egucha

Ca me gêne ce genre de définitions. C'est trop idéalisé et trop extrême. C'est un état parfait qui ne peut exister dans le réel. Le cerveau est limité et sa capacité d'analyse est limitée. On ne peut "tout" appréhender en même temps. On n'a qu'un nombre limité de neurones à notre disposition. Voici l'article : https://sites.google.com/site/entrainmental/articles/la-zone-ou-l-art-de-l-instant-present C'est un article très général qui donne des exemples de performances sportives et qui prend pour acquis que les acteurs étaient dans "la zone", mais sans apporter quoi que ce soit de plus. On peut faire la même lecture en remplaçant dans l'article "la zone" par "concentration maximale" tout en restant dans des termes standards. Dans la zone, la conscience est telle que vous percevez tout obstacle anormal et vous vous adaptez immédiatement. Vous ne pouvez pas agir mieux que dans cet état. oui, pourquoi pas, alors à "concentration maximale" il faut ajouter l'état de "vigilance maximale". Ce sont d'ailleurs deux états mentaux assez antinomiques : une partie du cerveau doit abandonner les ressources déléguées à la concentration sur un sujet pour travailler aussi à la gestion de l'imprévu. C'est affaire de compromis. Avoir les deux au maximum en même temps, c'est impossible (à moins que les circuits neuronaux ne se recouvrent pas mais ça paraît improbable, non ?)

Le titre du sujet est la concentration. Tout le monde sait ce que c'est. La concentration absolue c'est un concept, ça n'a rien de concret. C'est comme la stupidité absolue, l'infatuation absolue, etc... ça n'existe pas dans le monde réel. Après, il existe des états de conscience particuliers qu'on peut éprouver dans des circonstances non moins particulières qui peuvent laisser penser ce genre de choses. Mais tout cela n'est qu'illusion. Et tenir le discours de "tu ne l'a jamais expérimenté donc tu ne sais pas de quoi tu parles et moi si", c'est un biais trop facile. J'ai expérimenté des états de concentration maximale, pendant un certain temps. Durant ce temps j'étais au maximum de mon potentiel pour l'activité que je pratiquais à ce moment-là. Rien d'autre.

Peux-tu définir cet état plus précisément selon toi ? Particulier oui mais en quoi ? A priori "la zone" doit pouvoir s'appliquer à n'importe quelle discipline. Qu'est-ce qui fait par exemple que quand je marche je ne suis pas dans la zone, par exemple ? La marche est un acte très difficile, qui requiert des années apprentissage, et pourtant je le fais sans y penser et sans me souvenir des actions individuelles qui la composent.

La concentration est un des éléments qui vont nous permettre d'approcher notre meilleur potentiel du moment. Mais ce n'est qu'un seul des ingrédients, il faut tout le reste. La condition physique, la motivation, les connaissances tactiques, le fonds technique, et j'en passe. Personne ne doute de l'importance de la concentration et personne n'ignore ce que c'est. Il y a certainement des techniques pour améliorer la concentration. La respiration en fait partie, savoir se débarrasser des influences extérieures, etc.... Ce qui est sûr, c'est que quand une poule se concentre au maximum, avec ou sans couteau, même dans la zone, elle ne pourra dans le meilleur des cas que pondre un oeuf.

Pour faire des exercices de tennis sur un court il faut un BE. Pas besoin d'un discours décalé pseudo scientifique avec des promesses de jeu dans la zone ou autre, ce qui en soi ne veut rien dire. Ca ne marche que sur les gogos. Tu en fais donc partie.

Ah parce que tu penses qu'après avoir payé tu auras droit à autre chose que du baratin ?

3. Les pièges des sectes Ce qui attire au départ La nouveauté, l'insolite, le mystère de la curiosité - La promesse d'une orientation professionnelle, d'undéveloppement personnel, d'acquisition de pouvoirs - La promesse d'un mieux-être, d'une guérison hors des voies habituelles - Le langage pseudo-scientifique, systématiquement encombré de néologismes - Dès l'abord, un accueil à forte chaleur humaine effaçant provisoirement le sentiment de solitude - A l'occasion, le don de soi Ce qui est masqué - Les méthodes subtiles d'embrigadement progressif changeant la vision du monde - Les finalités : obtenir une allégeance inconditionnelle renforçant les pouvoirs des dirigeants - L'exclusivité de "loyauté"au groupe, l'extrême difficulté de rompre http://www.infos-sectes-midipy.org/comprendre_technique_approche.htm Alors là on est en présence, et de façon remarquablement exhaustive, de tous les attributs de "ce qui attire au départ" dans le discours de cybten qui revient de façon récurrente à la pêche sur classim pour ses "stages". En espérant que ce qui est masqué n'est pas présent. Pour moi je pense que tout ça s'arrête à du charlatanisme en exploitant les méthodes des sectes mais c'est suffisamment grave pour le signaler de nouveau.

On a fait une vache à six hier soir, l'éclairage était jaune, la balle était jaune, j'ai horreur des vaches, le mec qui perd le point traîne devant toi, tu te presses pour engager, filet, je déteste les vaches, si tu gagnes le point au filet l'autre engage en lobant, le rythme est tout sauf le rythme d'un échange, j'abhorre les vaches, au bout d'un moment il n'y a plus de balles en fond de court et c'est à toi d'engager, c'est la lose.

Bonsoir. La BA,avec laquelle j'ai joué une saison, n'est pas du tout puissante, à moins de considérer éventuellement la version 325g, mais ce sera trop lourd. Donc à mon avis, pas un choix à retenir. Pour trouver réellement de la puissance, il faut oser franchir le pas des tamis un peu plus larges et plus épais. On s'habitue, et on aime au bout d'un moment.

fake

J'allais poser la même question. C'est un sacré défi technologique que d'automatiser la pose d'un cordage, si on doit le faire de la même façon qu'un humain le fait. Je ne suis pas sûr qu'on ait les moyens de le faire aujourd'hui ailleurs que dans un labo de recherche, et encore (même si on pourrait imaginer le comment).

Oui, je n'ai jamais nié ça, ç'est justement ce que j'ai indiqué : placer le buste dans le prolongement des cuisses lorsque les jambes sont fléchies. A l'extension, le buste ne reste pas tout droit des hanches aux épaules, il y a un arc qui permet de rattraper ces 20 à 30°.

.. pas d'avant-bras parallèle au sol ! il manque facile 30° sur la photo 1, peut-être 20° sur la 3 et 4. La 2 on ne voit pas bien... mais son coude n'est pas dans l'axe des épaules. Il est plus haut !

En ce qui me concerne je préfère le mono quand mon bras est 100% valide pour la sensation qu'il retourne au niveau de la balle. Je trouve qu'on est mieux en connexion. Mais à part ça, je jouerais en multi pour toutes leurs autres qualités. Si tu penses à des multis comme le XR3, avec des brins de mono dedans, je trouve que c'est pas mal niveau feeling. Oui l'idée est bonne, il faut aimer. Je pense faire ça effectivement, tester 4 ou 5 bons multis plébicités et faire un choix. Oui mais j'aime bien le contrôle aussi... un multi comme le LT par exemple niveau contrôle me va, juste un peu plus de peps serait parfait. En mono, le Tour Bite par exemple est très contrôle mais avec en plus un dynamisme exceptionnel. J'aimerais retrouver quelque chose de similaire (même de loin) en multi, avec pas forcément autant de pêche mais une réserve de puissance qu'on puisse activer à la demande sans qu'elle se déverse tout d'un coup quel que soit le type de frappe.

Pas vraiment, disons j'ai utilisé avec bonheur l'hybride vs/alu pendant longtemps mais c'est tout. Mais je ne veux pas repartir dans de l'hybridation et je veux du full multi sur une période longue pour en évaluer l'impact sur mes tendons et articulations par rapport à un full mono.

Ai fait un match avec le Prince LT en 1.30. Je suis content de cette corde au niveau confort, sensation et puissance mais je lui reproche en petit manque de peps et de dynamisme. J'avais un adversaire très atypique donc je n'ai pas pu vraiment étalonner mon jeu mais je suis ressorti du match sans aucune gêne ni douleur particulière autres que celles qui étaient déjà présentes mais qui 'ont pas été particulièrement réactivées. Je pense m'orienter vers ce type de corde, qui reste bien en place et plutôt orientée contrôle et confort, mais avec un peu plus de dynamisme peut-être. A voir si baisser d'un un kilo un kilo cinq peut l'apporter.

Ca me paraît bizarre tu as du prendre du balsa plutôt dense... la plaque de 1mm d'épaisseur que j'ai pesée sur ma balance pouvait couvrir toutes les faces d'un manche et elle n'affichait même pas un g ! En tout cas, content que tu aies pu trouver une solution avec cette technique. Côté durabilité, tu peux être tranquille, j'ai les mains assez moites en jouant et au bout de presque une saison ça n'avait pas bougé.

J'ai eu à gérer dans mon avant-dernier match ce même cas : pas franchement un serveur-volleyeur mais il avait un service slicé côté égalité qui n'était pas très puissant mais assez bien placé et sortant sur mon revers, avec un minimum d'effet. 9 fois sur 10, il montait au centre. Sa balle tournait suffisamment pour que je ne veuille pas prendre le risque de la recouvrir et j'ai préféré retourner chopé. Il a fait quelques points jusqu'à ce que je me règle, et finalement, encore une fois, pas de secret : ce qui a payé c'est la variation. Au début je me suis réglé en jouant long au centre, chopé. Le temps que je trouve la longueur il a glané quelques points en coupant la trajectoire sur sa montée. Ensuite, j'ai réussi à trouver ses pieds en longueur quand il ne montait pas, ou alors chopé plus court au centre mais bien rasant quand il montait, ou encore long de ligne pour le forcer à reculer et jouer derrière lui. Au final j'ai réussi à neutraliser sa tactique sur ce coup mais il a tout de même pris quelques points...

Oui pourquoi pas, je ne suis pas trop pressé de trouver mon setup, je me laisse le temps de quelques essais.

Oui, j'ai déjà joué avec, j'avais bien aimé. Mais bon. Je préfère trouver quelque chose de pérenne. L'an dernier j'avais déjà testé le LT et j'étais au bord de l'achat de bobine; je ne sais plus pourquoi je n'ai pas continué (un changement de cadre , sans doute).

Je viens de poser une garniture de Prince Premier LT qui me restait. J'avais oublié combien c'était doux de jouer en multi ! Pour un bras je peux peut-être augmenter mon budget cordage finalement... il faudra que je teste ce TGV une fois tout de même, histoire de ne pas mourir idiot.

Le retour aux sources quoi. Ceci-dit en alu intégral je me suis démonté le coude au Vietnam en moins de deux heures, avec la PS95. Non, je pense rester sur du full multi cette fois-ci. Ca me changera, je ne l'ai jamais fait.

Bien, et sinon, côté contrôle, sensation, puissance... qu'en est-il de ces cordes ?

En même temps pour rattraper tes 25/30° sur l'extension, le relâchement et l'explosivité, bon courage ! Ces derniers degrés sont les plus durs à trouver et à ton âge (le mien à peu près) le corps est beaucoup moins souple, le système tendineux plus fragile... tu vas être à la limite sur chaque service et si tu gagnes en vitesse tu risques de perdre en contrôle et en %, tout en risquant de blesser ton épaule sur le moyen / long terme. Donc tu auras peut-être plus de points gratuits mais tu feras peut-être plus de doubles, ou tu passeras peu de premières... Gros +1 pour denebola sur le fait de travailler d'autres secteurs de ton service si tu veux augmenter son efficacité. Pour ma part j'ai oublié cette histoire de raquette verticale (car je refuse aussi de plier plus le coude), je me contente d'avoir une boucle à 90° partout, et je privilégie maintenant la qualité et la vitesse à l'impact. J'ai quelques points gratuits sur mon service quand il est bien en place, à classement égal ou peu supérieur, sans même trop varier les zones; et c'est suffisant pour tenir mon engagement la plupart du temps (enfin quand je suis en mode vouloir gagner le match et que je suis supérieur ce jour là).

J'ai longtemps cherché à reproduire cette posture au service. Je l'ai même appelée "la position des mutants" quelque part sur ce forum. J'ai acquis maintenant la conviction que le fait d'avoir l'avant-bras parallèle au sol est une conséquence de l'extension couplée avec un arc (ou une inclinaison mais l'inclinaison préalable se mue en arc à l'extension) au niveau du buste. Chercher à reproduire cette posture le dos vertical est tout bonnement impossible anatomiquement. Ca devient possible comme dans la posture de Serena si par ailleurs le pli du coude est inférieur à 90° (mais elle est tout de même un peu arquée). Mais pour un angle à 90° comme le pratiquent la majorité des garçons, c'est impossible. Sur ta photo tu présentes un angle bras/ avant bras à 90°, avec le bras dans la ligne des épaules. Sur la photo d'avant (Federer peut-être), quelle est la différence au niveau du bras et de l'épaule ? Aucune. C'est la même position, mais avec un angle de rotation de tout le bras dans son ensemble provoqué par l'arc du buste et qui place l'avant-bras parallèle au sol (ou la raquette verticale, puisque tout est à 90° grâce à l'extension du poignet, j'appelle ça dans mes représentations mnémotechniques "la boîte"). Donc, selon moi, là où tu dois travailler si tu veux vraiment avoir l'avant-bras parallèle au sol, c'est sur cette inclinaison / cet arc. Mais ce n'est pas nécessaire à mon sens : la boucle étant là, la puissance aussi. Par contre, ça t'empêche d'avoir une trajectoire bien verticale du bas vers le haut, et donc de trouver la balle haut. Pour moi le diagnostic est le suivant : pas d'inclinaison du buste (et manque de relâchement ... pour un quadra ça se pardonne) ! Mais bon... d'après ta photo, il te manque quoi ? 25° 30°? Pas grand chose.