denebola

Euh non in, ça tu n'a pas le droit de faire à cause des têtes de série...

Alors pour reprendre ton post : si l'on parle bien du geste après l'armé - dans un premier temps, ce ne sont pas les triceps qui poussent, mais les quadriceps qui agissent pour créer une élévation du centre de gravité (ce qui peut paraitre logique puisque ce sont les muscles les plus puissants du bas du corps. - l'extension des triceps n'interviennent que dans la fin de la phase de poussée (cf extension du pied avant de décoller les pieds du sol) - pour la projection du coude vers l'avant, il y a toute la chaine antérieur des muscles de l'épaule qui travaille, pas seulement les pectoraux Le coté explosif vient de l'ensemble des muscles que tu cites car il vont devoir créer un maximum de force dans un minimum de temps. Dans le même temps, le fait d'être relâché n'est ps un mouvement lent ou économique, c'est surtout la capacité à libérer les muscles antagonistes à l'action de toute contrainte pour ne pas altérer le mouvement. Pour l'aspect fouet quand tu regardes la vidéo suivante, tu verras que chaque fois que le jeune veut faire claquer son fouet, il crée une accélération rapide et brève avec le bras, l'avant bras, le coude et le poignet pour donner de la vitesse. Que l'extrémité du fouet aille plus vite que le haut du manche, c'est normal puisqu'on est sur le principe de la mise en retard pour créer une accélération de la partie la plus éloignée, ce que l'on retrouve dans tout les gestes du service où la tête de raquette va être mise en retard pour accélérer ensuite le plus possible. Dernière chose, il y a quand même une grande différence entre l'action du fouet où le but est d'atteindre la plus grande vitesse possible, et le service ou le but est d'atteindre la vitesse optimale de la tête de raquette.

Le soucis, c'est que le JA n'a pas forcément de quoi noter lorsque tu l'as au téléphone et que si tu ne le rappelles pas dans ton inscription, il y a de fortes chances qu'il oublie...

Petit up, avec quelques infos : - j'ai deux jeunes intéressés (niveau 30/5 et 30/2) par un stage la semaine prochaine en journée. - pour la semaine du 12 août, il reste 3 places - la semaine du 19 août, deux inscrits niveau 15/2, 15/1, donc 6 places disponibles - semaine du 26 août : 2 jeunes 30/5 inscrits : 6 places disponibles

Qu'est-ce que tu veux voir plus en détail exactement ?

Oui... et pour démarrer le geste de ton fouet, il n'y a pas une action explosive au niveau musculaire ??

Tu as spécifié sur AEI (ou sur ton inscription courrier) que tu n'arrivais sur Paris qu'à partir du 4/08 ?

Si les clubs multiplient les tournois officiels, c'est aussi pour faire monter leurs joueurs au classement en leur proposant des tournois à répétition... Pour l'association, attention, être à but non lucratif ne veut pas dire ne pas faire de bénéfices !! Ces bénéfices peuvent être provisionnés où intégrés dans une ligne de budget pour développer le club.

La pure drive lite en venant d'une comp 600, je pense que tu peux oublier tant la différence sera importante. Chez Babolat, une pure storm ou une pure storm team seraient plus appropriées. Sinon, si tu veux rester chez Head, comme le disais tambouil, la mojo est très bien, ou sinon, tu peux éventuellement essayer la prestige S.

Alors là, en 20 ans de tournois je n'ai jamais vu un tournoi ne pas fournir de balles neuves...ou si juste en tournoi jeune (et encore, c'est super rare)... Après, ça se fait peut être plus en province... Un carton de boite de balles, c'est en moyenne entre 100 et 130 euros les 18 tubes de 4 balles pour les grandes marques... Pour le tournoi jeune de mon club avec 70 inscrits (hors wo), le budget balle c'est quasiment 50% du budget, même si les balles mid vont resservir pour l'école de tennis par la suite.

Et si à 13 ans déjà tu essayais de prendre du plaisir sur le terrain sans te poser la question de la victoire ou de la défaite ? Se focaliser sur la victoire (et donc inconsciemment sur la défaite) va vite te bloquer. Essaye plutôt de raisonner en terme d'investissement, d'attitude positive, de zone à viser et de ne rien lâcher sur le terrain.

Déjà pour une reprise il faut se poser la question de la raquette (ancienne donc usée et petit tamis), et du cordage qui est forcément hs également. Essaye des modèles de cadre plus tolérant avec de préférence un cordage multifilament pour éviter de forcer sur les articulations.

Ca dépend du niveau technique du joueur. Pour obtenir une action musculaire coordonnée qui permet comme chez Roddick de frapper fort, il faut déjà avoir une technique placée. Après, le service de Roddick est basé essentiellement sur un lancer du bras type base ball (l'ouverture du bras est typique de ce sport), avec une énorme qualité d'épaule. Les jambes et les abdos vont avoir une incidence, mais vont être secondaire par rapport à cette qualité d'épaule.

Quand tu regardes la vidéo, les bras ne sont pas tendus et il y a une léger mouvement de flexion/extension donc de travail des triceps en concentrique. Si dans l'absolu, tu réussissait à garder une flexion identique durant tout le mouvement, tu les travaillerais de cette manière en isométrique... Ce n'est pas parce qu'il n'y a pas de mouvement que le muscle ne travaille pas. @thimothy : il ne faut pas oublier que des altères ou ta barre même sans disque fait déjà un certains poids, et donc permet de travailler certains muscles sous forme explosive. Il faut faire attention à ne pas chercher une course au poids maximum lorsque tu fais de la musculation, on parle plus de charge optimale.

Si tu n'a pas été à la remise des récompenses, il y a des clubs qui ne donneront pas le montant du prix, ni les éventuels lots.

Non, il me semble que c'est strictement à partir du 1er septembre. C'est la date du match qui compte, pas celle du tournoi.

Il jouait pas en VS Escudé ?

Alors c'est une sanction surprenante... soit tu as vraiment été très loin, soit la commission a voulu faire un exemple pour faire passer un message aux joueurs abandonnant pour aller jouer un autre tournoi.

Gros +1 là dessus... Effectivement, la sanction est lourde (4mois + 4 mois avec sursis) mais après, on ne connais pas non plus le passif que tu peux avoir au niveau de ta ligue, si tu as déjà été suspendu avec sursis ou sans et qui ont pu entrer en ligne de compte.

Parce qu'au niveau du tennis, on est dans un système de consommation : "je paye donc je suis le client"... Après il ne faut pas généraliser, beaucoup de joueurs jouent le jeu sans soucis, mais pour un JA, si seulement 10% de l'effectif pose soucis, c'est un casse tête pour tout réorganiser.

Sauf qu'une modification de poids reste le plus compliqué à modifier pour un joueur car va engendrer une modification technique dans le timing et surtout une perte de stabilité. Mise à part Nadal et Tsonga... bah tous en fait...

A nos niveau, ça peut être une assistance par des étirements actifs, des massages, etc... S'il est osthéo en plus, assurer régulièrement la mobilité articulaire... Sinon, s'il possède le matériel, il peut aussi assurer un suivi de l'entraînement physique.

Globalement, je suis d'accord avec la démonstration, mais perso, je ne suis pas sûr que le nouveau cadre de Federer soit vraiment plus léger que le précédent. A mon sens, je pense qu'il cherche un cadre plus tolérant en augmentant la taille du tamis pour éviter les frappes excentrées qui peuvent créer une sur compensation au niveau des dorsaux. Sinon, il aurait simplement gardé le même cadre mais en baissant le poids du 10g...

Si ça peut vous arranger, éventuellement vous pouvez payer en 2 fois (encaissement après le stage pour le premier et septembre pour le second).

Mise à jours des inscriptions : - 5 au 9 août 2013 : 2 jeunes 40 inscrits (reste 6 places) - 12 au 16 aôut 2013 : 3 30/2 inscrits + une 30/4 + K-mille (reste 3 places) - 19 au 23 août 2013 : Disponible (1 joueur intéressé classement 15/1) - 26 au 30 août 2013 : 2 jeunes inscrits (reste 6 places)