Aller au contenu
Forums Tennis-Classim

Préparation physique

495 sujets dans ce forum

  1. Se préparer pour la saison printemps/été

    Par ,
    • 26 réponses
    • 4 451 vues

  2. C'est Ni Tactique Ni Technique

    Par ,
    • 35 réponses
    • 4 440 vues

  3. Course à pied specifique pour ceux qui n'ont pas le temps

    Par ,
    • 28 réponses
    • 4 408 vues

  4. Ma préparation physique!

    Par ,
    • 23 réponses
    • 4 406 vues

  5. La "chaise"

    Par ,
    • 30 réponses
    • 4 374 vues

  6. Conseil programme

    Par ,
    • 42 réponses
    • 4 366 vues

  7. comment travailler la souplesse au tennis

    Par ,
    • 10 réponses
    • 4 343 vues

  8. Pompes

    Par ,
    • 7 réponses
    • 4 333 vues

  9. Cumul de programme?

    Par ,
    • 28 réponses
    • 4 313 vues

  10. Sport complementaire du tennis

    Par ,
    • 19 réponses
    • 4 308 vues

  11. Fractionné chez soi

    Par ,
    • 9 réponses
    • 4 260 vues

  12. Préparation Physique

    Par ,
    • 39 réponses
    • 4 243 vues

  13. dvd fft

    Par ,
    • 22 réponses
    • 4 241 vues

  14. course fractionnée

    Par ,
    • 27 réponses
    • 4 240 vues

  15. et la respiration?

    Par ,
    • 18 réponses
    • 4 223 vues

  16. Avant bras enflé

    Par ,
    • 12 réponses
    • 4 221 vues

  17. Petit programe de reprise

    Par ,
    • 33 réponses
    • 4 200 vues

  18. grand écart

    Par ,
    • 9 réponses
    • 4 194 vues

  19. Préparation physique

    Par ,
    • 24 réponses
    • 4 101 vues

  20. Etre au top physiquement

    Par ,
    • 12 réponses
    • 4 054 vues

  21. Exercices du Mur efficace?

    Par ,
    • 7 réponses
    • 4 025 vues

  22. les Etirements pour un enfant

    Par ,
    • 11 réponses
    • 4 006 vues

  23. Intérêt du vélo (VTT) pour le tennis

    Par ,
    • 23 réponses
    • 3 998 vues

  24. Comment être dynamique sur ses jambes ?

    Par ,
    • 11 réponses
    • 3 965 vues

  25. Jouer avec des poids

    Par ,
    • 12 réponses
    • 3 937 vues
×