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Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. Petit problème musculaire avant compèt

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  2. Préparation pour reprise après gros arrêt tennis

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  3. Montres connectées

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  4. Quel prépa physique faire ?

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  5. l' explosivité

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  6. Travailler les Pectoraux ?

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  7. Douleur apres match

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  8. Gagner de la puissance...

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  9. Travail en hypertrophie

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  10. Cross Fit possible comme préparation physique ?

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  11. Repas avant un Match

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  12. Echauffement

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  13. Echauffement epaule

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  14. [Jeu de jambes] Ajustement

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  15. jouer quand vous etes HS

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  16. Etirements : La référence (pour moi)

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  17. Aide Programme Prépa Physique

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  18. Chevilleres lestées, bonne idée?

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  19. Courrir ou roller ?

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  20. Retrouver sa condition physique optimale au plus vite.

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  21. Kettlebell

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  22. Travail de renforcement

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  23. la boxe comme outil de développement de la puissance de frappe

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  24. comment augmenter sa condition physique est ses déplacement vers l&#39

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  25. Echauffement: utilisation d'élastique

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