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Exercices d'entraînements

283 sujets dans ce forum

  1. S'entraîner tout seul

    Par federer1506,
    • 7 réponses
    • 3,2 k vues

  2. exercices coup droit et jeu de jambes

    Par stefan25,
    • 9 réponses
    • 2,9 k vues

  3. débutante au tennis

    Par aya1997,   
    • 13 réponses
    • 3,5 k vues

  4. Technique de jeu

    Par Med Mehdi,
    • 6 réponses
    • 2,5 k vues

  5. "ACE TENNIS ATTITUDE - Le DVD 1 2

    Par Jolitorax,
    • 28 réponses
    • 20 k vues

  6. position (distance ) par rapport a la balle ?, 1 2 3

    Par petitgladiatus,
    • 53 réponses
    • 17,1 k vues

  7. Joueur débutant voulant progresser rapidement

    Par Anakin,
    • 16 réponses
    • 6,6 k vues

  8. Besoin de conseils pour progresser !

    Par gaby,
    • 11 réponses
    • 3,7 k vues

  9. Exercices de précision

    Par samuel,
    • 14 réponses
    • 5,2 k vues

  10. ca a l'aire si simple

    Par cheik,   
    • 14 réponses
    • 2,7 k vues

  11. cherche exercice pour séance

    Par stapsien34,
    • 4 réponses
    • 1,9 k vues

  12. Améliorer son placement

    Par samuel,
    • 3 réponses
    • 4,4 k vues

  13. Progresse-t-on en ne jouant que des matchs ...

    Par wanou,
    • 14 réponses
    • 2,3 k vues

  14. Améliorer la prise de balle tôt

    Par stapsien34,
    • 4 réponses
    • 6,6 k vues

  15. Séances à realiser sur le lift

    Par stapsien34,
    • 18 réponses
    • 18,5 k vues

  16. Les débuts en revers

    Par sebinnis,
    • 8 réponses
    • 1,8 k vues

  17. Ne pas viser les lignes 1 2

    Par Gazy,
    • 34 réponses
    • 5,8 k vues
    • Edk
    • Edk

  18. juger mon eventuel type d'entrainement ?

    Par benjaminbg,
    • 20 réponses
    • 2,4 k vues

  19. Durée de vos entrainements

    Par garett,
    • 9 réponses
    • 1,6 k vues

  20. les entrainement les plus sympas

    Par anshikrya,
    • 6 réponses
    • 2,7 k vues

  21. ENTRAINEMENTS DE NOS JOURS?!

    Par ROATC,
    • 10 réponses
    • 1,5 k vues

  22. L’utilité du mur

    Par samuel,
    • 1 réponse
    • 1,8 k vues

  23. exercices pour le jeu de jambes

    Par samuel,
    • 1 réponse
    • 1,6 k vues

  24. Une semaine d'entrainement

    Par iiinho,
    • 17 réponses
    • 6 k vues

  25. aides méthodologiques

    Par coco360,
    • 13 réponses
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