loulou

tant pis pour toi ;-), tu étais a une ligne de percer le furoncle :-) Actuellement c'est rapproché à tous les sports :-) et c'était à la base utilisé en volley, le tennis et le volley sont tout de même sur des motricités ultra proches. ca c'est le point important. : Tout en sachant que : Si tous les golfeurs sont capable d’apprendre avec plus ou moins de succès les quatre swings correspondant aux quatre profils principaux, les différences résident dans la manière de faire (processus), et dans le coût énergétique associé à la réalisation de cette tâche. - See more at: http://golftiming.com/jean-philippe-prince/presentation-action-types/#sthash.TZnECTOf.dpuf

Je suis revenu depuis pas mal de temps sur classim, j'ai provoqué pas mal de bruit, des clashs, des histoires d'amitiés, des histoires de haines. On m'a souvent reproché mon côté trop généraliste, loulou nous sort des évidences... J'ai décidé aujourd'hui de percer le furoncle. Car il est grand temps de partager ce savoir...Vous vous souvenez tous de mon obsession des fondamentaux, ne pas trop en dire, débloquer le joueur là ou il bloque, ne pas copier,laisser découvrir un peu d'histoire de la motricité et des différences observées entre individus.. Il y a déjà pas mal de temps on observe deux grand types de foulée en course, la foulée arrière et la foulée avant, http://www.volodalen.com/14biomecanique/lafoulee21.htm suite à ces travaux Lafaix travaille sur la latéralisation. On continue à observer l’athlète, on se rend alors compte qu il existe en endurance 3 autres types de foulées : la foulée supinatrice, la foulée pronatrice, et enfin la foulée universelle. Il existe un concept étudié depuis de nombreuses années, et il arrive aujourd'hui à son aboutissement. Ce concept c'est la MBTI. Il est actuellement démontré que chaque être humain possède des schémas moteurs qui lui sont propres avec ce qu'on appelle des leviers spécifiques de performances. Bonne lecture http://golftiming.com/jean-philippe-prince/presentation-action-types/ En faisant le parallèlle avec le golf, il est clairement démontré qu'il n'existe pas de coup droit meilleur qu'un autre, chacun doit faire avec son patrimoine moteur qui lui est propre, ainsi tout coach qui ordonne des actions motrices trop précises, fait courir un risque énorme à son joueur, celui d'aller à l'encontre des ses schémas moteurs préférentiels. Ce qui va projeter le joueur dans un gouffre, car le corps ne peut pas mentir. Le futur est dans l'actif...

Moi le truc que je comprend pas c'est pourquoi 5/6 ??? d'habitude ils visent 15..., j'ai tendance à penser peut être à tort que t as encore des mecs léger physiquement à 4/6.... par contre au dessus ... +1 avec Loka, le tennis c'est la tête et les jambes, la technique c'est pour faire jolie. Si le mec a déjà des jambes, une capacité à pas se poser trop de question. (Je pense que ce n'est pas trop le cas de philotoro) ça me parait possible Bon c'est sur que ça nous fairait tous bien mal pour notre petit égo, on est pas des supermans nous ... On se fera un plaisir de te lyncher si tu ne réussis pas ( et ça nous soulagera) on t’accueillera dans notre club , le club des looser qui mettent entre 5 et 10 ans pour monter en seconde série . Quand il se sera gauffré il comprendra .... Bon et bien vas y on est de tout cœur avec toi . Ceci dit si le mec fait un tournoi de ouf c'est pas bien difficile de le reclasser jusqu’à' 15 1....

Merci pour ton post jeune homme. Je trouve ça intéressant de voir les éléments qui paraissent importants aux yeux d'un 15/5 . De plus on peut voire le verre à moitié vide ou à moitié plein, la plupart des choses que tu dis sont très juste. Je crois justement que ce genre de post est très constructif pour un enseignant. Quand tu pousses très loin ton expérience dans le tennis, tu en viens rapidement à oublier ce qui se passe dans la tête d'un joueur qui débute. Je me rend compte que j'aurais accordé de l'importance à d'autres éléments, certaines choses qui sont des zones de conforts pour toi sont pour moi des problèmes techniques. Ça fait réfléchir et c'est enrichissant. Continues à faire preuve de passion et les esprit ouverts t'accueillerons chaleureusement. Le tennis n'est qu un amas de choses simples , les éléments principaux qui font la perf sont le corps et l' esprit, pourquoi dire qu'il existe des choses compliquées alors que c'est totalement faux?

facteur n1 , très souvent négligé, l'envie....faut avoir les crocs d'aller matcher. Une image amusante du tennis en compétition : Plus le classement est élevé, plus tu dois faire de kilomètres pour aller jouer.(ce qui peut rapidement s'avérer problèmatique, c'est pas toujours marrant de se farcir la route.) Plus tu te déplaces, plus le classement est élevé, plus tu vas rencontrer des adversaires qui sont impliqué dans la compétition tennistique. A partir d'un certains niveau les mecs ne sont plus là par hasard, ce sont des machines à gagner. Les matchs sont de plus en plus relevé, les rebondissement sont nombreux, si tu n'as pas les crocs tu es foutu.

Bon pour moi c'est du chinois, mais je pense que je vais m'en sortir avec tes explications Merci pour le coup de pouce

arf zut je peux pas copier un tableau depuis word..

le chronomètre et tout ce qui sert à mesurer la performance est ton ami (par ex : nombre d'appui sur 5 seconde, que je rammenais à une vitesse en appui s-.1).Ton élève se battra contre le chrono, contre son rythme cardiaque, mesurer quantifier, il va rapidement vouloir battre ses reccords, augmenter ses perfs, diminuer son rythle cardiaque augmenter sa vitesse de récupération. Tenir un cahier de perf. Je faisais une fiche pour chaque élève, j'appelais ça mon cahier d'atlète, et on notait les meilleurs perfs, le ressenti sur chaque séquence. A chaque début de séquence l'élève consultait sa fiche avec cette obsession d'améliorer. fin d'année reprise des données et de l'évolution de l'élève sur une courbe de perf. Ca permet d'étudier la façon dont il réagit à l'entrainement et ça peut à on avis être une donnée intéressante plus tard à haut niveau, pour gérer les tournois et la montée en puissance du joueur au court diu tournoi. travail au chrono avec des vitesses instantannées sur des test de navette en étageant la course. par ex sur un test de navette : en partant à l'arrêt tu mets à.06 sec pour faire les 5 premier mètres, 1 sec pour les 10 suivants, 0,83 pour reprendre tes appuis et te retourner. En gros saucissonner la perf :-) Bilan perso et retours de terrain : c'est super intéressant car en conservant les cahiers, l'élève peut voire le travail effectué sur plusieurs années, il voit ses progrès A la fin de saison je lui filais une courbe de perf , qu'il puisse se rendre compte de l'augmentation de ses perfs au cours de la saison. (et là excel est ton ami)

Merci à vous exactement, c'est parceque tu pousses trop loin le génie :-)

ben ouai mais toi t 'es exeptionnel pour de vrai c'est clair et quelque part c'est stressant de rester courtois... Il faut avouer que personnellement j'aime bien les belles histoires, donc je pense que tu as raison on doit avoir envie qu'il y arrive, ça nous donnerait du rêve.

Merci, c'est limite démoralisant... lol...

Je dirais : fort peu probable, mais apparemment philotoro est sur une autre échelle que la notre, et franchement je n'arrive pas à faire avec cette donnée. (monté carlo, coach personnel, entrainements personalisés, PP, déjà une bonne caisse à la base) . Ceci dit moi aussi j'ai pas envie d'y croire...la première réaction c'est d'être mort de rire...(Il faut faire des efforts pour ne pas devenir moqueur :-) Ceci dit : si le mec réussit on aura bien l'air gjhghghjl...

Merci pour les prog des joueurs, donnée super intéressante :-) . Il manque juste les âges des joueurs (si tu les a je suis preneur) . Si ma mémoire est bonne Gasquet est -4/6 à 14 ans.

Merci , je n'en espérais pas tant au niveau réaction, voilà une agréable surprise. Je pense plutôt que ce qui dérange c'est toute la partie à côté, avec l'explication sur la voiture. Pour les accusation et tout le reste, là ça part réellement trop loin pour moi, les histoires d'identités tout ça, c'est pareil, les menaces c'est encore un cran au dessus, mais ça résume bien l'image que je me faisais de la situation et du personnage. Lafouine n'a jamais donné son identité, ça ne dérange personne, pourtant elle a beaucoup plus fréquenté le forum que moi, et beaucoup plus posté c'est étrange. non ? A un moment cette obsession devient dérangeante. un petit article qui fait réfléchir : http://heresie.hautetfort.com/archive/2008/11/05/anonymat-sur-les-blogs.html

Beaucoup de motivation, un rêve , de la jeunesse, et un corps affuté , tu faisais vitesse ou endurance en natation? Ca fait pas mal d'ingrédients positifs. Je dois t'avouer : je suis jaloux, je pense que je ne suis pas le seul ici... j'envie ta fougue, ton grand rêve, ta volonté de bouffer le monde, ta sensation d'être indestructible, cette impression que tout est possible. ( Ahh jeunesse) ( Ca donne des envies de te poutrer, car pour beaucoup ici nous avons poussé assez loin l'expérience compet,avec plus ou moins de réussite. Le tennis et plus exactement la compet en tennis nous ont mis face à nos propres limites, on a accepté, et pour la plupart nous sommes arrivé à ce résultat en faisant des efforts sur le long terme, derrière nos carrières se cachent un investissement qui se compte en années. Alors c'est sûr que quand on voit un projet de cette envergure, on a tendance à rire en se disant : tiens bientôt il va nous rejoindre au club Ton projet est audacieux , relevé, au delà de ce qu'on voit de manière classique dans le tennis.Il parait très difficilement réalisable, sauf .... si tu as un staff de dingue autours de toi un super corps, beaucoup de chance...Comme je vois les choses à mon échelle j'ai tendance a penser que 0 c'est vachement haut comme niveau, mais bon voilà quoi...j'ai certainement pas tes capacités. Si j'ai bien lu entre les lignes il y a beaucoup de moyens financiers derrière ton projet.Bref il y a du temps, il y a de l'argent, apparement tu as le corps. Alors vas y fais nous rêver. (même si au fond on a envie de te dire rêve pas , c'est pas possible, etc...

Si il suffisait de lire un livre pour s'autoproclamer médecin je n' imagine même pas où ça pourrait mener. Apparemment en PP c'est le cas, on lit un livre et hop on est PP . Euh faut pas exagérer non plus, il y a énormément de points communs dans les PP. Par contre tout le monde s'entend sur le fait qu'on ne prépare pas un mec à petit niveau comme un mec haut niveau, , ici on a déjà des points de divergences sur ce principe fondamental. Pour moi par rapport au niveaux de vos élèves, vous êtes en plein fantasme... ( des mecs qui ne sont même pas seconde série... ). Avant de partir sur de la prog ultra compliquée, il faut déjà le construire ton athlète, ça se fait sur le long terme, et si c'est fait de manière correcte, tu sors facilement des mecs à 2/6, sans avoir a leur demander de s'étrangler avec leur slip... On va comparer en utilisant le sport automobile: Faire une PP pour la plupart des joueurs dont nous nous occupons, consiste simplement à gonfler le moteur d'une voiture, si tu veux gonfler ta voiture tu vas changer le système de frein,changer les pneus, les amortisseurs, faire des modifs au niveau du moteur, ça va te prendre des années, les modifis de base que tu as fais vont rendre ta voiture plus performante sans avoir à aller plus loin,( il faut déjà que le mec apprenne à conduire et à dompter la voiture gonflée). A force de répéter cette base sur des années, tu vas te retrouver devant une voiture type porche ou ferrari ( d’ailleurs nous à ce stade on n'existe plus, la voiture change de propriétaire). C'est à ce moment là que tu vas commencer à régler ton aileron de quelques millimètres, ajuster tes réglages au circuit sur lequel tu vas rouler, faire des choix sur la préparation du moteur pour une course donnée.Mais là on est dans le haut niveau, la caisse est déjà construite et fiable, le pilote est un expert. Il n'y a pas 36 000 façons de construire une voiture. c'est la même chose pour un athlète. On ne peut pas s'entendre pour la simple raison, que en tennis comme en physique j'accorde énormément d'importance aux fondamentaux, je les bosses je les rabâches, quelque soit l'élément ciblé : la technique, le physique, la tactique, je peux dire par expérience que la maîtrise des fondamentaux suffit à amener un joueur très loin (aux environs de 0 pour donner une idée de classement). Par exemple une des filles avec qui je me suis construit est montée très très haut avec pour seule consigne tactique : il faut la remettre une fois de plus que l'autre dans le terrain, elle est monté top 200 ATP, sans jouer en débordement, juste avec du droite / gauche, des effets et une volonté de sa battre sur tout les points pour remettre la balle dedans quoi qu'il arrive. A mon avis les fondamentaux sont souvent baclés, à tort. Bref après on ne peut pas dialoguer, c'est impossible, puisque nous sommes en désaccord sur la base de la construction du joueur.

et oui.... +1 , c'est rassurant on a les mêmes contenus.... cette discussion me rappelle un pote qui était PP chez mouratoglou, il est arrivé au club et en une journée il a massacré tout le monde, les élèves ont mis entre 3 et 15 jours pour se remettre d'une seule séquence. Après il avait plus personne en PP, et ceux qui venaient le faisait à reculons (pourtant il était diplomé et fort d'une certaine expérience). Le plus rigolo c'est quand il est revenu en disant : on va réajuster ... mdr c'est trop tard le mal est déjà fait, derrière 25 pour cent des joueurs ont finis blessés avant la fin de saison. ( le dos, les poignets, les jambes, c'était beau) Bref moi j'arrêtte là.

+ 1

il devient difficile d'échanger à partir du moment ou l’interlocuteur ne fait pas de différence entre le haut niveau et ce qui peut se faire dans un club avec des joueurs lambda.J'ai bien précisé que je ne faisais pas dans le haut niveau.(haut niveau adulte type ATP) Par exemple personne n'a demandé a lafouine avec qui elle bossait, elle s 'occupe des jeunes haut niveau , a ce niveau elle n a toujours pas à gérer les pics de forme et les périodes d’affûtage. En dessous de 15 heures par semaine on ne gère pas ce genre de paramètres. Après vous me répondez on est pas dans le haut niveau, ben plus de 15 h semaines ça commence déjà à faire pas mal d'heure on est loin du sportif lambda. Donc pour moi c'est simple, il y a des diplômes en prépa physique, c'est pas pour rien, et c est sans animosité, aucune 15 h par semaine c'est un volume horaire classique jusqu'à environs -2/6, donc tu n as pas à gérer le sur-entrainement à ce niveau. (3H par jour avec 2 jours de repos) . effectivement sur ta prog tu peux t'amuser à faire en sorte que le pic de forme se retrouve à un moment précis ( les petits as par exemple) mais ça s’arrête là, tu n'en es pas à chercher un pic de forme sur chaque compet, les joueurs sont loints physiquement, tu es sur un travail de fond. Mon argument est simple, une préparation physique se fait sur le long terme, on n'envisage pas une PP ATP comme une PP de joueur de club, la construction du joueur est longue, il faut qu'il puisse enchaîner les saisons sans casser, à l'arrivée au bout de plusieurs années tu aura un monstre physique très solide. Passer sur une PP haut niveau sur un jeune qui n'a pas fait une préparation longue sur de nombreuses années, c'est aller dans le sens contraire d'une PP car c'est augmenter fortement le risque de blessure. Quand vous me parlez de syndrome de surentraînement sur des joueurs de club ou des gamins qui préparent les petits as, je me dis fatalement qu'il y a fausse route.(oh zut j'ai trop forcé tu as mal partout, ben reposes toi...)c'est que le préparateur a mal géré. Je ne suis pas virulent dans mes propos, j'essaie d'écrire de manière mesurée, même si dans le fond je suis plus que scandalisé.

Merci :-)

Quand tu fais une programmation tu ne raisonne pas sur un an mais sur des années. je ne vois pas ce qu'il y a de plus à répondre... Vos propos font plus croire au fait que vous bossez au jour le jour Pas de programmation, les interactions on ne s'en occupe pas, par exemple on fait de la VMA en fin de saison . Moi je dis : OK , lafouine et moi même on a été mal formé.

enchainer les matchs et se fixer des objectifs de match. La confiance viendra en réussissant des choses en match. Par exemple objectif 4 service volée gagnant.

clair demi cooper c'est plus fiable, même si ça reste approximatif, je crois que le plus fiable c'est le cooper complet sur 12 mn, enfin quand j'ai fais mes études c'était le cooper le plus fiable. Tout a fait arnaud clément par exemple.

Ben ouai 24 de VMA sur un test de luc léger, on peut considérer qu elle est surestimée de 1,5 kmh (à cause du test en lui même), mais les 3 -4/6 et le fameux gars qui a fait nc / 15 , il étaient à 24 au luc léger. (donc ce n'est pas au cooper) Le 5/6 était à 18 de VMA. C'est pour ça que je précise je l ai vu , oui mais le mec est exceptionnnel, ça fait plaisir de discuter avec quelqu un qui voit ce que ça représente :-) Après il faut relativiser, les tests de VMA sont une approche de la vma, en gros la vitesse max à laquelle tu cours pendant 6 mn sans trop te fatiguer. Sur un marathon de 2H15 on a largement dépassé les 6mn.

A fond d'accord, je dirais même plus de 3 ans. :-) Certaines personnes ne montent jamais en 3eme série, alors en seconde série c'est encore autre chose. Ceci dit on est pas égaux, il y a des exeptions. Pour moi un très bon résultat c'est déjà NC / 30 ca reste excellent.Je prenais juste un exemple, un truc que j'ai vu... Mais 24 de VMA c'est le niveau moyen d'un -4/6 ... lol, tout le monde n a pas 24 de vma, même après entrainement.