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Forums Tennis-Classim

JJRafa

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À propos de JJRafa

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3 174 visualisations du profil
  1. clavicule dans le sac....

    Bon courage, pas de bol
  2. Ne tombez pas sur eux...

    Ce joueur ?
  3. Nos graines de champion

    Ca doit etre sur le circuit junior donc le site tennis explorer est tres fiable mais ne montre que les resultats sur le circuit pro. edit: kramer a poste en meme temps https://www.itftennis.com/juniors/players/player/profile.aspx?playerid=100281087
  4. Nos graines de champion

    Pas de match officiel depuis mars effectivement, classement autour de la 1200e place > http://www.tennisexplorer.com/player/monnet/
  5. constat alarmiste et alarmant concernant les tournois amateurs

    Le benevolat n'attire plus grand monde. Et comme le dit denebola tout est devenu trop bureaucratique. Un des tres rares topics du forum ou tu ne pouvais livrer ta propre experience, situation tres frustrante et douloureuse. On ne peut que compatir.
  6. Nutrition idéale pour un tennisman

    Je t'en prie, j'ai souvent lu que ca dependait des gens effectivement, mais pour te dire la verite j'ai lu tres souvent aussi des sportifs ayant un avis negatif sur le lait de vache. Mais comme je disais pas de difference chez moi.
  7. Nutrition idéale pour un tennisman

    @C.Thomas D'apres ton post, tu as surtout maigri car grosse reduction du fromage. Qqn qui mange beaucoup de fromage, rien qu'en arretant ca il perd pas mal de kilos. Le lait de vache peut se consommer a 0% de lipides. Donc que pour les proteines. J'ai eu une periode avec beaucoup de lait de vache, puis 2 ans environ sans, puis j'ai repris le lait de vache depuis 2 mois, honnetement je ne sens aucune difference si ce n'est qu'en tant que vegetarien je prefere le lait de vache au lait de soja qui stocke les graisses (dixit un body builder que je "connais" d'un forum).
  8. Coupe Davis

    Digne d'un canular... m'enfin cette compet est quasi morte de toute façon.
  9. Nutrition idéale pour un tennisman

    Salut, Sur cette video tu peux voir les assiettes de pros Par contre ne pas forcement tenir compte de l'evaluation (genre le pain est mauvais ?), mais ca donne une idee. Sur la video ce que mange Muguruza est tres bien, avec des legumes en plus.
  10. Adversaire tricheur

    no comment
  11. TMC GESTION EN TEMPS QUE JOUEUR

    Sympa, les joueurs font peu de fautes directes et c'est pas mal au filet.
  12. TMC GESTION EN TEMPS QUE JOUEUR

    Ce dont Marie parle c'est un logiciel de ce type > https://jing.fr.softonic.com tres facile d'utilisation.
  13. TMC GESTION EN TEMPS QUE JOUEUR

    Inb4 pompote
  14. Tennis et Course à pied

    Bon courage ! D'apres tes posts ici tu sembles avoir largement le niveau (a priori!) et surtout la moviation. 3h30 ce serait beau.
  15. L'arbitrage en questions....

    Le point 88 dit qu'on peut depasser le filet imaginaire donc coup valable je pense. Le corps peut depasser, exemple :
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