Préparation physique

495 sujets dans ce forum

1. Faire une préparation physique pour un "débutant" en compétition

   Par sanosuke64, July 25, 2016
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   • sanosuke64
   • July 26, 2016

2. Préparation Physique Objectif 0

   Par Naka, September 22, 2020
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   • denebola
   • September 29, 2020

3. 3 mois d’arrêt ; comment rester en forme ?

   Par Jeanvic, March 14, 2015
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   • March 18, 2015

4. Programme de muscu

   Par Naps, February 4, 2010
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   • maahou
   • February 15, 2010

5. La Coupure inter-saison

   Par butheau, August 28, 2011
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   • Gazy
   • September 10, 2011

6. Avis sur routine physique

   Par David92, May 3, 2020
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   • David92
   • May 3, 2020

7. Fractionné chez soi

   Par morris13, December 20, 2005
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   • courtemanche
   • January 16, 2006

8. La piscine pour le physique

   Par Del Potro, December 17, 2009
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   • dodo1991
   • December 26, 2009

9. Rester au tennis pendant période physique?

   Par Nicolas_80, October 5, 2009
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   • belli sport
   • October 22, 2009

10. Prépa physique

    Par Natsbyyy, June 21, 2016
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    • Natsbyyy
    • June 22, 2016

11. Amélioré ma conditions physique

    Par will2612, August 28, 2016
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    • will2612
    • August 29, 2016

12. K-taping

    Par DnCkY, February 23, 2011
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    • Superfab49
    • February 28, 2011

13. Prépa physique en salle de sport : que faire ?

    Par Tana, March 14, 2018
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    • Tana
    • March 29, 2018

14. Travail de la souplesse

    Par Tonio_de_la_casa, June 20, 2009
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    • Perf athletique
    • August 3, 2009

15. avoir un genou en béton

    Par galnedhlim, April 4, 2014   

    • gagner en stabilité
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    • JojoKoto
    • April 6, 2014

16. preparation physique seul ou en salle ?

    Par rfcoco83, May 24, 2013
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    • May 26, 2013

17. Etre plus actif sur ses jambes

    Par Cley, May 15, 2016
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    • denebola
    • June 7, 2016

18. Comment jouer plus relaché?

    Par FedFrench, August 28, 2010
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    • Muster
    • September 1, 2010

19. Quel pansement pour plaies sur les doigts?

    Par rouxe_1980, August 24, 2014
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    • rouxe_1980
    • August 25, 2014

20. Appareil de muscu pour les épaules

    Par Elche, June 3, 2012
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    • Djo
    • June 3, 2012

21. Exercices/conseils - améliorer son déplacement

    Par camille75, June 23, 2015
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    • PAT
    • October 1, 2015

22. Tennis et sommeil

    Par doudoucocci, September 9, 2009
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    • dodo1991
    • September 10, 2009

23. echauffer tendons?

    Par tennisclassim, June 5, 2012
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    • doletal
    • June 5, 2012

24. Système pour muscler l'épaule

    Par Sway13, December 30, 2011
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    • Sway13
    • January 6, 2012

25. Travailler le jeu de jambes

    Par salami, August 25, 2012
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    • August 26, 2012