denebola

Le soucis c'est que normalement on ne choisi pas une nouvelle raquette en fonction d'un hypothétique avantage mais parce que l'on ressent un réel mieux lors du test. Idem pour le coté technique, il faut prendre une raquette qui accompagne et favorise la progression, pas une raquette qui sera bien dans une fois le travail accompli.

Déclancher une Ag c'est le président qui doit le faire. Après le tout est de savoir le fond de la démarche : si c'est pour recréer un fonctionnement institutionnel pasd de soucis, mais si c'est pour virer les membres du bureau en place ça va être plus compliqué. Avant la préfecture (du moins la ddcs), il y a la case mairie qui peut être jouée (et voir d'abord si ce n'est pas un club omnisport car là on entre dans un autre domaine de compétence.

Mise à disposition des adhérents non car il y a une confidentialité des informations qui doit être respectée.

Il est fait parti effectivement, et il y en a un autre également plutôt estampillé mono. Peut être deux catégories.

Sur le coté reprise d'appuis, lorsque l'on regarde Llodra, il y a quasiment tout le temps un décalage pied droit/pied gauche sur sa reprise et lorsqu'on entend le son de la semelle, on entend un crissement avant la reprise d'appuis qui indiquent que ces deux appuis avant sont de sorte à ralentir et permettre un meilleur équilibre de la reprise d'appuis. https://www.youtube.com/watch?v=vm5_iHLTvO0 Pour les directions du service, oui le service au corps est souvent oublié, mais est souvent efficace en particulier contre un adversaire qui relance bien. Sur le service volée, ce qui est important c'est de semer le doute car un c'est avant tout priver de temps l'adversaire donc l'obliger à avoir ce temps d'analyse donne un avantage, sauf à appuyer sur son point faible.

Ouaip, tout reçu aussi !!

Franchement je ne pense pas car c'est comme um lift : pour imprimer beaucoup d'effet il faut du temps et de l'apmlitude gestuelle. Sur balle rapide, le temps à disposition est moindre donc plus difficile d'imprimer de l'effet.

Au niveau du jeu de jambes, le fait de devoir "piétiner" avant la reprise d'appuis est normal car la course vers l'avant estun sprint et il faut ralentir avant de pouvoir faire une reprise d'appuis cohérente. Pour le service, +1 avec les autres : un service à est le pire ennemi du serveur voleyeur car si le relanceur contre bien, la balle revient aussi vite. En variant les zones et les effets tu auras plus de temps pour monter et le relanceur sera toute le temps en situation indécise.

Sinon, il y a l'estoril twist dark blue 1.26 de chez Challenger qui propose un bon compromis prise d'effet/confort.

Ou alors c'est que tu as édité au moment où j'écrivais le mien car je n'avais pas vu la deuxième partie à partir "du désolé je me réveille".

L'exo de la chaussette, j'ai plutôt tendance à penser qu'il permet de travailler un chemin cohérent de raquette (sinon la balle vient frapper une partie du corps) et surtout la projection du coude pour corriger une frappe en bras roulé par exemple. Après le risque c'est de créer le défaut du : la raquette tombe dans le dos en premier alors que c'est l'avancé de l'épaule ou du coude qui provoque la chute de la raquette.

Si ta prise vrille c'est généralement que soit l'index n'est pas en gachette, soit le manche de la raquette n'est pas en contact avec la paume de la main durant le geste. A ton niveau, on peut tolérer une prise légèrement coup droit.

Il y a plusieurs grandes étapes pour le service : Chez le débutant : - se positionner de manière stable avec la ligne des appuis se dirigeant vers le carré de service - lancer la balle de préférence bras tendu au dessus de la tête et de manière régulière (en gros, lorsque je lance, si mon bras reste en l'air je peux rattraper la balle sans avoir à bouger la main). Les genoux ne doivent pas se fléchir lors du lancer. - la main qui tient la raquette se place en arrière du corps durant le lancer (image de bander un arc avec le coude qui va se placer au niveau de la ligne des épaules). Il y a donc mise de profil, la raquette se situe à la verticale du coude. - de cette position, lancer le coude vers l'avant et le haut avec l'image de "lancer la raquette dans la balle" ce qui va provoquer la boucle et donc la prise d'élan. A ce stade, le service est une simple mise en jeu. Débrouillé : - les bases ci-dessus sont maitrisées. - on recherche désormais à viser des zones (coup droit, sur le joueur et revers) - travail du slice en première et en deuxiême balle pour donner de la sécurité et donner une balle complêxe à l'adversaire. - le service se réalise avec un transfert vers l'avant. Bons joueurs : - maitrise de tous les éléments ci-dessus. - être capable de trouver les zones avec plus de vitesse de balle - travail de l'effet lifté - les frappes se font avec extension.

Arf... Toujours pas possibilité d'éditer. Après tu as un dernier facteur qui est la prise de raquette : plus la prise est fermée et moins la main intervient dans la frappe. Si tu prends Djoko en Coup droit, la main est complètement bloquée à l'impact alors que chez Federer ou Nadal qui on des prises semi fermée et fermée de coup droit, on voit que la main travaille plus en fin de geste.

Après je pense que c'est un problème de terminologie : ce que tu donnes comme exemple avec la volée liftée ou le fait de "débloquer la main" pour améliorer le lift perso c'est ce que j'appelle travailler la qualité de frappe où l'on va rechercher en priorité l'amélioration du passage de la tête de raquette dans la balle et de sa vitesse. Effectivement la crispation des doigts peut être un facteur limitant, mais ce n'est pas le seul. Pour le lift, il est possible de me lifter que par une pronation de l'avant bras (et d'ailleurs c'est plus la rotation interne de l'épaule que donne de la vitesse), mais c'est quand même le cumul de la poussée des jambes, de la mise en tension des muscles du tronc plus celle du bras et de l'avant bras qui va permettre la mise en retard de la raquette. Je serai même tenté de dire que la volée liftée, c'est le contraire du travail de la main car elle s'est généralisée au début pour des joueurs et joueuses trés maladroite à la volée (Agassi entre autre).

Le contrôle, c'est le plus rigide de la gamme je crois

C'est la limite du système. Mais par contre on peut avoir un joueur licencié dans un autre club.

Euh oui 3h et 9h... Pas 9 et 6 comme j'ai indiqué plus haut... Quelqu'un aurait une méthode d'apprentissage de l'heure avec des aiguilles ?? Sinon oui il y aura une différence, mais à toi de voir si ça pose des soucis au bras ou non.

Tu peux déjà tenter 2g à 6h et 9h. Tu gagneras en puissance et en stabilité mais perdra un peu en maniabilité du fait du changement d'équilibre de 0,5 à 1cm vers la tête de raquette.

Beaucoup l'ont déjà utilisé : le premier qui m'avait marqué c'était Cherkasov à Roland contre Mac Enroe Après la force de Nadal c'est de pouvoir l'utiliser en coup de débordement avec une amplitude monstrueuse du fait de son lift. Par contre, je suis pas sur que ce soit le coup le plus simple sur balle rapide adverse car un simple contre ne suffit pas. Il faut réimprimer de l'effet.

Tu auras toujours ce genre de réaction, surtout avec ce type de jeu. Mais maintenant tu n'as pas à t'excuser de quoi que ce soit, c'est ton jeu, si elles veulent te battre elles n'ont qu'à trouver la solution... Dire quelque chose pas forcément car tu risques de te mettre en conflit. Reste dans ton match, joue comme tu dois le faire et c'est tout.

La piste est intéressante, mais je serais tenté de dire que c'est un peu fourre tout. La pronation par expemple je ne la rentrerai pas dedans, pas plus que le fait de guider les élèves manuellement qui est un type d'apprentissage kinesthésique qui n'est pas synonime de développemenet de la qualité de main. La qualité de la main pour moi c'est autour de plusieurs axes : - capacité à orienter la raquette correctement dans n'importe qu'elle situation pour la remettre dans le terrain, que ce soit en situation d'équilibre mais également en situation de déséquilibre. - capacité à amortir la vitesse d'une balle pour la déposer dans une zone précise (volée, demi volée, amorti) - capacité à trouver des trajectoires courtes en lift, pour le passing en particulier. - vitesse de déplacement de la main dans l'espace et fermetée au moment de la frappe. Perso le travail de la main je le fais un peu à chaque séance avec du jeu dans les carrés de service (échauffement et/ou point) et du volée/volée. Le coté "fouété" de Federer ou des joueurs pro, c'est à mon sens un cumul de facteurs qui produit cette accumulation finale de tête de raquette. C'est la flexion du poignet qui donne cette impression de travail prioritaire de la main, mais c'est une chaine bien huilée.

Ca dépend des équipe mais une équipe de N3 dans la ligue présentait un -2, un 0, un 1/6 et un 2/6 et s'est maintenue. Dans certaines ligues, ça joue en dqdn4 avec du troisième série en 5 et c'est quand même une division sympa. Pour l'intérêt des gens ça dépend du club : tu en as certains avec 200 spectateurs à chaque rencontre et d'autres avec plus de supporter de l'équipe adverse...

@athes : le slift normalement c'est au service. Le banana shot c'est en fait un effet latéral (sidespin) en coup droit ou en revers.

@loulou : Tu parles d'un cas très particulier qui est du libéral à 100% et qui est relativement marginal dans la pratique actuelle. Et de plus, avec le statut autoentrepreneur, tu es limité à 27000 euros de chiffre d'affaire annuel (pas de bénéfices) ce qui fait que si le club récupère 1000 ou 1500 euros, c'est le bout du monde. J'étais plus sur le cadre où le club est employeur (cdi, cdi intermittent, cdd ou mëme parfois contrats saisonniers) ou le coût horaire d'un De est compris entre 30 et 40 euros chargés en fonction de l'assiette forfaitaire ou non avec donc une école de tennis qui est juste à 0 en fin d'année voire déficitaire.