Reznik

Certes mais... c'est la puissance physique qui te permet de jouer comme ça : couverture de terrain = vitesse, explosivité dans les changements de direction, les courses vers l'avant... tout ça c'est de la puissance physique (et de l'endurance de force sur les long rally). Frapper fort dans la balle c'est surtout de la technique, j'ai plus de chance de battre Sabalenka au sprint navette qu'au radar. Je pense pas que les joueuses "choisissent" car au niveau amateur c'est pareil, moins de variation (chop, volée) et de couverture de terrain par rapport à leurs homologues masculins. Le style de jeu WTA ressemble à une optimisation tactique de leurs capacités, elles jouent près de leur ligne pour réduire les angles et le terrain à couvrir. Aucune fille ne pourrait performer 2m derrière sa ligne comme Rafa vu leur vitesse de course vers l'avant, elle se mangerait 50 amorties par match.

https://www.tennisactu.net/news-itw-yanis-1145e-a-battu-mirra-andreeva-j-ai-cru-a-une-blague-106766.html

Combien de matchs ? En région parisienne c'est 40. Peu de joueurs donc faut rentabiliser (balles, JA...) sinon aucun intérêt pour le club.

J'ai reçu un sweat de Tennis-point pas plus tard qu'hier. Aucun souci...

J'ai terriblement honte mais après toutes ces années je pense qu'il est temps de vous faire un aveu à tous... je ne connais pas le nom du DG de Tennispro.

https://tennisaddict.fr/magazine/tests-chaussures-2023/ https://tennisaddict.fr/protocole-de-test-chaussures/

Les Speed c'est bien quand tu fais 70 kgs...

C'est pas le modèle le plus protecteur qu'il y ait en rayons donc vu tes soucis ça vaudrait le coup d'essayer de passer en Resolution (au moins sur dur).

Moche surtout. (et c'est une poêle niveau sensations / plaisir de jeu)

Wilson Ultra 100

(oui pardon) Le renfo' c'est surtout pour les muscles concernés (extenseurs de l'avant-bras), à la limite triceps et épaule. Après le gainage ça fait jamais de mal mais pour la tendinite du coude, bon.

Oui et beaucoup de squat.

La limite de ce slice c'est quand tu veux le glisser le long de la ligne, pour monter ou pour passer. Tu risques de souvent trouver le couloir, où à l'inverse de trouver une zone trop centrale pour avoir voulu éviter le couloir.

Faire des exercices de pliométrie, comme sur les vidéos sus-postées. Des petits sauts avant/arrière/1 jambe/dans des cerceaux/à la corde/au dessus de lignes... etc... Jusqu'à ce que tes cannes développent suffisamment de tonicité pour que ça te semble naturel de te déplacer comme ça. Et que tu t'aperçoives que tu es plus rapide avec ce petit saut que sans. Pour préciser le propos de Pirf, l'utilité de ce saut est de faire appel au réflexe d’étirement (ou réflexe myotatique), qui donne un "surplus de force" à tout muscle étiré rapidement. De base c'est pour nous protéger des blessures, le cerveau reçoit l'info que le muscle s'étire et "force" sa contraction pour résister à cet étirement soudain et potentiellement dangereux. On retrouve l'idée du mouvement, mais au moment adéquat, l'atterrissage doit être synchronisé pour qu'on puisse utiliser ce retour d’énergie (élastique) sur notre premier pas. S'il est fait trop tôt, on en perd le bénéfice (les muscles seront revenus à leur longueur habituelle) et il faut en enchainer un second. Et trop tard, ce sera contre-productif (on sera en l'air au lieu de commencer à se déplacer).

J'en avais déniché sur ebay.canada et ebay.usa pour la Flame 95. Ça doit encore se trouver, mais à vil prix.

1 ou 2 mains, je n'y arrivais pas. Dès mon 1er test, les 3 premiers revers baduf, je m'étais dit "ça viendra" car j'aimais ma qualité de balle en CD. A un moment j'ai cru que c'était une histoire de forme de manche, j'ai commencé à mettre du scotch sur certains chanfreins... etc... Les mystères du tennis amateur.

J'ai lâché la Pacific car je n'arrivais pas à imprimer assez de lift, au profit de la Extreme Tour. Problème je n'ai jamais réussi un seul revers correct en 6 mois avec la Head et à force j'en ai perdu mon relâchement naturel de ce coté => tennis elbow tenace depuis 3 mois. En quelques frappes la Percept m'a fait comprendre que Head c'était pas pour moi (j'avais fait 6 mois infructueux en Prestige y'a qqs années).

Impatient de régler mon tennis elbow pour refaire des tournois.

Percept 97 (310), avec bande de protection sur les joncs (augmentant un peu inertie et stabilité) 30mn m'ont suffit pour comprendre que je n'aurais jamais dû quitter Yonex (vcore 95 flame) et que je vais y retourner illico presto. 6 mois que je n'avais pas pris de plaisir à juste frapper comme ça. L'Extreme tour (auxetic) a des qualités mais les sensations/la connexion avec la balle n'en font pas partie (tout est trop filtré) Cette Percept m'a paru dans la lignée de la vcp 97, cad une raquette plaisir, mais en moins souple, les précédentes étaient trop souples, ce qui m'avait décidé pour la gamme vcore. Ça n'est pas puissant l'engagement et le relâchement doivent rester total si on veut garder de la longueur. Le launch angle est bien réduit par rapport à l'extreme. Mes premiers CD passaient à 20-30cm du filet contre 1m habituellement. A la volée c'est un régal. Au service, plutôt bon autant en première qu'en kick. Encore une fois les qqs grammes de bande de protection doivent jouer leur rôle. En fait c'est la VCP 97 en mieux, j'ai l'impression d'avoir revu une ex de la fac qui s'est fait refaire les seins.

Pour la petite histoire, il devait passer chez Dunlop après l'AO mais au moment de lancer sa saison de terre battue Dunlop n'avait pas assez de cadres en stock (ils partent avec 15-20 raquettes) donc il s'est rabattu sur Tecnifibre dont son coach est ambassadeur.

Pareil autour de moi la plupart redoutent cet exercice. On doit faire partie de ceux pour qui la compet est une souffrance et le STB arrive alors comme une bénédiction : "courage cette purge est bientôt terminée". Ça nous soulage plus qu'autre chose.

J'ai joué un TMC cette semaine en gagnant encore 2 matchs au STB, ce qui porte mes stats en carrière à 15V... pour seulement 4 défaites (79% de victoires, au 3e set normal je suis à 55% et tous matchs confondus à 48%). Je ne suis pourtant pas réputé pour mon mental, à vrai dire j'entends plutôt l'inverse (membre de la confrérie des "mentals capricieux" qui peuvent perdre un match dès l’échauffement). Après si je creuse un peu il y a des explications : - je me retrouve trop souvent au STB contre des adversaires contre qui je ne devrais pas. Arrivé au STB plus d'autre choix que serrer le jeu et ça suffit. - savoir que j'en gagne une majorité me donne une confiance supplémentaire. - peut-être même que j'en arrive inconsciemment à brader quelque sets en sachant qu'il y a le STB derrière... D'autres joueurs par ici qui ont un bilan anormalement faible ou élevé dans l'exercice ?

Je trouve ça super. Demain je fais un TMC 15 - 4/6 avec cette formule (les 2 finalistes peuvent faire le 3/6 - 1/6). Résultat il y a bien du 4 et du 5 qui sont inscrits. Avec en plus 1 jour de repos entre chaque TMC pour récupérer. A contrario fin juillet dans un autre club du 92 il y avait un TMC 15/2 - 5/6 sans ce bonus. Résultat, un seul malheureux 15 qui a joué contre une armada de 15/1-15/2...

C'est ce qui vient de se passer dans le mien depuis janvier (92). Passage de 40€ au black à 55€ en heure déclarée (29€ dans la poche du prof je crois). Bilan : moins d'indiv et 4 profs ont quitté le club

C'est peut-être juste une coïncidence empirique mais je n'ai jamais rencontré de revers à 1 main en Speed (en Radical oui, et en Prestige beaucoup). Après si c'est une histoire de forme de manche, une bidouille avec des grips ou du scotch peut aider.