forcer le jeu d'attaque en le privant de balle ce qui peut le frustrer - jouer au contraire un système qui va l'obliger lui à prendre l'initiative ou encore jouer en dehors de sa zone de préférence. Après oui forcément ça dépend de l'adversaire que l'on va avoir en face de soit, mais déjà connaitre les possibilités, c'est faire un pas en avant dans l'adaptation se la stratégie en cours de match.

Complètement d'accord avec ça : parfois, le fait de jouer au centre avec une qualité de balle qui ne convient pas crée un dilemme parfois insoluble : remettre sans rien tenter mais au risque de se faire attaquer, ou alors tenter quelque chose et faire la faute. Idem pour le fait de casser les distances préférentielle de jeu en parfois obligeant le joueur à avancer dans le court alors qu'il ne le souhaite pas. Après, s'il sait tout faire, jouer dans toutes les variations et les amplitudes, se déplacer latéralement ou encore accélérer une balle lente au centre en débordant l'adversaire, le mec il est plus seconde série positive

Normalement, rien que sur ce point faible là, il ne doit pas s'en sortir si le joueur en face observe un petit peu... Après le soucis encore une fois c'est que souvent, soit les joueurs n'observent pas leur adversaire avec les points faibles et les points forts, soit ils ont une sorte de blocage au niveau de l'égo souvent qui fait qu'il ne vont pas chercher à modifier leur jeu pour exploiter le point faible en reconnaissant que s'ils jouent sur leurs qualités habituelles, ils vont prendre une rouste... Extrait de l'art de la guerre (qui est d'ailleurs en signature d'un classimien) : "Qui connaît l’autre et se connaît lui-même, peut livrer cent batailles sans jamais être en péril. Qui ne connaît pas l’autre mais se connaît lui-même, pour chaque victoire, connaîtra une défaite. Qui ne connaît ni l’autre ni lui-même, perdra inéluctablement toutes les batailles."

Merci messieurs, le plaisirs a été partagé. Merci également au groupe de la semaine dernière pour la semaine passée avec une organisation un peu particulière puisque 5 stagiaires durant 2 jours, puis 3 pour le reste de la semaine. Pas eu le temps de faire les comptes rendus de journées, désolé... Dernière semaine la semaine prochaine avec 3 stagiaires lundi et mardi et un seul qui finira toute la semaine. S'il y a des amateurs de dernière minute d'ailleurs, n'hésitez pas !!

Balle intermédiaire éventuellement pour avoir un contact plus doux et léger. Un peu de renforcement avec élastique peut éventuellement t'aider à stabiliser un peu la zone. Les bracelets peuvent aussi renforcer la proprioception pour aider à éviter les amplitudes trop importantes.

C'est ça, aux Etats Unis à première vue c'est le culte de l'ogive !!

Il faut vérifier car je crois qu'il y a une nuance pour les joueurs professionnels qui ne peuvent pas rentrer dans n'importe quel tournoi, comme il ne peuvent pas joueur en dessous de N1B il me semble en match par équipe.

Le truc c'est que contre des gens qui frappent fort, tu te retrouves toujours un peu en retard et souvent sur la jambe arrière pour compenser. L'idée contre ce genre de joueur c'est de chercher à frapper nettement en avant du corps pour obligé une avancée des épaules dans la frappe. Sur les balles qui demandent un déplacement, il fa falloir essayer d'orienter les épaules dès le démarrage pour gagner du temps sur la préparation. C'est surtout qu'on ne parle pas du même service je pense : sur une grosse première frappée à plat sur surface rapide, le fait de bloquer pour renvoyer à la même vitesse sera la seule solution (cf Federer sur la vidéo ou encore Murray sur la deuxième) Après, sur des premières un peu plus lente avec effet, on se rapproche plus d'un coup de fond de court classique, donc ça ne pose pas de problème particulier puisque plus de temps pour changer de prise et armer.

C'est justement le but, les obliger à créer alors qu'il n'ont pas un profil de créateur. S'il refusent le le faire, ils vont à un moment se retrouver dans une position du court qui ne leur convient pas (généralement à l'intérieur) avec la possibilité pour toi d'exploiter la zone. De la même manière ce sont généralement des joueurs qui aiment les angles donc les déplacements latéraux, en les fixant au centre tu les prives de leur point fort.

Bloquer sur un service rapide, c'est agresser... Après le coté blessure, c'était plus un prétexte pour valider un changement qui me trottait dans la tête depuis plusieurs années.

Tu lui laisses faire le jeu en l'obligeant à monter ou le déborder sans qu'il ne touche la balle par un jeu de fixation débordement.

Dans mon cas c'est particulier car le revers à deux mains était mon meilleur coup jusqu'il y a une dizaine d'années et un passage sur terre battue durant 7 ans à ne jouer que des coups droit de décalage à l'entraînement. J'ai progressivement perdu le rythme jusqu'à ne faire que du slice. Il y a deux ans, je me suis blessé à la hanche après avoir retravaillé fortement le revers qui commencé à revenir jusqu'à me rendre compte 8 mois plus tard que je n'avais aucune douleur à une main. En comparant les deux revers en vidéo, je me suis persuadé que le 1 main était une solution cohérente et j'ai franchit le pas et franchement je le regrette pas. Perso en retour pas de soucis d'adaptation, j'arrive à trouver maintenant rapidement la prise qu'il faut même quand la balle vient très vite et je bloque sans trop de problème. Et en fond de court, j'ai une palette désormais plus intéressante qu'avant, avec en particulier le lift que je n'avais pas forcément à deux mains puisque plutôt un revers de contre.

Je pense que ce n'est pas au JA de choisir dans le cas présent mais à toi qui est le joueur le mieux classé du tournoi : si tu souhaites le faire, il n'y a pas de soucis. Par contre il y a une nuance avec ton exemple de Tommy as, c'est que les meilleures joueurs français ne peuvent pas jouer des tournois amateurs, au minimum des CNGT et encore il faudrait vérifier. Bizarre, surtout que c'est le tournoi de ton club quand même...

C'est déjà un bon début, perso j'ai fait la transition il y a deux ans et la mise en place nécessite au départ de la persévérance, surtout que parfois au début, il y a interférence motrice avec le revers à deux mains qui se réinvite à la fête... Perso, c'est en retour de service et la capacité à donner du volume et de l'effet à la balle en libérant le bras qui a permis de vraiment progresser ainsi que le fait de passer à une raquette permettant une meilleure maniabilité pour passer le tamis sous la balle.

Normalement non, seul le cas des femmes enceintes sont pris en compte. La seule chose possible, c'est de redemander un classement à la commission de la ligue en fonction d'un ancien bon classement mais normalement c'est tout.

C'est surtout prendre conscience et confiance pour relâcher un peu cet avant bras qui au départ est forcément plus verrouillé pour assurer le place de frappe et l'orientation du tamis. C'est aussi pour ça que tu es plus à l'aise sur balle un peu haute car la raquette peut naturellement passer sous la balle même en restant verrouillé. En libérant progressivement cet avant bras, tu vas progressivement ressentir de nouvelles possibilités, mais aussi engendrer une utilisation des jambes plus importante pour faciliter le passage sous la balle, tout en donnant un peu plus d'effet à la balle ce qui te donnera du contrôle et mettra progressivement fin à ce sentiment de manque de sécurité que l'on a au départ.

Pas de soucis. Pour les balles rapides, c'est un peu normal vue la jeunesse de ton revers à une main mais progressivement, tu vas apprendre à diminuer l'amplitude en fonction de la vitesse de la balle adverse. Le fait de compenser en arrière, ça arrive souvent lorsque le poids du corps n'a pas le temps de venir au dessus de l'appui avant. Quand tu prends le premier revers de Federer sur cette vidéo, il y a une poussée qui le pousse légèrement en arrière.

Techniquement, il est plutôt propre, avec un bon timing et une prise de balle bien en avant du corps avec le poignet et l'avant bras fermes. Ce qu'on pourrait juste rajouter dans un premier temps, c'est un peu plus de passage sous la balle en améliorant à la fois le relâchement de l'avant bras lors du déclenchement et ensuite la remontée de la raquette par rotation de l'avant bras au moment de la frappe.

Pour la prise, Federer est à mon sens un peu plus fermé avec une prise fermée de revers : Pour Wawrinka, c'est un peu plus compliqué car il a l'air de modifier sa prise en fonction de la hauteur de frappe ou de l'intention. On le retrouve parfois avec une prise semi fermée, et parfois avec une prise fermée, ce qui peut expliquer ces plan de frappe un peu plus haut que les autres, avec surtout une qualité d'épaule incroyable que l'on a peut chez les autres joueurs. Par contre en terme d'avancé du plan de frappe, entre Federer et Wawrinka c'est pas flagrant la différence avec un point d'impact bras tendu nettement en avant du corps : Pour la gâchette par contre, pour moi c'est le contraire, le fait de décaler légèrement le doigts permet d'obtenir plus de stabilité à la frappe en provoquant un verrouillage naturel du poignet et en aidant à plaquer le manche sur la paume de ma main. Par contre, pour moi la grosse différence entre les deux, c'est la morphologie et en particulier la longueur des bras : Stan a des bras courts avec des mains qui arrivent à hauteur de hanche, par contre Federer a de plus longs bras, ce qui va donc forcément influer sur leur techniques respectives : Stan va chercher des coups plus en rotation pour créer de la vitesse angulaire, quand Federer va chercher plus de vitesse de translation pour utiliser la longueur de ses segments

Oui sans soucis

Kuerten pouvait aussi le frapper en rotation sur du bout de course : https://youtu.be/nwUvcJBqKBo?t=1m53s Robredo est plutôt aussi en rotation avec une grosse action de la jambe arrière : https://youtu.be/Y_bUPC4wNAY?t=25s En fait, le revers de Wawrinka ressemble énormément dans sa structure à celui de Boris Becker avec cette ligne de hanche qui reste solidaire de celle des épaules. D'ailleurs, il est aussi capable de le jouer en appuis ouverts. https://youtu.be/BXitxEkVz3Y?t=3s

Bras semi fléchi lors de la frappe.