denebola

Si la douleur est apparue à retardement, c'est peut etre simplement le cordage qui est rincé et créé des douleurs. Un RPM, 10-12h de jeu c'est le max...

Quel cordage à quelle tension sur ta raquette ? Quel durée de vie pour le cordage ?

L'idée c'est qu'elle ne doit pas descendre juste par la gravité, mais il doit y avoir une action musculaire pour ramener le coude fort vers le ventre. Ce bras doit servir de point d'appuis au déclenchement du geste.

Tout d'abord bienvenue sur le forum. Alors concernant ton service : La position de départ est bonne et bien équilibrée Sur cette deuxième photo on peut voir deux défaut qui vont poser problème pour le reste de ton geste : - Le coude n'est pas assez décollé du corps ce qui va limiter l'amplitude de raquette vers l'arrière et donc la puissance de ta frappe. A ce moment là, il faudrait chercher un coude plus en arrière, dans l'alignement de la ligne des épaules. - Ton pied arrière s'est déplacé sur le coté et casse la ligne des appuis ce qui va nuire à la poussé de la jambe arrière. Si ton pied se déplace, il faudrait qu'il vienne se placer derrière ton pied avant. Le manque de poussé de la jambe droite à limité le passage de la hanche droite et donc limite la création de force par la rotation. Ensuite, on peut voir que ta main gauche se place en opposition à la projection de la raquette vers la balle. La descente de la main doit être dynamique pour permettre la projection de la raquette ce qui devrait créer plus de vitesse de tête de raquette. Sur cette photo, on peut voir que tu es vouté à la frappe ce qui peut être lié à deux facteurs combinés : - une balle frappée trop basse - un lancer pas assez en avant du corps Après la frappe, on peut voir cette hanche qui est encore en retard et limite le passage de l'épaule vers l'avant et le haut. En améliorant la poussée des jambes et en utilisant ton bras gauche de manière dynamique, ce passage de la hanche devrait être largement amélioré.

Ah bah à première vue ça a fonctionné. Top, merci !!

Avec le tourna de mémoire tu vas perdre 3 ou 4 g au final, c'est pas monstrueux. Et éventuellement tu peux compenser avec un peu de plomb directement sur le manche.

La différence principale entre les manche de Prestige de l'époque et les Wilson c'est la forme à mon s'en qui est plus carrée chez Wilson quand celui de la.prestige est plus rectangulaire. Si le 2 te paraît trop petit, effectivement la solution peut être de passer sur un grip plus fin. Le tourna fonctionne bien pour ça.

Une RF 97 déjà comme ça c'est franchement pas facile à jouer, mais alors avec 12g de plomb j'imagine même pas... Ton objectif en terme de performance c'est quoi en changeant de raquette ? jouer en tournoi pour monter au classement ? Ton classement est à jour sur ta fiche ?

En surgrip collant, j'ai essayé ce soir les Pro Kennex Ultra wet et franchement c'est vraiment collant. A voir ce que ça donne sur la durée mais ça a l'air pas mal en terme d'accroche.

Bonsoir à tout le monde, Je créé un post sur le forum en espérant qu'un admin passe par là éventuellement et puisse le lire car pas de réponse en MP. Depuis plusieurs mois, j'ai des personnes qui me contactent car elles n'arrivent pas à s'inscrire sur le forum,; ou plutôt elles ne reçoivent pas le mail de conformation qui leur permettrait de se connecter pour participer au forum. J'ai fait le test également en créant un compte à partir d'une adresse gmail et je suis également bloqué à ce stade. Je sais que les modos n'ont pas la main dessus car j'ai déjà ennuyé @trollix avec ce soucis mais si de nouveaux membres ne peuvent plus participer, ça va vite limiter la vie du forum à plus ou moins court terme. Donc avec ce message j'espère pouvoir toucher @Helix et voir ce qui se passe. Bonne soirée

Quel budget tu vas avoir pour la récompense ?

On peut aussi partir de ta situation mais en inversant : un joueur au fond, décalé sur un côté, l'autre sur la ligne de carré de service. Le joueur au fond engage sur le joueur avancé qui joue une volée posée dans l'espace libre. Le joueur au fond se déplace et joue un lob sur le premier coup puis point libre. On peut prendre la même situation avec une séquence ou les deux joueurs sont au fond, celui décalé engage court, montée long de ligne et premier coup défense en lob puis point libre.

J'ai testé hier soir la 99 en 315g et en 18 montants très resserrés au centre. C'est très surprenant, à la fois pas mal de jus et du contrôle de balle, assez tolérant, très sec à l'impact mais sans ressenti fort au niveau du bras. C'est stable à l'impact, très efficace en revers slicé, ça prend par contre pas un lift monstrueux. Par contre, c'est vraiment maniable. En sensations chez Wilson, ça me rappelle un peu les Pro tour avec un tamis un peu plus grand. Pour les plus anciens, ca ressemble aussi à la gamme Profil d'il y a 25 ans (la Profil Air Shell) qui alliait aussi cette notion de contrôle de balle tout en gardant de la vitesse.

A voit si ça te convient mais perso j'ai enlevé car au final sur les 320 ça modifiait l'équilibre et le ressenti et ça rendait la raquette plus difficile à jouer. Donc du coup, si la raquette te convient comme ça, ne change rien. ?

Manque d'envie = manque de motivation donc on est pas sur le plan du physique mais du mental. Manque d'énergie mais envie, là on est sur un soucis de préparation physique...

Non non tu n'es pas fou ou alors on est 2 ... Perso je suis comme toi, je n'aime pas les manches trop plats, j'ai du mal à trouver mes prises de raquette avec. Ça grossit un peu par contre, d'où l'idée de mettre un grip plus fin pour compenser

Perso sur les pro kennex et les Tecnifibre, pour rendre le manche plus carré j'utilise du Scoth pais gris que je place sur le manche directement (sous le grip) 3 épaisseurs ça fonctionne bien et ça ne modifie pas trop le poids (juste +2g répartis sur la longueur du manche) Pour les arrêtés, peut être que changer de.grip pour passer à plus fin serait pas mal.

Tu voudrais plus carré ?

Du coup tu l'as mis le doute. A priori il y a des traitements maintenant notamment chirurgicaux et anti inflammatoires. Mais on parle de mois voire des années pour le retour à la normale...

Après un traitement comme celui-ci, soit le problème est technique si la douleur revient aussi vite, soit il est situé ailleurs. Au niveau technique il y a deux gros points noirs pour le tennis elbow : - un accompagnement en coup droit trop bas, au niveau de la hanche et avec beaucoup de rotation - le service si le coude se retrouve à un moment coincé entre l'épaule et la raquette, en particulier lors de la montée. Pour le reste, les problèmes de coude peuvent venir parfois de plus haut dans la chaine musculaire avec en particulier un blocage au niveau du haut du dos. Peut-être qu'en relâchant cette zone s'il y a un point de contracture, ça pourrait aider. Les massages profonds sur la zone du coude avec un stylo rond par exemple peuvent aussi aider... Maintenant le risque avec le temps c'est que le tendon calcifie et il faut à tout prix l'éviter car par réversible...

En fonction de ton profil, les besoins en terme d'exercices vont être différents car certains vont avoir besoin plutôt d'ancrage, d'autre plutôt de capacité de rebonds...

Il me semble que tu pourrais redescendre à 5/6 par exemple tu avais fait un gros mois de mai 2022 et que tu ne joues pas cette saison ce qui fera perdre les points accumulés la saison dernière.

Ah la classic 95, en bon nostalgique j'en ai 3 à la maison !!

Avant de changer de taille de manche, tu peux essayer un grip plus fin sur tes 98. Le tourna pro thin est le plus fin du marché et permet de gagner une demi taille de manche facilement.

C'est plus un soucis commercial : les grandes marques veulent continuer à faire croire que les joueurs pros jouent avec des raquettes "du commerce" pour continuer à en vendre. C'est aussi pour ça qu'elle ne dévoilent pas qu'une partie des modèles utilisés par les pros sont maquillés...