denebola

C'est le plus redoutable celui là !!

Comme quoi on apprend toujours de ses erreurs. Donc non surtout pas de préparation physique le jour du match, et surtout pas de haute intensité qui provoque beaucoup de fatigue musculaire. Et d'ailleurs, éviter les grosses séances de PP en période de tournoi ou de match. Un peu d'intermittent éventuellement, du renforcement mais pas beaucoup plus

Pour la gestion des licences et les permanences, pas sûr que ça dépende d'un DE stagiaire mais ppl lis du bureau du clubs. L'objectif des heures clubs d'un stagiaire c'est essentiellement la partie terrain, voire mise en place d'un ou 2 projets mais pas la gestion administrative du clubs au sens plus large.

A faire beaucoup de vélo, c'est normal cette baisse d'explosivité. C'est observable aussi avec la course à pied en grande quantité.

Il est pas mal mais il fait le remettre dans son contexte : il a été écrit fin des années 70, en opposition à l'enseignement du tennis de l'époque... Donc globalement il sort en France près de 40 ans trop tard.

Bonne nouvelle ça !! ?

La seule recommendation en terme de taille de manche c'est que tu dois te sentir bien avec. Si l'option grip + surgrip te convient, pas de soucis particulier. Sinon, tu as un grip est le plus fin sur le marché et qui te permet de réduire la taille : https://www.tennis-point.fr/tourna-pro-thin-grip-pack-1-unite-noir-0306220125900000.html?refID=p-sumas/fr/froogle&ef_id=CjwKCAjw_ISWBhBkEiwAdqxb9iD3EJpooGZon3joc-kKj2Ylrvmt8o5EmP49NZEGobkeXsvFI_2G-xoC8g8QAvD_BwE:G:s&gclid=CjwKCAjw_ISWBhBkEiwAdqxb9iD3EJpooGZon3joc-kKj2Ylrvmt8o5EmP49NZEGobkeXsvFI_2G-xoC8g8QAvD_BwE

En cordage monofilament plutôt soft pour bras et épaule , le Still in Black Protect est une valeur sûre. Après s'il y a blessure récurrente, il faut peut être aussi se pencher sur l'aspect technique...

Non, à ma connaissance, aucun accord dans ce sens là. L'entraineur possédant un titre étranger devra soit faire une Validation des acquis, soit passer le diplôme d'Etat...

Mise à jour : - 1 au 5 août : Complet - 8 août au 12 août : Complet Bon ben les deux semaines sont complètes. Du coup je vais voir pour ouvrir une troisième semaine (du 15 au 19 août) s'il y a des intéressés...

25 kg sur une pro staff 97 en mono c'est énorme...

Entre la 6.5 et l'aéro il avait pas joué quasiment une saison (2009) en Wilson Kobra tour (ou au moins le moule) ? Il me semblait que c'était justement (entre autre) pour lui que Wilson s'était engagé sur la voie des 645 tamis profilé car il voulait une raquette ressemblant à une aero suite à un entraînement avec Nadal où il avait essayé sa raquette.

Mise à jour : - 1 au 5 août : Complet - 8 août au 12 août : 1 place disponible

Sacrilège !! J'ai joué 18 mois avec quand j'avais 17 ans... J'ai fait 15/5 -> 15/4 avec de mémoire Une tuerie à la volée et en toucher. Un peu plus dur au service mais au final, c'était pas si dur à jouer que ça

Globalement, part du principe que si tu te sens plus à l'aise, c'est que c'est mieux pour toi dans la majorité des cas. Ton coup droit part déjà bien mais il y a une petite chose qui semble manquer au niveau de l'appui : Sur cette photo, on voit la pose du pied mais on s'aperçoit également qu'il n'y a pas de mise sous tension musculaire. En fait, il n'y a pas de volonté de poser un appuis fort au sol Sur cette deuxième, on voit bien que ce qui aurait du être ta jambe de poussée a en fait simplement fait office de pose pour passer le poids du corps vers la droite. Le soucis en faisant ça c'est que ta frappe se fait sans appui réel au sol ce qui ne permet pas de faire revenir le coté droit du corps vers la balle. On voit bien (cercle rouge) que ton épaule et ton coude sont en retard puisqu'on est à l'accompagnement mais qu'ils ne sont toujours pas passé devant. La fin du geste est plutôt bonne et équilibrée Globalement, je pense que ton coup droit manque d'un appui fort au sol pour déclencher la rotation des hanches et des épaules, ce qui améliorera naturellement la traversée de balle. Attention, traverser la balle ne veut pas forcément dire avancer et dépasser sa frappe. C'est avant tout que la raquette doit dépasser le plan de frappe lors de l'accompagnement.

Le relâchement va etre essentiellement dans la phase de préparation et de déclenchement du geste. Pour frapper, il y a besoin de resserrer les doigts pour éviter que la prise tourne. Ensuite, il y a aussi la notion de prise qui intervient dans le relâchement car en fonction de fermeture, ce ne sont plus les même mécanismes qui sont en jeu. Une prise extrême par exemple va moins permettre de relâchement du fait de la translation moindre vers l'avant et de l'aspect plus rotationnel du coup.

Mise à jour : - 1 au 5 août : Complet - 8 août au 12 août : 3 places disponibles

Re mise à jour... - 1 au 5 août : Complet - 8 août au 12 août : 4 places disponibles

Yes merci. Du coup mise à jours : - 1 au 5 août : 1 place disponible - 8 août au 12 août : 4 places disponibles

Dépend des règlements propres à chaque comité.

Mise à jours des places disponibles : - 1 au 5 août : 2 places disponibles - 8 août au 12 août : 4 places disponibles

Franchement, 7 à 12h avec un X-one c'est déjà pas mal. Tu le prends en quelle jauge ?

La transition logique ce serait la pure aero team mais tu vas garder le même soucis de casse cordage. Une fois par semaine ça correspond à combien d'heures ?

En bas franchement ça joue pas...

Quel cordage du coup ? Tension ? Tu casses au bout de combien de temps ? Tes raquettes ont combien de temps ? Globalement si ce n'est pas matériel, et que tu n'as pas changé de technique de revers dernièrement, il ne reste que l'option fatigue et surentraînement...