denebola

Montfermeil c'est pas du terreball... Greenset intérieur et terre et quick extérieur. Tu confonds pas avec le club de montreuil energie ?

Il y en a pas mal mais qui sont progressivement remplacés par de la résine.

L'avantage de départ c'est de combiner la glissance de la terre avec moins d'entretien puisque seule la couche de brique doit être renouvelée régulièrement. Après, c'est comme une terre battue : si elle est mal entretenue, elle est désagréable à jouer car glissante.

Des origines il peut y en avoir tout un tas : - le placement qui va altérer la mise à distance est la mise à niveau (manque de petits pas, dynamisme des jambes) - le manque de fermeté de l'avant bras lors de la frappe - un défaut de rythme avec une mauvaise adaptation par rapport au coup joué par l'adversaire - un problème d'amplitude gestuelle et donc de force donnée à la balle - un défaut d’orientation du tamis à la frappe (une erreur de 5° engendre une faute) - un manque d'action de l'avant bras pour recouvrir la balle à la frappe - un mauvais accompagnement Et encore, il doit y en avoir d'autres...

La 305 en 18 montants est disponible dès début décembre, la 16 montants le sera en mai. Les Pure contrôle en février à première vue.

Pour la préparation physique, tout dépend de la personne, de son niveau physique et de son niveau de jeu. Dans tous les cas, la préparation physique doit permettre dans un premier temps de se sentir mieux dans la vie de tous les jours. Après, il ne faut pas oublier que le jeu en lui même est une sorte de préparation physique intégrée, donc quelqu'un qui peut jouer pas mal de fois dans la semaine développera des qualités physiques spécifiques au tennis. Ce n'est pas qu'il n'y a pas de préparation physique, mais juste qu'elle est intégrée dans la pratique... Pour le coté renvoyer la balle, c'est important d'être capable de ne pas donner le point, mais il est tout aussi important d'aller le chercher lorsque la balle est courte. De plus, on ne peut pas généraliser car tout dépend de la filière préférentielle du joueur, de son fonctionnement mental et de comment il prend son plaisir sur le terrain : on ne peut pas demander de ramer à un joueur qui est le plus efficace en service volée.

ET pourquoi pas ? Nadal retourne en moyenne à 3m derrière la ligne de fond sur terra battue et pourtant les joueurs pros sont capables de servir slicé court... Le tout sera de travailler le fait de couper les trajectoires au besoin. L'important pour l'instant est d'installer une position qui permette de retourner avec sécurité et régularité une majorité de services. Le travail sur les cas particuliers pourras se faire plus tard. De plus, des joueurs en 3ème série qui maîtrise les 3 zones de services dans chaque carré, il y en a pas des masses...on est le plus souvent sur une première à plat ou extérieure et une seconde balle poussé dans le carré, voir au meilleur des cas slicé pour la sécurité...

On est typiquement dans le cas où l'investissement est perçu comme démesuré par rapport aux résultats, d'où cette frustration (on sent la violence psychologique dans la dernière phrase)... Ce qui choque le discours, c'est le coté plutôt lucide que tu sembles avoir sur tes forces et tes faiblesses, et de l'autre coté le choix complètement différent de ton entraîneur. C'est là où à mon sens il y a conflit car tu ne peux pas être motivé par ce qui est demandé si tu n'adhères pas à 100% au contenu. Attention, en aucun cas je ne dis que ton prof à tord sur le fond, je pense juste qu'il y a un problème de démarche et qu'il n'arrive pas aujourd'hui à te convaincre des soucis que tu rencontres et qu'il faudrait bosser. La vidéo pourrait être un apport précieux dans ce cas là. C'est à ce prix que tu travaillerais dans le bon sens en te libérant psychologiquement. De plus, il ne faut pas oublier que c'est un jeu le tennis et qu'avant tout ça doit apporter du plaisirs. A mon sens il y a un conflit dans tes motivations car on ressent à la fois une volonté de performance, mais aussi de maitrise ce qui paradoxal. Je pense que dans ta situation actuelle, il faut que tu te focalises sur la maitrise (progresser techniquement, augmenter sa palette de coups, les rendre plus sûrs et régulier) et mettre de coté la partie performance qui viendra par la suite. Dernière chose pour le revers : à une main ou à deux mains car prise marteau à deux mains je veux bien, mais à une main, il faut fuir.... Pour

L'attestation ils peuvent te la faire... tu peux enseignenr bénévolement et être indemnisé il n'y a pas de soucis là dessus. Après pour ton AMT, il y a plusieurs choses assez surprenantes : - le manque de formation initiale avant de passer l'examen - le délais pour valider... de quoi peuvent-ils se rappeler autant de temps après ?? - l'absence pour l'instant de justification Il faudrait vraiment faire le forcing pour savoir ce qui est reproché par rapport à ta séance. N'hésite pas à téléphoner (calmement...) au responsable de la formation dans la ligue pour essayer d'avoir l'info et voir en fonction de ça.

Une guérison est toujours particulière car dépend de l'opération, de la cicatrisation, de la récupération, etc... Donc les seuls avis qui pourront être cohérent sont ceux de ton chirurgien et de ton kiné...

Si c'est ça, il y a un conflit entre ton coup droit qui demande une forte amplitude de préparation du fait de ta prise demandant du temps pour frapper, et ton revers qui est plutôt un revers de contre mais où tu es mal à l'aise sur une prise de balle tardive... Pour moi, il y a les choix suivants : - prendre le parti de retourner uniquement en slice de coup droit à partir de ta position actuelle - reculer pour avoir plus de temps en coup droit, mais travailler le revers en phase descendante - changer de prise de coup droit pour une prise moins fermée au moins en retour pour te permettre de bloquer plus facilement

La raquette test provenait de quel magasin ? Si c'est D4, les raquettes sont cordées en Xcel normalement. Sinon, tu peux éventuellement faire monter un TGV 1.35 à 24kg pour te donner une idée et ensuite affiner en fonction du ressenti.

Petite question : lorsque tu attends le service, tu es en quelle prise ?

Le tournoi de Villepinte est sur terrball de bonne qualité mais à première vue il est annulé cette année. Des travaux d'isolation des courts ont commencé en juin et il y a 3 ou 4 mois de retard sur les travaux et ça ne s'améliore pas avec les boulettes successives...

Il y a plusieurs soucis qui peuvent expliquer ton problème : - une position de retour trop avancée dans le terrain qui te prive de temps. - une mauvaise mise en action qui provoque un retour statique. Essaye de faire un ou deux pas vers l'avant au moment du lancer de balle et une reprise d'appuis au moment de la frappe adverse. - trop de préparation : le retour sur première balle doit être un coup de contre avec peu d'amplitude

La pure contrôle je ne pense pas car trop contrôle, mais la Strike pourrait convenir car c'est un cadre qui devrait pouvoir convenir avec un peu plus de puissance que l'aerostorm. Par contre elle ne sera dispo qu'en 18x20 en décembre, le 16 montants n'arrivant qu'en mai. Sinon, toujours chez Babolat, la Pure Drive pourrait être intéressante, ou chez les autres marques la Speed 300 de chez Head.

Ok, la 255 est un peu plus contrôle que la Z lite, mais c'est un très bon cadre également. Sinon, à son âge il y a la possibilité Speed Revolt qui allie la taille adulte avec un poids de raquette junior (245g)

Il a quel âge le fiston ??

Pas de soucis, mais la question qu'il faut se poser c'est à mon sens de savoir si une modification seulement la veille et jour de match va être plus efficace qu'un travail global sur l'alimentation dans son ensemble qui va permettre une amélioration sur le long terme. C'est un peu comme tu ne t'entrainais pas tennistiquement de la semaine et que tu mettais en place un programme rigoureux de tennis la veille et le jour même du match...

Le soucis, et quel que soit la qualité des articles ou des livres, c'est que pour la diététique comme pour la préparation physique (dont la diététique fait partie) il faut partir d'un bilan de l'état actuel sinon, tu vas appliquer un programme au hasard sans avoir réellement les objectifs à atteindre. Dans le bilan il faudrait : - Ton poids et ta taille ainsi que ton indice de masse graisseuse - un étude détaillée de ton alimentation durant la semaine (aliment + poids des aliments + liquides) afin d'obtenir par jour un apport calorique précis - un état de tes activités physiques de la semnaine avec une correspndance en dépense énergétique. C'est vraiment à partir de là que tu vas pouvoir mettre sur pied un programme cohérent... S'il y a besoin d'un programme, ce qui ,n'est pas sûr du tout...

Il faudrait connaitre déjà tes habitudes alimentaires actuelles pour te donner éventuellement des pistes, en plus du nombre d'heures de tennis + physique par semaine.

Le cortex qui filtre mieux les vibrations et la répartition des masses qui est moins polarisée. Un peu moins puissante mais plus facile à jouer (plus maniable en particulier).

+1, la glace est un antiinflammatoire naturel. Par contre, c'est le chaud qu'il faut éviter.

Il y a un enchainement de facteurs qui peuvent expliquer la tendinite : - le matériel (il faudrait avoir les références exactes du cordage) car un mono à 13 ans ce n'est pas forcément raisonnable, mais il faut voir également la taille du manche et l'état du grip et du surgrip qui doivent être changés régulièrement pour éviter une crispation. - la répétition des efforts : est-ce qu'il est en sport étude depuis longtemps ? Quelle fréquence de jeu ? Nombre de matchs par an - un changement technique en particulier au service ou en coup droit récent ? - la préparation physique : quel type d'exercices ? musculation, si oui avec charges ou non ?

Ca dépend de ce qu'on appelle brader, mais perso, j'en ai acheté 2 au mois de septembre à 107 euros pièce sur D4.fr