denebola

Vu le MP que je viens de recevoir, oui je pense qu'on a un bon troll...

Sur ce que tu expliques, il n'y a pas de soucis pour obtenir tout ou partie du diplôme... tu as l'expérience, un nombre d'heures largement suffisant Je pencherais plus pour un dossier mal monté... Tu t'es fait aider ? Qu'est-ce que tu entends par différence entre le DE et me BE1 ?

Avec un rythme comme celui-ci, il faut se poser d'abord la question de l'intensité qu'il met dans l'entraînement (ou qu'on lui demande) car pour être franc, avec autant de tennis par semaine, et des séquences d'1h30, ce n'est pas normal qu'il soit cramé au bout d'un set... La répétition des séances devrait largement suffire à lui apporter l'explosivité et l'endurance nécessaire... De plus, si l'enseignant voit un problème de ce type, c'est aussi à lui d'inclure de la prépa physique intégrée dans ses séances... Il a largement le temps de le faire avec 4h30 par semaine... Après pour revenir au sujet, rien que des séquences de corde à sauter pour travailler le dynamisme du pied devrait l'aider.

Euh là ça fait un peu peur quand même... je pense que tu mets les pieds dans un univers qui t'es vraiment inconnu et que tu risques vite d'aller dans un mur... De plus, vendre du matériel c'est avant tout être capable de conseiller les clients, or à voir certains de tes posts, on se rend vite compte que tu n'es pas trop au point là dessus... Est-ce que tu as fait un buisness plan, étudié tes concurrents directs et indirects (il ne faut pas oublier internet) ? Est-ce que tu as étudié le prix HT du matériel pour déterminer la marge nécessaire pour faire fonctionner ton magasin ?

Un peu, mais tu changeras moins les sensastions qu'en passant sur un hybride...

6h encadrées par un enseignant ?

Il y a la possibilité du TGV ou Duramix en 1.40 pour gagner encore en résistance avant d'envisager un hybride.

En quelle jauge ?

Petit compte rendu de l'estoril Twist 1.26. Tendu à 24/23 sur une Wilson BLX Pro Tour. Testé durant environ 10h de jeu, en situation de match + entraînement. La première sensation lors des premières frappes est celle d'une corde confortable avec un contact à la fois doux mais sec. La corde ne vibre pas et pardonne les erreurs de centrage. De par la structure torsadée, les effets sont vraiment intéressants même si sur un plan de cordage aussi resserré, ce n'est pas ce qui ressort le mieux, mais le cordage répond également bien sur les frappes plus à plat en apportant un très bon contrôle de balle. Là où j'ai été vraiment surpris, c'est au niveau du toucher de balle qui est vraiment très bon pour un mono en particulier sur le petit jeu (volée, amortie). Ce mélange entre contrôle de balle et toucher est d'ailleurs à mon sens le réel point fort de ce cordage car permet un jeu polyvalent sans avoir de compromis à faire. Au niveau de la tenue de tension, on sent une petite baisse de rendement à partir de 7 ou 8heures de jeu avec un cordage qui a moins de peps. Conclusion : une corde vraiment intéressante qui permet tous les types de jeu, et qui propose une belle tolérance également. Je suis pas loin d'être séduit et je crois que je vais pousser le test un peu plus loin.

1/ enchainer directement le tout sans séquence de récupération réelle (boire + s'étirer) ça va rapidement être compliqué... 2/ Partir directement sur 2 séquences de fractionné, en 20/20 et 30/30 qui plus est, ça va être encore plus compliqué 3/ les vitesses reposes sur quels test ? VMA ? 4/ le travail que tu souhaites mettre en place est un travail de tonicité or là on est sur tout sauf de la tonicité 5/ franchement, pour un enfant de cet âge, je pense que ça va vite le saouler... A cet âge là, rien ne vaut un sport collectif ou du travail directement sur le terrain avec frappes de balles.

Ah oui exact... j'étais persuadé du contraire. HS : félicitations Mr le Modo !!

Djoko, Federer, Murray (entre autres) jouent en hybride "inversés" : boyau montant et monofilament travers. Avec un hybride, tu vas casser forcément moins sachant que c'est le cordage en travers qui va casser en s'usant. Après, à ton âge il faut faire attention. Tu utilises quel cordage pour l'instant ?

Tu as enseigné le tennis durant ces 25 ans ? Pour la VAE, c'est toujours un peu la roulette russe car tout dépend du jury et de la politique régionale... Après, des VAE validées oui il y en a eu, mais il faut savoir que si le candidat a la possibilité de se présenter en formation, il y a peu de chance de l'obtenir. Souvent par contre, des modules sont accordés avec 5 ans pour les validés...

Sur le coup droit de Federer, tu as 4 points primordiaux (hors jeu de jambes) : 1/ La prise qui est une semi fermée de coup droit : 2/ Le retour de la raquette qui s'effectue bras tendu 3/ La frappe qui est le plus possible en avant du corps 4/ l'action de l'avant bras et du poignet (pronation + flexion du poignet)

Les Asics sont connues pour être assez plates et donc peuvent tirer sur les mollets les tendons si l'on a pas l'habitude... Pas de changement de surfaces ?

Tu ne peux pas progresser sur les points que tu souhaites avec ce genre de matériel... c'est trop éloigné des conditions réelles de jeu.

Avancer pas forcément, et surtout sur balle rapide, par contre rester en appuis stable oui pour contrer la balle qui arrive. Ensuite, ce qui marche à 15/5 ne fonctionne pas forcément à 3 ou 4 classements au dessus. Peut-être qu'il va falloir revoir ta position qui est à mon avis trop avancée pour joueur contre des joueurs beaucoup mieux classés. En te laissant plus de temps, tu pourrais éviter ce recul à la frappe qui est souvent la conséquence d'une compensation d'un mauvais placement.

Le fait de passer à une préparation compacte peut forcer au niveau de l'épaule mais surtout sur la partie avant. Après, effectivement il y a la décélération de la raquette qui peut être trop brusque. Pour la prise, le fait que tu glisses sur une prise coup droit va minimiser le besoin de pronation, mais il n'y a pas de raison que cela provoque une douleur.

C'est surprenant que tu as mal à plat et pas sur les services à effets qui sont plus traumatiques. De plus, le deltoïde postérieur n'est pas le plus sollicité durant ce geste. C'est plutôt la zone avant qui est privilégiées lors de la rotation interne de l’épaule... Le seul truc que je verrais, ce serait un arrêt trop brutal de la raquette après la frappe (raquette bloquée devant alors qu'elle doit terminer sa course naturellement coté opposé) ou éventuellement un blocage du coude qui force la mise sous tension de ce muscle.

Oui mais à une différence près, c'est que si tu cherches une préparation spécifique tennis, il n'y a pas le facteur de travail de qualité de pied que peut apporter le footing.

C'est leur synthetic gut bas de gamme. Après, tu peux toujours tester avec soit en montage complet, soit en hybride pour assouplir le cordage que tu utilises actuellement. Maintenant, le soucis est la jauge : il me semble que c'est du 1.35, et de ce fait, l'hybrider ne va pas forcément donner de super résultats...

Pas la peine d'ouvrir un deuxième sujet lorsque tu en as déjà ouvert un ici !!

Un association de loi de 1901 peut faire des bénéfices mais n'a juste pas le droit de les redistribuer entre ses membres. Généralement, ces bénéfices sont mis sur une ligne de comptabilité "provision pour projet" à la fin de l'année car sinon les collectivités subventionnant pourraient éventuellement être tentées de réduire les subventions de fonctionnement.

La première chose c'est de se donner au moins 7 à 10 jours de repos pour soulager la douleur en glaçant régulièrement. Ensuite, dans ce laps de temps, fait changer ton cordage. Un mono, c'est 20h max avant de le changer. à ton rythme ça fait 1 cordage par mois ce qui n'est pas énorme...