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Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. The Stick

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  2. Quel entrainement physique pour le tennis ?

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  3. exercice après une luxation

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  4. Pré échauffement avant match

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  5. Partenaire

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  6. Musculation pour Coup Droit

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  7. Tennis et gymnastique => Filière courte ? exo spécifiques

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  8. Préparation pour le premier tournoi de la saison

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  9. Mois d'Aout : Un Timer Gymboss à gagner !

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  10. hydratation et alimentation avant et pendant l'effort

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  11. prépa physique

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  12. Gagner en souplesse

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  13. Respiration pendant match

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  14. Demande d'exo personnalisables pour moi

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  15. Endomondo

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  16. Préparation physique

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  17. Préparation pour une nouvelle saison !

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  18. travail du jeu de jambe ou mais...

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  19. Améliorer puissance/force et endurance

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  20. Exercice pour la musculation du bras ( tout les muscles du bras )

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  21. Douleur musculaire

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  22. Des avis sur la Spiruline ?

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  23. Je cherche un coach pour passer de 15/5 à 15/2

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  24. Mensurations joueurs pros

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  25. Yoga

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