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Exercices d'entraînements

282 sujets dans ce forum

  1. Avis sur Planning d'entrainement

    Par Shiryu,
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  2. Cours de 30min ou 1h (avantages, inconvénients)

    Par myrob,
    • 17 réponses
    • 2,9 k vues
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  3. exos Coup droit passage prise extrême -> prise fermée 1 2

    Par guillaume80,
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  4. Bosser son "mauvais oeil" ?

    Par grosbob,
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  5. Recherche bon programme d'entrainement niveau 30/15/5 pour progres

    Par Nicolouet2,   
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    • 1,8 k vues

  6. Devenir BE 1 2 3 4 8

    Par niavlys63,
    • 176 réponses
    • 22,6 k vues

  7. dynamiser jeu de jambes et plier les genoux

    Par zoum,
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    • 5,1 k vues

  8. Apprendre le relachement

    Par Florian 27,
    • 21 réponses
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  9. Cours pour baby-tennis

    Par Jobaud,
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  10. Coupure hivernal

    Par caballojerez,
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  11. Recherche cours particuliers Paris

    Par luis,
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    • 2,6 k vues

  12. entrainement perso à deux

    Par olivier_mFc,
    • 3 réponses
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  13. Différents jeux pour finir le cours en beauté !

    Par ALEXANDRE29,
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    • 10,5 k vues

  14. changer de prises lors d'un échange

    Par jeffrey733,
    • 12 réponses
    • 2,1 k vues

  15. S'entrainer avec une Raquette de 1 kg

    Par Shiryu,
    • 17 réponses
    • 2,8 k vues

  16. faire une "vache" en exo d'entrainement 1 2

    Par solarius,
    • 30 réponses
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  17. problème de coordination avec la balle

    Par Caro07,
    • 9 réponses
    • 3,7 k vues

  18. Un coup aussi important qu'un bon coup d'attaque... 1 2

    Par lafaix,   
    • 35 réponses
    • 5,2 k vues

  19. Vidéo Lanceur de balle Hightof

    Par Arlanda,
    • 12 réponses
    • 7,7 k vues

  20. Prise de balles pendant le jeu

    Par frederic,   
    • 9 réponses
    • 1,9 k vues

  21. Plan d'entrainement

    Par DnCkY,
    • 14 réponses
    • 2,9 k vues

  22. Pas croisés

    Par Maldoror,
    • 9 réponses
    • 3,8 k vues

  23. Où acheter un lance balle (US ou France/EU ?)

    Par Soyann,
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  24. Entraînement Individuel

    Par Benji33170,
    • 12 réponses
    • 3,5 k vues

  25. APBelt (athletic Performance Belt) ou quelque chose d'equivalent

    Par TennisAddict,
    • 0 réponse
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