fullgarage

quel interet d'avoir 4 raquettes identiques ? Deux c'est pas suffisant (le temps d'en recorder une quand l'autre casse) ? J'en ai deux (Volkl Vcell8 - excellente raquette - je casse en 5/6h en multi), et meme en jouant 6h par semaine en ce moment aucun pb....)

ça taille comment NB ? par rapport à Asics (j'ai les court speed FF que je trouvais etroites au début, maintenant ça va) ?

Merci à Babar, pour les étirements j'ai ce qu'il faut. Apres ma question etait sur le protocole de renforcement musculaire. J'avais un protocole à base de chaise, de muscu des fessiers et de mollets, avec un peu de gainage en plus. Je me demandais si il y avait d'autres exo miracles ! Merci

Pour le MSM il y en a déjà dans les complements que je prends. Merci pour les conseils sur l'alimentation, je vais peut etre tester apres les fetes... Concernant les exercices de kiné, tu fais / as fait quoi ? Chaise ? Gainage ? autre ?

Franchement, c'est quand même tendu pour jouer régulièrement dehors, entre le couvre feu à 20h (donc les cours qui ferment à 19h dans la plupart des endroits) ainsi que le temps... En espérant qu'ils soient moins obtus et rouvrent les infrastructures le 7 ou le 21 janvier (même si cela semble mal barré...)

Dommage pour la couleur de l'antivibre, ça colle pas du tout avec le reste !

Merci pour les conseils !

Du coup si moins solide que le silk en 1.32 (ma jauge actuelle), moi qui casse en 4 / 5h vaut mieux en 1.40 ? Edit: pris en 1.40 avec livraison en magasin, effectivement pour 50 euros autant tester, et ça me durera peut être un poil plus que mon Dunlop Silk actuel que j'aime beaucoup mais qui casse assez vite, et dont ma bobine va bientôt être finie (ça commence à être relou d'aller chez D4 faire corder toutes les semaines...)

Par rapport à du dunlop silk ça vaut quoi ? Je suis en Silk 1.32 et je casse toutes les 4 / 5 h (voir en 3h si je suis en cours particuliers), sur une Volkl VCell8 300g. Merci

Hello, Merci, infos intéressantes. Pour ma part j'ai fait pas mal de kiné (genre 2 mois), je prends aussi des anti inflammatoires naturels (Curcuma) ainsi que des compléments de glucosamine et de chondroïtine. Aucune idée de si ça marche vraiment, mais bon. Huile essentielle de Gautherie aussi quand j'ai mal. J'ai encore des douleurs résiduelles assez fréquentes (type petites brulures dans les genoux), et j'ai une ordonnance pour une infiltration d'acide hyaluronique, au cas z'ou. Mais bon, j'arrive à rejouer au tennis quasi normalement meme si je suis moins vif qu'avant, mais je vais avoir 44 ans, ça joue aussi (je peux jouer 2h d'affilée, j'ai fait 5 heures en 4 jours la semaine passée). Par contre effectivement dés que je passe 2 / 3 jours d'affilés sans vraiment bouger (merci le confinement et le télétravail), je sens que ça grince. Je faisais du wakeboard, et là je sens clairement que ça va etre tendu de reprendre (basiquement c'est juste des sauts et des chocs)... Effectivement, j'ai l'impression qu'il faut être patient, et que le vélo est très bénéfique. Faudrait que j'essaye de changer aussi l'alimentation (mais j'adore la charcuterie et le fromage, et je ne grossis pas trop, 72kg pour 1m70 depuis des années...)

piscine extérieure en ce moment ? faut etre sacrément courageux (ou alors avoir une bonne combi...)

ça occupate agréablement ce demi confinement, maintenant place aux choses sérieuses: le jeu en exterieur a 19h par 3 degrés a la lumiere des lampions de noel.

j'ai acheté un Jokari, je peux jouer dehors dans le parc en bas de chez moi

Et au final c'est quand que les tennis rouvrent (parce que meme si je ne suis pas 15 ni 15/1, j'ai quand meme envie de jouer...) ?

ça semble mal parti pour pouvoir rejouer en 2020 d'après les annonces d'aujourd'hui !

Sinon quelqu'un a une idée de quand les tennis pourraient rouvrir (sans meme parler de la compet) ? 1er décembre ? Pâque ? Saint glinglin ?

petit up: en cours particulier cette semaine, mon cordage a fait 2h15 / 2h30. Raquette toujours aussi agréable...

a tester la volkl Vcell 8...

Petit feedback supplémentaire: avec ma nouvelle bobine le dunlop silk en 1.32 semble durer plus longtemps, j'en suis à 3h45 (durée de vie de mes deux derniers cordages de la bobine précédente) et il n'est pas encore effiloché, bon espoir d'atteindre au moins les 5h de jeu (grosso modo dans la norme de ce que je faisais avec ma Vsense8 avant). Sinon toujours un régal cette raquette, je commence à me régler notamment en revers, ça gratte bien, c'est top. Cdt

Hello, Je joue en Dunlop Silk, j'étais avant en NRG², vu mon niveau le changement a été indolore / invisible (pour moi comme pour mes partenaires /adversaires, sauf qu'ils se fouttent de moi parce que je casse tout le temps). Me suis pas pris la tete a tester 50 cordage, je l'ai testé ça allait pas mal et pas trop cher, et hop adopté depuis plusieurs années. Comparé au nrg², c'est bcp moins cher (chopé une bobine pour 130 Eur récemment - ça fait 8 eur le cordage), assez agréable (jamais eu mal au bras), mais casse (très) rapidement (je faisais 5/6h avec mon ancienne raquette, et avec mon dernier cordage / nouvelle raquette j'ai fait 3h15). Cdt

Idem chez Didier Mahet (avantage-service), j'ai pris deux Volkl V-Cell8 300g chez lui préparées à l'identique (et il m'avait préparé idem deux Volkl identiques il a y 3 ans). Service au top !

Hello, Merci pour vos feedbacks. En région Parisienne, malheureusement pas vraiment la place pour une machine, mais le D4 à 10mn de vélo corde en 48h, ça devrait faire l'affaire (j'ai deux raquettes identiques ça laisse un peu de marge). Croisé le cordeur qui officie pour D4 ce midi justement, il pense aussi le grand bien de cette raquette (m'a dit que c'était effectivement assez puissant, il joue avec de temps à autre). Cdt

Réjoué deux heures ce soir, je confirme, excellente raquette (du moins pour moi), super stable, assez polyvalente et ça envoie du bon parpaing. Mon cordage Dunlop silk 1.32 à 22kg aura au final fait 3h15, ça fait pas beaucoup quand meme et ça risque d'être un peu relou sur le long terme (à voir ce que ça donne sur la deuxième raquette et avec ma nouvelle bobine, mais je risque de passer ma vie chez D4T)...

Malheureusement je reviens de blessure (probleme au cartilages des genoux), je pense que surtout je me déplace moins bien et que je décentre beaucoup plus...

Donc joué 1h45 ce soir, impressions de mardi confirmée: - ca envoie bien - ça gratte bien - c'est stable et confort - Tapé quelques volée, c'est pas mal. Mon Dunlop silk commence à montrer des signes de fatigue (2h45 de jeu au total), y'a des chances qu'il ne me fasse pas les deux heures de mardi prochain (ça risque d'être un peu le point noir ça, si le cordage se bouffe en 4h, avec la VSense j'étais sur du 6h...)