denebola

Sous réserve qu'il reste de la place... Et comme en IDF, les lycées et collèges sont déjà en sur-population... la question que je me pose quand même en te lisant, c'est quel est ton rôle dans cette structure car pour quelqu'un qui dit être extérieure, je trouve que tu donnes beaucoup de détails quand même...

Pas mieux...

Avant de faire un programme physique, il faut savoir ce que tu veux travailler, ou du moins ce que tu penses devoir améliorer. Quels sont les signes sur le terrain qui t'indique que tu dois faire une préparation associée ?

Ben du coup j'ai un doute. Tu aurais une photo de la raquette ?

Là c'est pas gagné, s'il n'y a pas de place dans l'établissement, ce sera un autre établissement du département susceptible de l'accueillir... Une fois que l'on quitte l'établissement, on est plus prioritaire...

Les cordes bougent ? La raquette a combien de temps ? Sinon, généralement, la raquette est cordée en Sonic Pro de chez Head qui est un monofilament, par contre, le cordes ne devraient pas bouger sauf s'il est rincé...

Ce qui serait intéressant, c'est de savoir ce qu'en pense ton entraîneur surtout. A première vue, tu es dans un club bien structuré avec des possibilités de pratiquer dans de bonnes conditions.

Photos ??

Elle a l'air assez abimée quand même... Sinon, pour le cordage, un TGV de chez tecnifibre ou un Excel de chez Babolat conviendront parfaitement à 24/23

A ton âge, tu es à une charnière au niveau de la croissance, donc il faut un suivi de la part d'un spécialiste. Il n'y a rien de pire que l'auto-entraînement lors de l'adolescence avec des gestes souvent mal maîtrisés et donc dangereux à plus ou moins long terme.

Remettre deux balles non, soit le relanceur accepte la demande du serveur et il y a une deuxième balle de jouée, soit le point est entériné. Le coté on remet deux balles, si 'est une ou deux fois par match ok, mais si c'est trop souvent, ça ne rime plus à rien.

Pour moi oui.

En amateur, chacun est responsable de son coté. Pour le cas : - sur dur, le point est acquis au relanceur - sur terre, vérification de la trace : si le service est bon, point au relanceur, si la trace est dehors, seconde balle.

Euh, je vois pas en quoi il y a contradiction... c'est bien stipulé dans la règle qu'il faut l'accord des deux équipes...

Imposer non, il faut l'accord des deux capitaine. Et d'ailleurs ça n'a pas de sens car ça fait toujours 3 rotations de match, donc idem que si vous jouez les 3 premiers matchs en parallèle.

Pour le PHT, ça peut arriver sur un gros décentrage. Pour le TGV par contre, c'est plus surprenant. Des photos ?

Dans mon post, je n'ai pas opposé les deux, j'ai juste indiqué que la quantité ne sert à rien si la qualité de l'entraînement n'est pas au rendez-vous. Pour les pros, ils ont avec eux des spécialistes qui vont les aider, par contre, chez les amateurs, c'est souvent la course au n'importe quoi qui aboutit souvent à la blessure ou au minimum à l'absence de progression.

Pas forcément car la quantité ne sert à rien si la qualité n'est pas au rendez-vous. Mieux vaut faire deux séances de 1h cohérentes par semaine plutôt que 6 séances avec des contenus mal maitrisés.

Normalement, seules les versions pro et peut être la prestige MID sont équipées de grip cuir. Le reste, on est sur de l'hydrosorb. Pour le fait d'enlever le cuir pour jouer avec 2 surgrips, attention car les vibrations seront bien moins filtrées, la taille de manche réduite et encore plus dure au niveau des mains. De plus, dans l'opération, tu perdrais facilement 10g et mettrait l'équilibre plus en tête d'au moins 1cm je pense...

Première commande chez eux et première toile... bobine commandée de TI synthetic gut 200m et livraison d'une bobine de 110m de squash... et à 20 euros la réexpédition ça me tente pas trop.

Ça peut jouer (comme le cordage), mais surtout un problème technique additionné à une condition physique pas forcément au top pour le tennis. De plus, le revers à une main demande une rotation importante du buste qui peut être à l'origine de son problème.

En reprise, que ton bras fatigue et que la gestuelle du service s'altère avec le temps, ce n'est pas anormal et ça ira mieux avec le temps et la pratique. Pour le cordage, le TGV est une très bonne corde, comme le X-one également.

La question est : quelle raquette est-ce exactement car avant de te conseiller, il faudrait que tu nous en dises un peu plus. Il faudrait également nous dire quelle est ta raquette actuelle. Au pire des cas, une photo fera l'affaire.

Non plus.

Oui mais c'est quoi l'intérêt du mono pour des enfants qui ne cassent pas et qui surtout avec les balles intermédiaires n'ont pas besoin de contrôle de balle supplémentaire...