denebola

Il y a un diplôme qui existe donné par la fédération : le diplôme fédéral d’entraîneur de haut niveau de tennis. Maintenant, c'est un diplôme interne à la fédération qui atteste d'une formation, mais légalement ne donne pas de droits particuliers.

Ils sont tous BE2 quasiment ou avaient le spécifique BE2 ce qui permet d'encadrer à n'importe quel classement dans les textes (à condition d'avoir l'option entraînement et non pas formation). Le classement de 2/6 pour le BE2 était préconisé mais n'a jamais été appliqué. Effectivement dans les textes du BE, un BE1 était normalement limité à 4/6 mais là encore une fois ça n'a jamais été appliqué. Aujourd'hui le DE ne pose plus cette limite.

Il ne viennent pas aussi tard car à cet âge là j'ai centralisé sur le mercredi, le samedi et un groupe à 17h30 un soir. Par contre, j'ai du 10 ans en école de tennis qui vient à cette heure là à la demande des parents...

Clairement. J'ai eu un soucis de fissure au niveau des branches sur un des cadre commandé, envoi d'un mail avec réponse dans la journée. Après une expertise par photos, ils décident de prendre la raquette en SAV contre l'avis du commercial de chez Pro Kennex qui parlait d'un simple défaut de peinture, et font envoyer la raquette de remplacement directement à mon domicile avant d'avoir reçu la mienne... Vraiment un très bon SAV.

De 7 à 18 ans en gros.

Pour Djoko, on est sur du kick à mon sens (voir la position de la balle dans l'ombre), ce qui peut expliquer la position du dos. Safin aussi utilisait énormément : En même temps, à partir du moment où le lancer de balle est effectué à 12h et non plus à 13h, il y a forcément une torsion latérale du buste pour compenser et permettre le passage de la raquette.

Si on prend Pascal Prevost (ton deuxième lien), il est revenu sur ce qu'il a écrit dans son dernier livre sorti cette année, P 456 : "Cela signifie qu'il y a un seuil de durée en dessous duquel un étirement n'affecte pas la performance musculaire : Pour une durée totale inférieur à 2 minutes de sollicitation sur un même groupe musculaire sans aucun activité autre que l'étirement (comme par exemple durant l'échauffement) on peut considérer les effets comme négligeables" p457 : "Une étude publiée en 2013 montre clairement que la viscosité de l'UMT revient à son état initial (15 minutes) plus rapidement que ne le fait l'augmentation d'amplitude (30 minutes) après ne séance d'étirement maintenus pendant 1 minute et répétés 5 fois, soit une durée totale de 5 minutes. Au niveau pratique cela signifie que nous somme redevenu aussi fort et puissant tout en conservant les gains en souplesse. p 458 : "Il est démontré que les étirements statiques fais régulièrement ont un effet positif sur la performance, surtout s'ils sont intégrés à l'échauffement" (Kokkonen J, Nelson AG Eldredge C and WInchester JB : Chronic static improves exercice performance. Medecine and science in sport and exercicer training, 2007 Myer, Faigenbaum, Chu, Falkel, Ford, Best and Hewett : Integrating training for children and adolescents : techniques and practices for réducing sport related injuries and enhancing athletic performance. 2011)

Pour mon club : - en école de tennis (une 20aine d'heures d'enseignement), quasiment pas de possibilités pour les enfants les lundi, mardi, jeudi et vendredi. Les parents ont demandé massivement les mercredi après midi et le samedi (début des cours à 10h, j'ai supprimé le créneau 9h - 10h car pas raisonnable avec la semaine de 5 jours) . Les enfants sont généralement dispo en semaine mais les parents ne reviennent de leur travail pas avant 18h30 - 19h au mieux... - En compétition jeune (15hpar semaine), quasiment pas de dispo la semaine avant 18h voire 18h30 et le mercredi après midi et le samedi - en adultes et compétition adultes (10 heures par semaine), rarement disponibles avant 19h voire 20h Ce qui change par contre cette année, c'est le coté assez précis de la demande (du style seulement samedi 11h - 12h).

La vidéo est là pour le revers : Et oui, pour la jeune fille, ça joue un bon seconde série

C'est faible ? En terme de niveau de jeu ?

C'est vrai j'avais pas pensé que ça pouvait dépendre dépendre du type de balle que l'on veut lancer...parce qu'au départ j'avais plutôt en tête ce genre de lancer Mais tu as raison, l'image du lancer à bras cassé fonctionne bien, en particulier si l'on demande de lancer la balle le plus haut possible pour provoquer la montée de la main.

Au tennis oui pas de soucis, mais justement pas au baseball il me semble.

La lancer de vase balle c'est pas un peu le contraire : on cherche au maximum à garder la ligne des épaules parallèle au sol ?

Le CD de décalage pour être efficace doit être joué dans une intention agressive, soit pour finir le point, soit pour se protéger. Par contre, comme tu le dis, il faut être physiquement capable de couvrir beaucoup de terrain pour jouer quasi uniquement avec le coup droit. Par contre j'aurais tendance à penser que ton soucis ne vient pas du coup en lui même, mais des coups d'avant qui permettent à l'adversaire de te fixer dans cette diagonale : si tu joues en donnant trop d'angle et/ou avec une balle qui ne le neutralise pas assez, tu vas effectivement t'exposer à te faire enfermer. En cherchant à jouer plus au centre, tu boucherais cet angle et aurait un coup plus facile à jouer. Après, il faut savoir si tu te sens capable de jouer avec ton revers pour neutraliser ou attaquer éventuellement l'adversaire : si oui, il faut t'appuyer dessus et garder le CD de décalage pour la prise d'initiative ou encore surprendre l'adversaire, si non, il n'y pas beaucoup d'autres solutions que de bosser le revers.

Pour que l'épaule de l'épaule de la main directrice soit au dessus de l'autre, on peut prendre l'image de venir frotter l'oreille avec l'épaule. Après, il ne faut pas que ça intervienne trop tôt dans la progression car crée une bascule latérale du tronc.

L'orientation du tamis va dépendre de la hauteur de la balle. Que le tamis soit ouvert sur une volée haute c'est normal, mais pas sur une volée à hauteur de hanche ou haute. Pour contrôler cette orientation, essaye dans un premier temps de viser la ligne de carré de service adverse pour apprendre à contrôler. Ensuite, il peut y avoir un soucis de prise de raquette, en particulier si tu as une prise continentale coup droit que tu ne changes pas en volée de revers. En fermant légèrement vers une prise marteau, tu devrais limiter le phénomène.

Là c'est ce qu'il y a de plus compliqué à changé car il faut travailler sur la projection du coude en prenant conscience que c'est le coude en avançant qui va provoquer la boucle. Ce qui marche pas mal c'est de faire le geste avec un élastique accroché à la bâche du fond et à la raquette ce qui va provoquer la projection du coude du fait du retard pris par la raquette.

Une sorte de bras roulé ?

Match officiel sur la première ça parait bizzare car sacs en vrac posés par terre, pas de banc pour s'assoir. Tu es sûr ?

Le poids est un des paramètres mais pas le seul. Un cadre à 300g peut être plus traumatisant que des cadres plus lourd parfois en fonction de l'équilibre et de l'inertie. La nouvelle radical est un bon cadre mais le tamis assez petit est exigeant. 310g pour la Yonex on reste sur du raisonnable et ce n'est pas forcément génant.

Ça ressemble a un exercice à thème ou les joueurs n'ont pas le droit d’accélérer la balle est doivent gagner le point en déplaçant l'adversaire. On doit pas être loin de 1/6 ou 0 en terme de niveau...

C'est 270g la Rqis ?

Le truc c'est qu'un passage en raquette adulte à 10 ans est un peu prématuré généralement sauf à ce que ta fille soit assez costaud. Donc à 11 ans, monter en poids est pas forcément une bonne chose, donc garder un poids identique mais avec un cadre plus profilé pourrait aider comme avec la Drive Lite par exemple (255g).

Tout à fait, c'est pour cela que l'on parle de vitesse optimale de tête de raquette et non maximale.

Entre le coup droit avec une vitesse de tête de raquette à 70mph et celui à 92, il y a une ouverture du haut du corps largement supérieure (cf image à 7'45) qui a elle seule peut expliquer l'augmentation de la vitesse... Pour la machine, pourquoi pas en proprioception mais il y a le risque comme sur la vidéo d'avoir un association bassin/épaule qui n'existe normalement pas au tennis. Normalement, c'est la mise sous tension du fait du retard de la ligne des épaules qui permet un accélération de la tête de raquette.