Venokira

Oui c'est moi

C'est possible j'avais perdu contre un 0 qui envoyait que des latasses

Ah c'est marrant tiens! C'est lui qui m'entraine, il a été n50 il y'a 8 ans et là il redescend chaque année mais il tape toujours, c'est quoi ton nom ?

France Senior Hommes TC ARSENAL - YUTZ1 LA FRETTE TC 1 - TC ARSENAL VILLENEUVE D'ASCQ 1 - TC ARSENAL TC ARSENAL - GRENOBLE TENNIS 2 DIJON ASPTT 1 - TC ARSENAL Les équipes d'en face ont à peu près le même niveau voir parfois un peu plus faible sauf Grenoble 2, bien au dessus de nous !

Je suis d'accord avec toi, c'est une question intéressante. Après je pense avoir une hygiène de vie très respectable sinon je tiendrais pas la route sur la longueur, donc peut être qu'une modification de l'avant pendant et après match me permettra de mieux encaisser, récupérer, et être un peu plus performant dans l'effort même si c'est minime, ça se joue beaucoup dans les détails je crois donc c'est toujours important

Je n'irais pas jusque-là, je cherchais plutôt des conseils généraux afin d'optimiser mon état physique sur le terrain. L'article donné par "la fouine" me suffit largement, il répond à mes attentes. Je ne pense voir l'utilité à négatif d'être aussi précis sur l'alimentation

Hier on m'a acheté un livre écrit par Erwan Manthéour qui à developpé "Fitnext", c'est une méthode assez radicale mais son but est vraiment de vous faire comprendre pourquoi vous faites ceci et cela et tout de suite votre dièth prend un sens. Je ne pense l'appliquer à 100% mais vraiment m'en inspirer.

Je pense que la solution est la les amis

J'ai commencé à lire c'est très interessant et c'est ce que je cherchais. Merci beaucoup

Je tend à 26/27 donc je le trouve rigide avec une grosse tension. On m'a dit qu'il prendrait lui aussi le nom de "rpm ****" suivi de quelque chose mais je ne sais pas quoi et il serait dispo à partir de janvier

Apparemment Babolat change de nom pour ce cordage, je suis dans la même situation que toi, il me reste la moitié d'une bobine et j'ai du commander du 1.30 car c'est tout ce qu'il restait, du coup je vais peut être change de cordage, je cherche quelque chose d'assez raide pour avoir du controle

Merci pour ton avis constructif, je crois que mon défaut c'est de manger souvent les memes choses.

Je mange plutot équilibré mais c'est pas très varié quoi. Je fais en générale 1h de physique + 2h de tennis par jour ! (Je travail le soir, je suis prof de tennis)

Salut Cristagallis, J'ai un peu de mal à cerner ta demande, apres je pense que le mieux afin de tester une raquette c'est les matchs d'entrainements, c'est ce qui refletera le mieux le cadre et tu pourras ainsi voir s'il te convient dans (presque) toutes les situations. Apres pour t'y habituer, je pense que faire des gammes est un bon moyen de sentir une raquette..

Bonjour, Je suis nouveau sur le forum, je me présente j'ai 22 ans et je suis classé -2/6. Mon objectif cette année est de monter -4/6. Pour cela je fais une grosse prépa physique (ce qui me manquait pour rivaliser avec des -15, -30), je cherche également à être le plus professionel possible dans mon alimentation. Est ce que quelqu'un s'y connait dans ce domaine ? Je souhaiterai recevoir quelques conseils précis, un peu plus poussé que : "manger des pâtes la veille". Merci d'avance