kramer

c’est pas un pb le prix il suffit d’augmenter les places. Pour les stones c’était plein.

Et comme montre du coup il faut quoi? jai besoin: de programmer les fractionnés que ce soit compatible appli de streaming musique bluetooth frequence cardiaque au poignet idealement: parcours de golf telephone padel et tennis jai vu la fenix5 mais ca vaut entre 700 et 1100 euros ca fait un peu cher pour une montre qu’on garde 2 ans

Ca a l'air bien decat. Comment je fais pour mettre les séances dans mon apple watch? Pour le fractionné, je voudrais une voix dans mon casque qui me dise quand je dois courir vite ou récupérer.

Ce que je n’ai pas dit est qu’on me baisse ma dose de bêtabloquants d’une part et aue d’autre part je devais faire des footings lents et navais pas le droit d’accélérer. Les des sont donc un peu pipes. Mais oui je repars de bas. J’ai dit 5mn parce que ça fait 3h30 au marathon comme rythme et qu’à l’époque c’était mon objectif au marathon revu à la baisse finalement car je navais couru qu’une fois ou 2 le mois d’avant. On verra bien! Merci il faut aller sur quel site?

hello, j’ai à nouveau le droit de faire du fractionné. Vous me conseillez quoi comme programme sachant que depuis 2 ans je tourne aux environs de 6’20 pendant une petite heure et qu’à cette allure, j’ai l’impression de pouvoir courir jusqu’à mourir d’ennui. Je ne veux pas que ce soit trop méchant mais j’aimerais pouvoir revenir d’ici un an autour de 5’/km toujours pendant 1h en courant tranquille (en pouvant parler et en n’étant pas fatigué apres). Je peux courir 2 fois par semaine.

Et mon short en coton blanc à pinces?????

Non, on adore tes avis

Je suis remonté à 4 et pas à 3 c'est vrai que c'est moche mais pas catastrophique. J'ai quand même fait quelques bon matchs. C'est juste qu'on ne peut pas faire les 2 sérieusement (pour un joueur du dimanche) et qu'à choisir je joue au padel.

Non c'est juste que je ne joue plus au tennis (ou presque)

Certes, tu es légère, tu ne te déplaces pas sur le court, tu ne pousses pas avec tes jambes à la frappe et donc, tu as moins besoin d'avoir de bons appuis que quelqu'un de lourd et/ou qui se sert de ses jambes. Néanmoins, essaie de vraies chaussures de terre au moins une fois dans ta vie avant de donner un avis.

Tu joues au padel?

Il faut s'adapter adversaire par adversaire et mixer. Mais si tu sais faire des chips pourris, tu as déjà un splendide retour!

Lorsque je joue contre un adversaire qui retourne à une main, je vais lui faire travailler son retour de revers côté avantage. A technique constante, il y a plusieurs parades: 1) perturber le serveur en changeant ta position de retour: en avançant, reculant, en te mettant dans le couloir, en ouvrant le côté revers. Ca peut obliger le serveur à varier alors qu'il ne voulait pas le faire et ça peut pêter sa routine. Il y a a un jeu du chat et de la souris à mettre en place 1bis) perturber le serveur en lui montrant qu'il a gagné (genre, tu balances des sacs sur tout) puis serrer le jeu au bon moment. Il aura normalement baissé sa garde en raison de la grande facilité à gagner ses service 2) retourner dedans dans une zone où tu ne te fais pas défoncer comme tu peux. En faisant cela, il est plus facile de décider de la zone à l'avance et de se débrouiller

Envoyer des sacs, ça ne s'improvise pas! D'ailleurs, même les pros ne mettent pas des sacs sur toutes les balles. Si tu veux t'orienter là-dessus, ça se bosse: il faut faire des gammes et programmer les points. Par exemple, à avantage, tu vas servir revers et décider à l'avance que ton second coup de raquette sera un coup droit que tu vas jouer sur le coup droit. Tu travailles ça, tu l'automatises et tu finis par le faire vite et fort. Dans l'échange, il faut te raccrocher à des trucs programmés, souvent à partir du jeu dans les diagonales: tu essaie de prendre une diagonale et après tu appliques ton schéma prédéfini à l'avance (par exemple 2 coups dans la diago puis un long de ligne), et comme tu as bossé le schéma, tu le fais bien en envoyant des sacs. C'est tout un programme!!! Néanmoins, tu peux aussi avoir un jeu hybride, avec ta lime en toile de fond dans laquelle tu ajoutes peu à peu des schémas à base de sacs (1 point sur 5 au début par exemple et attention à bien choisir les points!) Quand on n'est pas bien placé ce n'est pas jouer petit bras que de juste remettre la balle dedans, c'est intelligent. Attention donc à ces balles à mi court soit disant faciles sur lesquelles on a tendance à se précipiter. Il faut au contraire, faire un gros effort de placement et viser une zone sans prendre de risques quitte à devoir faire un coup en plus. Avec la pratique, la zone sera de plus en plus petite, de plus en plus proche des lignes et l’exécution sera de plus en plus percutante.

@trollix la regle dit en cours de jeu. Là c’est après le point

c’est quoi la règle dans ce cas precis? J’aurais tendance à dire que le point n’est pas à rejouer dans le même esprit que quand tu joues une balle faute: quand la balle est faute et que tu la joues, tu ne peux pas revenir dessus même si le point est acquis. Donc dans ce cas, soit tu arrêtes tout de suite, soit le point est acquis. Il faut d’ailleurs arrêter tout de suite pour ne pas avoir ce type de discussions.

18 montants: trop difficile à jouer pour moi!!!

J’avais la prince original graphite mais ca n’avance pas. Effectivement difficile à trouver du grand un peu lourd. Mais didier pourra faire ca. Appelle le il te fera un super cadre

Il faut se fier exclusivement aux tests et sensations de jeu. mais il faut bien tester: quand tu testes, souvent tu es heureux relâché et encore plus quand tu as envie de prendre la raquette et donc tu es en mode lune de miel. Un bon test ca se fait un lendemain de cuite a 8h du mat sur un terrain detestable contre un joueur casse c... qui pourrit le jeu (je grossis le trait mais c’est l’idée) pour prendre une raquette, il me faut le coup de foudre (éliminatoire sinon) suivi de sets contre des joueurs différents le tout dans des conditions plus ou moins bonnes. Si je joue bien les sets et que je n’ai jamais envie de balancer ma raquette je prends.

Oui le pb des grands tamis c’est la maniabilité. Mais sinon quel kif meme quand tu decentres tu as du controle.

Tsonga n’est pas au top, et c’est le pb. mais il a fait 2 demis a Rg. Pour un peintre sur terre c’est correct comme résultat.

Justement plus tu joues mal plus tu sens la différence. 645 ca devient trop petit pour moi et jje vais passer sur grand tamis.

C’est bien head pour le padel! Que les raquettes en libre service soient des d4 ok mais pour ceux qui jouent c’est dommage. En revanche les pompes sont top

Arrêtez avec la Corse! C'est top la Corse. Ce n'est pas parce qu'un abruti de Corse est à la tête de la fédé, ce n'est pas parce qu'il brade une épreuve plus que centenaire, ce n'est pas parce qu'il fait fuir les licenciés ou qu'il ressemble à un gros porc qu'il faut rejeter l'ile et sa charcuterie. Il suffit juste de le dégager. Je suis sur qu'en prenant n'importe quel autre Corse, la FFT irait mieux et les cochons seraient mieux gardés.

On en a déjà parlé, mais tu ne crois pas qu'à nos petits niveaux, courir un peu c'est déjà pas mal? Qu'il faille un entrainement spécifique pour être néga, pourquoi pas, mais avant, est-ce bien raisonnable, et ne vaut-il pas mieux consacrer son temps de sport à jouer? @Laure: As-tu des vêtements de compression sous tes tenues de tennis? L'hiver, depuis que j'en mets, je n'ai plus de claquages. Et comme par hasard, je n'en avais pas mis pour un match de tournoi et je me claque...