kramer

J'en avais fait un il y a une quinzaine d'années. Je ne m'entrainais pas particulièrement pour, mais j'étais dans un groupe d'entrainement avec une forte proportion de marathoniens et de triathlètes. C'était mon entraiment spécial tennis sans doute pas approprié de 2/3h (durée de séance variable) le dimanche matin. On commençait par trottiner 45mn/1h avec étirements, puis travail soit fractionné avec principalement des côtes ou des marches soit de la course rapide (14-16 pour moi et bien plus les bons) sur un parcours plus ou moins accidenté plus ou moins longtemps. Puis on rentrait en faisant la course (enfin moi je rentrais comme je pouvais). C'est lors de ces entrainements que j'ai compris qu'au tennis, on était nuls physiquement Je ne faisais rien d'autre physiquement et à l'époque, à 3/3 au troisième, j'avais match gagné. Je me suis pris au jeu et j'ai fait Paris. Pour des raisons pro/perso, je ne m'étais quasi pas entrainé le mois d'avant (semaine au ski, 3 tennis et 60mn de course). Du coup, j'ai fait 3h46 avec un mal aux cuisses terrible à partir du 25ème km, et l’impossibilité d'avancer à la fin j'ai du finir sous les 7km/h alors que je voulais sprinter pour au moins descendre sous les 3h45. Au tennis, je n'ai plus gagné un match pendant 6 mois car je n'avançais plus. Ce que je retiens, c'est que la prépa marathon (même si on dira ici et surement à juste titre que ce n'est pas idéal) c'est très bien pour le tennis car ça fait faire du physique, ça repousse les seuils de douleur et c'est mieux que rien. Le marathon, en revanche, c'est une connerie (mais j'étais très mal préparé) car ça fait mal, on met du temps à s'en remettre et à retrouver de l'explosivité.

Sinon faudrait donner si est seulement si la personne a gagné un match.

mais si on s'en cogne du prize money pourquoi une reparyition differente changerait quelque chose? le mieux serait de supprimer l'argent oi de jouer pour du pinard histoire d'intéresser la partie

Bizarre ce que tu dis. Je n'ai pas été plus fort que 2, mais j'ai fait 4 ans à 2 et 7/8? à 3. En 12 ans, je dois être à 250€ de prize money à tout casser avec un max de 50€ fait par hasard il y a 2 ans pour une demi sur un open avec un -2 et 2 ou 3 0. A 3 ou à 2, là où je joue (et pourtant on fait des tournois en commun, vu que tu m'as latté un certain nombre de fois!), on ne joue pas du tout pour l'argent. Les tournois que je fais, je perds généralement 1 tour avant le tableau final. Il y a quelques +35 sympas qui se finissent à 3 ou à 2. 1 ou 0, c'est certes bien mieux, mais je ne comprends pas bien qu'on puisse prétendre prendre de l'argent à un niveau aussi faible.

detterrage! Vous avez quoi maintenant comme sac à dos a raquettes. Je veux le plus grand pour ranger mon bordel. Pas forcément des sacs de tennis d'ailleurs.

Malheureusement, c'est cher d'avoir un futur champion (entraineur, déplacements sur les tournois,...) et les parents ne sont pas toujours fortunés. Donc, il faut trouver de la thune et ces vidéos sont un moyen (parmi d'autres) d'en trouver.

la pure drive est toujours interessante a essayer. chez yonex les dr100 et 98 valent le détour.

verdict. Non cordée, ça donne: 315g, sw 305, équilibre 311. La pure drive était plus en tête, mais pour avoir le même équilibre, ça faisait trop monter le SW. Et comme j'aime les raquettes maniables, on a sacrifié l'équilibre. J'espère que ce sera assez puissant. En revanche, je pense que ça va être top dans le petit jeu. Et même si c'est une évidence, Didier reste au top niveau gentillesse, temps passé, professionalisme et conseils.

Si, mais ils ont le mérite de proposer autre chose que de copier le blabla marketing des marques. Ce n'est pas parfait, mais qu'y a t il de mieux aujourd'hui?

C'est vrai qu'il y a des incohérences un manque de rigueur et de la subjectivité mais le site propose gratuitement de l'information exhaustive et de bonne qualite. perso, je ne connais rien de vraiment mieux a ce niveau.

Je trouve les tests de tw intéressants et assez pertinents. Il ne faut pas les prendre pour argent comptant, mais les mettre en perspective avec les profils des testeurs (niveau, sexe, gouts,...)

une rf autograph serait adaptée. En la moyennant avec son ancienne raquette on a quelque chose de normal

Surtout que je m'intéressais à ce qu'il fallait faire EN JOUANT AU TENNIS et pas aux à côtés. Mais vu la qualité et l'intérêt du débat il faut plutôt remercier les contributeurs Et puis, même si c'est très très très très rare, ça m'arrive à moi aussi de diverger un chouia sur les posts

Merci pour tous ces retours. La stratégie pour perdre du poids avec du sport et en surveillant la bouffe, je suis d'accord avec vous. J'avais perdu 17 kg comme ça il y a quelques années. Le sujet là est plutôt sur ce qu'il faut faire sur le court pour arriver au même résultat. Et si ce n'est pas possible de le faire sur le court, comment optimiser sa présence sur le court dans cette optique.

Hello, Quelles exercices/séances de tennis sont à réaliser avec comme objectif de perdre du poids et de s'affuter? Je suis surtout intéressé par des séances à 2 ou à 3. Je pensais que les gammes type un qui croise, un qui décroise (et ses variantes: un qui croise tout, l'autre qui décroise 1/2, 1/3 etc...) ou des points du fond où le début est imposé sur 2/5 échanges suivi de jeu libre étaient le mieux. Mais est-ce vrai? Quid des matchs d'entrainement? Faut-il inclure le service qui induit des points gratuits, des fautes et des situations permettant de finir rapidement le point? Faut-il faire du sur-intensif avec des pauses ou taper le maximal de balles sur une séance (en jouant plus doucement donc)? Est-ce que perdre du poids en jouant au tennis est hypothétique et que le bon vieux jogging sera toujours plus efficace. Merci d'avance,

Ce serait bien de savoir quel type de corde elle aime. Tecnifibre fait de très bon cordages mais des mous, des durs, des puissants, des contrôle... Ce qu'elle dit est contradictoire car quand on a du contrôle ça a plus de mal à sortir de la raquette que quand il n'y en a pas. Comme dit au dessus, pas de mono sur ce cadre et à cet age. Donc il faut tester les multi et l'avantage, c'est que tec est le meilleur dans le domaine. Le HDX est une bonne idée du côté des contrôle avec une relative dureté. Il serait intéressant d'essayer à l'inverse du Xone qui est bien vif et du TGV qui ne fait rien de très bien mais tout assez bien pour voir ses goûts. Le boyau peut aussi être une option vu qu'elle ne casse pas beaucoup. Une fois ces essais faits, soit elle aura trouvé son graal, soit ses sensations permettront de l'orienter vers autre chose. 1,30 avec la même tension paraissent raisonnables. Et attention, les cordages tec ne sont pas les plus économiques

Ta façon d'aborder le problème est totalement différente de la mienne: Il est sur que quand on est bien placé et qu'on peut envoyer son bras, il n'y a pas de problème de puissance. Avec une raquette controle comme la DR98, on est même plus efficace en attaque car on va toucher la zone voulue plus facilement. Et quand j'essaie des cadres contole, je suis toujours conquis dans les phases d'attaques (même si je n'ai pas aimé la DR 98 mais c'est un autre problème). En revanche, ce qui me fait prendre une raquette puissante, c'est le côté défense où l'on peut en faisant un swing très compact et/ou en compensant à mort balancer un coup assez fort et pas si mal placé même quand on est mal placé et/ou qu'on se fait agresser avec une balle très forte. Ma philosophie est donc de prendre le cadre le plus puissant possible qui me permette de contrôler quelque chose quand j'attaque (pas forcément en tapant fort, mais surtout en touchant toutes sortes de zones courtes, longues, croisées, au centre en maitrisant la trajectoire afin d'ennuyer copieusement l'adversaire)

I kwow, mais c'est encore plus loin que le RAC

@braimdamage: tu es content du RAC? Penses-tu que si je prends une carte là-bas (en plus de mon club), j'arriverai à jouer facilement le soir en semaine et le we? (courts et joueurs de mon niveau (+/-3 classements) disponibles. Peut-on inviter facilement?

c'était sur le compte twitter de garcia. Sur la forme c'était bien. Sur le fond, elle disait qu'à la fédé c'était des nazes. Sur le fond elle a donc 100% raison, mais sur la forme, ce n'était pas si bien, car il aurait fallu ne rien dire. Mais d'un autre côté, elle devait être solidaire de sa furie de partenaire (qui sur le fond avait raison aussi!) Si la fed cup tout le monde s'en tape. La preuve, ils font la finale dans un stade de 6000 places. Bercy en fait 15, la finale de la coupe davis s'est joué dans un stade de 27000 place et les gens se battaient pour y aller. 6000 places, c'est un peu plus que l'affluence moyenne d'un club de rugby en pro d2! Et même la fédé s'en tape: elle prend un risque avec ses 2 meillueures joueuses vraissemblablement dans le dos de mauresmo.

C'est dingue d'arriver à donner une aussi mauvaise image du côté de la fédé et des joueurs. La fédé a besoin des joueurs, les joueurs ont besoin de soigner leur image pour se prendre un max de thunes.Donc des 2 côtés, le boulot n'est pas fait. On se moquait des footeux et d'Aurier qui a un mec payé pour l'empêcher de dire des conneries. Au foot, ils sont plus intelligents car ils savent s'entourer. Aux JO, la gestion de la fédé a été minable, les déclarations des uns et des autres (même si la façon de Garcia de dire que la fédé était au mieux un ramassis de débiles incompétents était plutôt soft) sont inadmissibles à ce niveau. C'est incroyable que le staff des uns et des autres ne se réunisse pas pour trouver un arrangement, écrire des communiqués à la place des protagonistes et leur en faire apprendre par cœur un autre à réciter aux journalistes. Le communiqué n'a pas forcément à refléter l’arrangement. Après, vous me direz que les conséquences sont faibles pour la fédé: Paire ne joue pas en CD et la Fed Cup, tout le monde s'en tape. En revanche pour les joueurs, raconter des conneries pareilles et mal se conduire ne devrait pas les aider avec les sponsors (d'autant plus qu'ils ne sont pas suffisamment géniaux pour se le permettre)

Moi aussi, mais ce n'est pas criant.

Pour le niveau, je suis bien d'accord, il ne paye pas de mine. Un peu comme le +55 qui a perdu en demi et qui m'a rincé au 3ème au physique au début de l'année. Tous ces joueurs ont un sens du jeu énorme. C'est assez drôle car au SF, on a un gros tournoi 13/14 en juillet. Le niveau est le même qu'en 50/55, mais la façon de jouer est totalement différente. En revanche, Denis a joué sur mon court préféré (car il est tout petit ce qui permet de mettre le retourneur dans le grillage, le passeur dans le mur du fond, de ne pas ramasser les balles et de viser facilement les zones; de plus, on ne passe pas des heures à ramasser les balles, et en plus, personne ne l'aime, donc en cas de faible affluence, personne ne déloge) qu'il est donc strictement interdit de critiquer. Sinon, un grand bravo à un de mes premiers entraineurs, mon partenaire tous les jeudi il y a 2 ans qui a pris le titre des 60 ans (n3 à l'ITF!)

Après de multiples essais, je vais switcher sur une DR100 aux specs de ma PDR la plus lourde. J'ai testé la POG LB sur les conseils de tambouil. C'est comme il l'a décrit, super agréable, ça prend bien le spin, c'est puissant à partir du moement où l'on est bien placé. En revanche, par rapport aux lance missiles modernes, quand on est mal placé, je n'arrive pas facilement à ré accélérer la balle. Il me faut donc une aide. La volkl Vsense 8 en 315g est certes confortable, mais manque un peu de spin et n'est pas très prédictible ce qui fait que je vais avoir de grosses variations de longueur sans comprendre pourquoi. Je n'ai pas du tout aimé la sensation avec (SW trop bas) C'est la première volkl que je n'aime pas à ce point.

C'est marrant, je vais essayer de switcher dessus; enfin sur une version bien alourdie. J'avais essayé la 98 que je n'avais pas du tout aimé car je n'arrivais pas à lifter et ça n’avançait pas.