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denebola

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Tout ce qui a été posté par denebola

  1. Tu as testé la version MP de la Prestige ?
  2. denebola

    physique

    Tu as quel âge parce que ton soucis c'est peut être avant tout de faire attention à ne pas te gaver de soda, bonbons, chips et autres choses qui peuvent rapidement te faire grossir... Si c'est pas indiscret, quelle maladie ? Et à cet âge, joue simplement (cours de récré, sport co, tennis) et amuse-toi...
  3. C'est là où il faut faire attention avec la "programmation" des points car cela sous entend une sorte de conscience et de réflexion qui peut parfois paralyser si le choix est trop difficile à faire. Le travail des schéma tactique est normalement là pour automatiser les différents choix possibles en fonction de la balle adverse. Par exemple : schéma de base servir extérieur pour sortir l'adversaire et attaquer dans l'espace libre. Une deuxième phase peut être de travailler dans le contre pied et dans un troisième temps éventuellement sur un amorti. L'idée ensuite va être de travailler sur la prise de décision en fonction de la balle adverse. Donc en gros, l'idée n'est pas de chercher à prévoir à l'avance 2 ou 3 coups après mais plutôt de savoir quels sont les coups possibles en fonction du retour de la balle pour rapidement choisir le plus approprié à la situation. Une sorte d'instinct conscient...
  4. denebola

    Passer de NC à 5/6 en 1an

    Le club a été détruit il y a 4 ou 5 ans pour un projet immobilier...
  5. Il y a quelques variantes dans les modèles avec l'équilibre, la forme du manche et le profil. Mais franchement, la version 26 de la graphite de chez artengo est trèsd sympa et n'a rien envier aux modèles plus chers de marques.
  6. A une main, le pied est en barrage plutôt en appuis fermés par contre sur de la ligne, il y a une tendance à ouvrir un peu pour permettre le transfert et encore, Wawrinka ouvre même en appuis fermés.
  7. Normalement le pied avant est légèrement ouvert vers le filet pour faciliter le passage. En étant parallèle au filet, c'est ce qu'on appelle un coup joué avec pied en barrage, certains comme Agassi le font mais il faut une grande souplesse au niveau de la cheville et ça peut causer des blessures liées aux torsions. En appuis ouverts on s'en tape pas trop non plus car il faut éviter d'ouvrir trop le pied pour qu'il soit parallèle à la ligne de font de court car certains médecins spécialistes expliquent que cela peut créer des blessures au niveau du genou et de la hanche.
  8. denebola

    Le jeu de la hanche au service

    On va être plutôt sur de l'ado pour ne pas créer de tendinopathie. Pour les enfants sous cet âge, un ballon de basket qui pèse environ 550g est largement suffisant pour prendre conscience de l'action de la hanche et va suffire pour quasiment tout travail de renforcement musculaire en assurant une qualité gestuelle.
  9. Dans la concentration au sein d'un match il y a plusieurs aspects : - la concentration axée sur le fil du match, les intentions tactiques qui va être d'une faible intensité mais doit être présente sur une longue durée - la concentration axée sur le point et la balle qui arrive qui va être courte mais intense et répétée de nombreuse fois (à l'image de la dépense physique, une sorte de travail par intervalle mental). De plus, les besoins en concentration vont dépendre du profil psychologique que tu peux avoir : certains joueurs vont rester quasiment en permanence sous pression en regardant leur cordage ou en s'essuyant avec leur serviette par exemple entre les points pour focaliser un point d'attention afin d'éviter à leur esprit de vagabonder. D'autre au contraire vont avoir besoin de couper en regardant ce qui se passe autour avant de se remettre dans le point suivant au moment de leur routine de service ou de retour. Le coté regarder les coutures de la balle est axé sur le contrôle de la concentration ce qui va aider en particulier à trouver le rythme juste mais ne va pas servir par exemple au contrôle des émotions que va provoquer par exemple une balle haute et facile à venir volleyer sur un point important. On peut aussi utiliser le connu : "1" lorsque l'adversaire frappe la balle, "2" lorsqu'elle rebondit dans son camp et "3" lors de notre frappe. Par contre, pour le coté émotionnel on va surtout chercher à resté focalisé sur la tâche à réaliser : la volée est haute, je cherche à avancer pour déposer court croisé par exemple pour limiter les ambiguïtés et les doutes possibles. C'est la notion de prise de décision dans ce cas qui est prépondérante : je fais le choix et je m'y tiens quelque soit ce que fait l'adversaire en face de moi. Mais après cette notion demande aussi une maitrise à la fois de la notion technique pour réaliser le coup, mais également de la capacité physique à aller le jouer dans de bonne conditions.
  10. denebola

    Le jeu de la hanche au service

    Travail sympa encore une fois. Pour le travail de la hanche au service, à mon sens il y a trois piste de travail : - travailler la poussée de la jambe arrière qui va être un prérequis - faire prendre conscience de la rotation de la hanche en demandant de servir en appuis ouverts ce qui va imposer le retour actif - travailler avec médecine balle avec projection à partir de la position du trophée. Le poids va augmenter le retard du bras et favoriser l'avancée de la hanche pour assurer la mise en tension musculaire.
  11. Le truc c'est que ça dépend dans quel club tu postules ou dans quelle région tu vis : une région en manque de DE ne va pas forcément connaitre ce soucis. Idem pour un club qui n'a pas de vocation compétitive. Par contre dans une région saturée ou dans un club recherchant le haut niveau, il ne faut pas se leurrer ça restera dans les tablettes, ou alors il faut que l'enseignant ait de l'expérience à haut niveau.
  12. Ok, effectivement ton métier peut expliquer le soucis mais à la vue de la violence des symptômes, ce serait sage d'attendre le résultat du scanner pour voir s'il n'y a pas rupture d'un tendon...
  13. Il ne faut pas oublier non plus que lorsqu'un club recrute un enseignant, il recrute également un joueur d'équipe et c'est là que le coté pervers débute et qu'une partie de la sélection des CV débute... Si par contre c'est un petit contrat avec pas d'obligation de signer au club, le classement devient secondaire (mais présent quand même, faut pas déconner !!). Après, il ne faut pas se leurrer, la première question que te posent les gens compétiteurs, c'est ton classement actuel et ton meilleur classement...
  14. Revers à ceux mains ? Travail pouvant solliciter le bras gauche ? Eventuellement des travaux récents style maçonnerie ou autre gros oeuvre ?
  15. denebola

    Coupe Davis

    En même temps les prize money augmentent de la même manière que les droit télé. RG c'est 80 millions d'euros de bénéfice par an, sur un budget global de 120 million de la fédération par ans... ça laisse de la marge.
  16. Mouratoglou été 1/6 quand même.
  17. Là je soupçonne qu'il y ait de la part de la fédération et des ligue une connivence pour justifier leur recrutement qui ne se fait quasiment que sur le critère de classement alors que c'est normalement illégal. La limite de classement à 2/6 était en vigueur sur le BE2 option entraînement mais il y a pas mal d'exemples d'entraîneur qui n'ont jamais eu un très bon classement et pourtant entraînent à haut niveau. Mais aujourd’hui on oublie que le plus difficile pour un enseignant, c'est le plus bas niveau pas les secondes séries car c'est ce qui demande le plus de pédagogie.
  18. Il y aurait forcément le pour et le contre dans une réforme comme celle-ci mais perso, les bruit qui courent allaient plus dans une montée du niveau de classement que l'inverse. Après, le cut de classement ne me parait aujourd'hui pas cohérent, je préfèrerais largement un test de niveau technique sur des critères précis car un chiffre en lui même ne veut rien dire. Maintenant, si cette réforme passe, je soupçonne les organismes de formation de vouloir se faire encore plus d'argent...
  19. Ce serait un bon début, mais franchement je ne pense pas que ce sera une alternative intéressante à plus de 50 euros de différence du modèle de base... Aujourd'hui c'est un gadget intéressant pour les club qui souhaite créer de l'animation ou pour des amateurs qui possèdent de l'argent. Le truc, c'est qu'avec seulement 85 magasins distributeurs en France, il y a quand même eu une volonté de limiter le nombre d'exemplaire vendu...
  20. https://www.youtube.com/watch?v=yEFvYMpuJLI
  21. Arf désolé je les avais pas vu comme ils sont placés après le mot "bradé"...
  22. Et encore, Borg était déjà engagé dans la voie du coup droit plus moderne. Le "vrai" coup droit classique, c'est le coup droit de Connors par exemple.
  23. Il y aurait des échos de baisse de tarif, mais bradée, vue le coût de développement, faut pas rêver surtout que le nombre de cadre produit est relativement faible...
  24. Elle va être changée avec le nouveau plan de cordage en gardant des reflet orangé par rapport à la peinture actuelle. Et à première vue, une Aeropro drive Connect verrait rapidement le jour également.
  25. Dans l'ordre des photos, il faudrait inverser Lendl et Borg à mon sens car Lendl a été un des premiers à faire évoluer ce coup vers un coup fort avec une grande couverture de terrain. Le coup droit moderne d'aujourd'hui est surtout caractérisé pour moi par une poussée plus importante des jambes, une utilisation accruer du rôle de l'avant bras et de la rotation interne de l'épaule qui permettent de produire une vitesse de tête de raquette maximal et un jeu qui est passé essentiellement sur un jeu en rotation aujourd'hui. Cette évolution a surtout été rendu possible par la préparation physique spécifique qui a connue son essor vers la fin des années 80' et surtout l’apparition des cordages polyesters qui permettent de frapper plus fort sans craindre de faire la faute. Les nouvelles raquettes profilées avec tamis plus grands ont aussi eu leur importance. Dernière chose, la couverture de terrain par le coup droit est aujourd'hui beaucoup plus importante avec cette capacité à réaliser des coup gagnants dans une position proche du couloir coté revers. Par contre sur le fait qu'un grand coup droit soit primordial pour les compétiteurs je serai de dire pas forcément en fonction du profil du joueur et on peut voir d'ailleurs Muray et Gasquet aujourd'hui à haut niveau. Par contre, le coup droit doit trouver son utilité dans le plan de jeu global comme pouvais le faire Edberg.
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