denebola

Ah oui désolé, je l'avais pas compris comme ça...

Pourquoi, ça te semble crédible ??

Pour le coup droit, c'est pas facile de pouvoir se prononcer sans avoir de vidéo... Pour la partie en gras, 180 en première et 160 en deuxième, c'est beau de rêver...

Oui donc là il faut se poser la question du cordage clairement... Un rmp pour quelqu'un qui ne casse pas, sur une pure drive et pour quelqu'un qui recherche plus de puissance et de toucher, il y a clairement erreur de casting... On peut rajouter le duramix aux cordages donnés par K-mille.

J'arrive pas à voir la justification... Etre en appuis ouverts pour gagner du temps oui, mais pour translater, je vois pas...

Et tu casses beaucoup ??

En même temps, plus de puissance qu'une pure Drive, il va falloir se lever tôt... Après, le toucher, ça peut venir également du cordage, tu utilises quoi et à quelle tension ?

Encore une fois méfie-toi, la manière dont tu présentes les exercices font penser que tu n'es pas très au clair sur les objectifs de séances. Essaye de te donner une présentation précise Par exemple : - objectif de la séance (enseignant) : Attitude dynamique lors de la position d'attention à la volée - but de la séance (élève) : Être sur l'avant des pieds et effectuer une reprise d'appuis lorsque la balle est envoyée. - organisation : terrain divisé en 3 parties, 1 joueur et 1 lanceur sur chaque 1/3 de terrain. Le lanceur envoie la balle sur le coup droit lorsqu'il estime que le volleyeur est en position dynamique pour effectuer sa volée. 1pt par balle renvoyée dans le 1/3 de terrain - rotation : 15 envois puis échange des rôles - critères de réussite : Toutes les phases de position d'attention doivent être dynamique - Evolution + : lancer plus difficile, alterner coup droit et revers, le lanceur choisi au hasard sa cible - Evolution - : lancer plus facile, balle plus lente.

Peut être qu'il faudrait tester avant d'avoir un avis aussi tranché que ça...

Casse au centre du tamis ou près des joncs ??

A première vue il y aurait deux versions avec un 645 de 290g et un 630 aux alentours de 305g dispo en décembre pour le 18 montants et vers le mois de mai pour le 16 montants. Pour plus lourd, il faudra passer à première vue à la pure Contrôle qui sera également dispo en plusieurs versions.

Non, chez Wilson pas de possibilité de changer de manche. A la limite, si tu voulais gagner une taille, tu aurais pu prendre une gaine thermo rétractable, mais pour 2 ou 3, ça va pas le faire....

Ce n'est pas le trajet de la balle qui est important dans une vue de dos, c'est l'alignement à la frappe et la position de la raquette en arrière.

Alors : - pourquoi se vouter au départ quand la position doit être confortable et équilibrée - le coude droit ne monte pas assez haut lord de l'armé et est trop collé au corps. Essaye d'ouvrir le plus possible en arrière pour donner de l'amplitude au geste. - c'est la raquette qui tombe dans le dos en première, alors que la chute de la raquette doit être provoquée par l'avancé du coude. - il y a une manque d'élévation lors de la poussée, en partie due au fait que ton pied gauche reste en flexion à 90°... pas facile de pousser vers le haut dans ces conditions... Essaye de dérouler la cheville et tu gagneras en qualité de poussée.

Donc pour moi ça a été West Gut poly ace 15, Babolat RPM Team 1.30 et le Prince Tour XS testés sur mes BLX Pro Tour Pour le WG, un cordage un peu fade, très typé contrôle qui reste quand même assez confortable. Par contre, pas extraordinaire en toucher et en prise d'effet. Le RPM Team en 1.30 est assez sympa, contrôle également mais avec une très bonne prise d'effet. Par contre faussement confortable car assez souple à la frappe, mais ne pardonne pas les décentrages Le Prince c'est une grosse déception : déjà à corder c'est une plaie, en particulier sur un 18/20 resséré comme le mien. Avec la forme triangulaire et une corde rigide, je m'attendais à un cordage plutôt contrôle et un très bonne prise d'effet. Et en fait, c'est le contraire : cordage puissant et très confortable mais par contre un désastre en prise d'effet, même par rapport à un monofilament classique comme le West Gut.

Des coques sur des tecnnifibres ??

Heureux pour toi !!

Les deux sont à peu près équivalentes en terme de contrôle. L'aéroproteam génère plus d'effet par contre.

Faire du panier, ce n'est pas un qui joue et les autres qui attendent. Pour 6 joueurs, tu peux avoir : - 2 lanceurs - 2 joueurs - 2 ramasseurs (ou 2 arbitres) C'est une forme évoluée du panier.

A partir du moment où tu as des initiations, tu vas quasiment être obligé de passer par là pour bosser un point technique précis. Même pour des compétiteur d'ailleurs. Le principe c'est que tu observes sur du jeu, ensuite tu isoles avec du panier ou une situation semi ouverte pour ensuite repartir sur du jeu pour la mise en application.

Si tu veux rester chez Babolat : aéro pro team ou pure drive lite. Ça évitera un gros changement de poids.

Alors officiellement non... mais officieusement, c'est un autre histoire...

15 exercices, ça me parait même trop, sauf s'ils considèrent que le même exercice avec l'autre bras est un exercice différent. C'est même le genre de renforcement que tu peux faire tous les jours, et même en échauffement avant le tennis.

Perso, sur les situations que tu proposes, je ne vois pas de situation d'apprentissage technique sur le papier : pour le service, tu travailles sous formes de point... ce qui est une manière sûre que les enfants ne fassent pas ce que tu demandes. Privilégie une situation fermée où les enfants vont se centrer uniquement sur le service (donc sans rien derrière) avec un objectif précis. Pour la volée, idem tu parles de zone à atteindre... or non, si tu fais ça c'est que tu es dans le domaine tactique, pas technique. Garde ton lanceur, mais donne à ton joueur un objectif précis à réaliser. Tu eux même rajouter un arbitre qui est chargé de vérifier ce qui est produit et d'attribuer 1pt par coup correctement réalisé.

C'est une vidéo de présentation avec des variantes d'exercices, c'est pour ça qu'ils proposent de choisir au début de la vidéo. Après, pour le coté programmation, il faut différencier la séance avec élastique et 15 à 20 répétitions qui va être complémentaire de la séance, et la pure séance de musculation avec charge maximale.