denebola

C'est un peu la même chose, ce sont des balles très dures du fait de la dureté du caoutchouc. Des balles usagées (mais pas trop dégonflées) pourront faire l'affaire mais il faut éviter les répétitions trop importantes en terme de nombre de service pour éviter la surcharge au niveau de l'épaule.

Là déjà tu as une piste qui peut être intéressante et que tu trouves toi-même. Si effectivement ton jeu évolues vers l'avant, travailler la volée, la transition fond de court volée et la conclusion du point va peut être passer avant le coté physique, même si ce dernier ne peut qu'aider.

Tu parles de ton physique et de ton mental mais pas de la tactique et de la stratégie que tu utilises prioritairement. ET c'est important également dans la volonté de progresser : tes options tactiques sont-elles adaptées à ta morphologie et à ta condition physique ? Sinon, c'est en fonction de ce que tu ressens : si tu penses que le physique est un frein il faut penser à la travailler, mais par contre pas n'importe comment. Effectivement renforcer musculairement peut être envisager mais peut être pas dans une optique de performance dans un premier, temps, mais plus dans un soucis de santé avec la recherche d'atténuer les douleurs les lendemains de match.

Attention avec les Babolat Académy, ce sont des balles sans pression qui sont de vrais cailloux... le risque de blessure, en particulier au service est à prendre en compte.

C'est un peu l'idée, essayer de partir du principe que si le joueur fait ça c'est pour te sortir de ton match. En ne répondant pas et en continuant à jouer, tu ne rentres pas dans ce jeu et tu restes dans ta bulle. C'est toujours bon un adversaire qui commence à râler, il envoie un message fort d'impuissance et peut s'autodétruire.

C'est clair. En fait, comme contre la Russie c'est une surface soit disant faible pour les adversaires risque d'être choisie alors qu'il faudrait choisir la meilleure surface pour l'équipe de France. Jouer la carte du manque d'adaptation des Suisses avec la proximité du master est quand même risquée si Federer et Wawrinka ne vont pas en finale...

C'est l'ancrage au sol qui est important pour développer la puissance, on le voit d'ailleurs dans le lancer du disque par exemple ou il n'y a pas de poussée vers le haut mais une recherche de pose des appuis avec une mise en retard importante de l'engin.Idem pour le javelot ou le fait que le sportif décolle vient du blocage du pied avant au sol qui provoque cette montée. De plus, il faut distinguer les deux types de poussée : la poussé qui permet de décoller du sol qui va avoir une incidence faible sur la vitesse globale, et l'appui au sol du même coté que la main qui tient la raquette qui va permettre d'enclencher la rotation des hanches, et ainsi de suite. Pour la différence de vitesse, c'est en particulier l'amplitude de rotation externe de l'épaule qui est déterminante : Roddick a une angle de plus de 120° quand la majorité des autres joueurs pros dépassent à peine le 90° et on estime que 1° d'angle = 1km/h. On retrouve d'ailleurs cette particularité chez les lanceurs au baseball. Pour la poussée en terme de sauvegarde du dos, ça va dépendre de la position du centre de gravité lors de la poussée : si ce centre se retrouvent en arrière du point de poussée on va avoir au contraire une tendance à une extension importante de la colonne que l'on retrouve sur le lift en particulier. Federer par exemple a modifié cette position du centre de gravité pour le mettre à la verticale des appuis, sauf sur le kick. Mais par contre, effectivement la poussée correcte, en particulier du pied arrière permet de préserver l'épaule.

Je crois avoir vu une étude dans tennis magasine il y a quelques temps qui comparait les angles possibles en fonction des tailles et les points d'impact dans le carré en fonction de la taille. Ils avaient calculé que Isner par exemple pouvait servir à plat en cherchant une zone à peu près à la moitié du carré de service quand Rochus ne pouvait atteindre qu'une zone très proche de la ligne de carré de service. Pour la vitesse verticale, je pense qu'elle aide puisque le kick est le seul effet ou la raquette doit passe de la gauche vers la droite, mais également du bas vers le haut. De plus, comme le kick est un service essentiellement en rotation, une poussée accrue au sol doit favoriser le déclenchement de cette rotation.

J'avais pas vu la question désolé, on peut retrouver l'article ici Je pense qu'on est un peu tous dans ce cas là avec une vitesse de balle qui va être sensiblement identique. La poussée par contre va permettre de gagner en hauteur de frappe et donc en angle qui va donner le la sécurité. Par contre, la poussée doit intervenir plus dans la production des effets et en particulier du kick.

10g ça fait beaucoup. La raquette neuve avait le plastique sur le manche ?

Oui on va prier pour que la neige ne refasse pas son apparition...

Idem pour le foot américain qui est sûrement le sport avec le ration temps de jeu / temps mort le plus défavorable. Pourtant, les temps morts sont optimisés par la télévision et ça ne pose pas de soucis particulier aux téléspectateurs...

Ton dossier ? sur la réforme ?

Début octobre, les joueurs hésitent à jouer avec les anciens classements généralement et préfèrent attendre les nouveaux pour éviter les mauvaises surprises. Fin novembre et début décembre, il y a les matchs par équipe vétérans qui prennent des terrains des animations clubs (téléthon, fête de noël par exemple).

Euh tu changes combien de fois de cadre par an ? Sinon, faut tester mais c'est moins puissant qu'une prestige, peut être un peu plus de prise d'effet et de toucher de balle.

Pour le Val d'Oise, c'est quasi impossible de ne pas être au courant : communication par mail aux présidents + réunion sur ce thème au mois de juin. Après, c'est une information plutôt générale je pense sans forcément rentrer dans le détail. Il y a une étude qui a été réalisée en 2008/2009 sur les raison de l'abandon au sein des clubs de tennis : tu peux la consulter ici. Tu as des stats de la ligue de dauphiné savoie ici

Quel que soit le public normalement le DE devrait apporter une plus value (mais ça reste de la théorie et ce n'est pas forcément une vérité). Par contre, pour moi les Amt peuvent intervenir sur de l'initiation mais ne sont pas armés pour le mini tennis. Les cours adultes normalement non car ça ne fait pas partie de leur formation. Mais là encore, tu vas avoir des Amt qui n'auront aucun soucis avec ce public.

Exercice illégal de la fonction de moniteur, jusqu'à 70000 euros d'amende il me semble pour le président et l'amt, surtout si le DE ne fait qu'un nombre d'heures très restreint... Après, il y a une discussion actuellement sur la légalité de la limitation du nombre d'heures pour un titulaire d'un diplôme professionnel. Il est possible que les 288 heures soient de fait rendues caduques, mais pour l'instant pas plus d'infos.

Juste une question : tu penses toujours que tout tourne autour de toi ? On ne peut pas avoir une discussion générale sur un problème sans que tu le prennes pour toi ? Ta "traduction" je pourrais faire la même en remplaçant "loulou" par mon nom que ce serait exactement la même chose sur le fond : aujourd'hui ce sont les enseignants qui ont peur et qui ont transmis aux parents une certaines angoisse. Il n'y a qu'à voir les certains parents sur le forum qui s'inquiètent. Cette crainte n'est pas venue toute seule, et ce sont nous les enseignants qui avons communiqué en premier sur la réforme. Et oui parfois c'est le nom d'un enseignant reconnu qui peut attirer du monde à lui seul. Ça marche dans les deux sens... Pour le coté marketing, c'est un peu mal connaitre mon "histoire" sur le forum car mon site a été lancé 4 ans après mon arrivée active et aujourd'hui j'interviens toujours alors que c'est un peu à l'encontre de l'intelligence commerciale.

Houla, j'avais pas vu l'édit de la mort... et pour une fois je vais me permettre de répondre parce que franchement ce genre de post commence à me sortir par les yeux : 1/ le message original qui stipule que la situation des clubs dépend avant tout de la confiance des parents envers ce club ou les enseignants est un constat pas un tacle. J'ai vu des clubs à leurs apogée avec une école de tennis assez importante perdre plus de la moitié de ses adhérents d'une année sur l'autre du fait d'un simple changement de directeur sportif ou d'enseignant. 2/ La mauvaise communication au niveau des inscriptions dans les clubs, là encore c'est une réalité. Il ne faut pas oublier que nous sommes dirigés par dé bénévoles qui n'ont parfois pas le sens de la communication avec les (ex) futur membres. Et je te fais remarquer que c'est toi qui a donné comme explication dans ton premier post le fait d'avoir communiqué sur la réforme des -12 ans. 3/ tu as 100% de renouvellement, c'est super, donc perso je ne comprend pas le post initial où tu avais l'air de te plaindre du fait que tu n'avais pas de nouveaux adhérents du fait de la communication faite sur la réforme... surtout que j'avais cru comprendre que tu avais changé de club pour le plus offrant. Pour le DEJEPS, il n'y a pas d'évaluation de l'enseignant par son taux de renouvellement, et heureusement d'ailleurs, car si c'est un indicateur de la santé d'une école de tennis, ce taux est soumis à des aléas également bien extérieurs... Sur la région parisienne, le taux de renouvellement des enfants est d'environ 50% au sein des clubs. 4/ les Nap et la réformes de rythmes scolaire, les AS, les autres associations de la ville avec des sports plus ou moins médiatisé, oui ça va jouer mais de là à faire 0 nouvel inscrit il y a une marge quand même... ou alors si le club est déjà plein, il ne faut pas imputer ça à la nouvelle réforme. Des soucis d'argents, oui bien sûr, mais je trouve que c'est une excuse qui est souvent invoqué par les parents qui souhaitent surtout placer leur budget ailleurs (cf les achats de téléviseurs, de tablettes ou d'ordinateurs avec les primes de rentrée scolaire). Et pour info, les Nap ne sont pas gratuites partout, dans certaines communes, c'est 130 euros par enfant l'année. 5/ "Plus au courant de la réalité du terrain" ? ah bon ? Tu sais il y a une différence entre nous, c'est que moi j'avance visage découvert sur le forum et ce n'est pas difficile de trouver que je suis responsable d'un petit club de 210 adhérents dans une petite ville de région parisienne de 10000 habitants environs. Des écoles primaires sur la ville il y en a 3, des collèges 3 donc le coté Nap et les AS je fais avec tous les ans... Une section foot qui fait le plein, j'en ai une en face du club, comme le club d'athlétisme, de judo, de Karaté, de basket... D'autres clubs de tennis à moins de 10 km qui possèdent des infrastructures avec courts couverts et courts extérieurs, il y en a au moins 10 et ils sont pour la plupart moins chers que nous. Toi par contre tu te caches derrière un pseudo en prenant le maximum de précaution pour surtout ne rien dévoiler. C'est ton choix pas de problème, mais par contre ne viens pas me parler de manque de connaissance de terrain. Pour l'instant je dirais que non chez moi, c'est même un peu le contraire car on part sur de très bonnes bases alors que les inscriptions se terminent dans une semaine.

Et tu cherches quoi par rapport à tes anciens cadres ? Quels sont les items prépondérant pour ta future raquette entre puissance, contrôle, prise d'effet, maniabilité ?

Oui, ce qui va à l'encontre des détracteurs des étirements avant effort qui montraient des études avec une forte chute des performances. Tu as ensuite cet article qui suggère que des étirements passifs lors d'un échauffement peuvent permettre d'améliorer des performances sur certains mouvements.

Tu as aussi ce document qui est intéressant.