kramer

tu arrives a jouer ?

Yes je comprends que ce ne soit pas terrible de courir tous les jours et que 5 fois par semaine ce soit mieux. Mais je fais quoi mes 2 dernières heures de liberté ?

Merci pour vos retours. Je ne vous ai pas trop écoutés. Les 8 derniers jours, j'ai couru 1h par jour dont 2 séances de fractionné, 3 en endurance fondamentale et 3 derrière mon fils à vélo qui va plus vite que mon allure en endurance fondamentale. J'ai trouvé une piste de 2km sur terre à côté de chez moi ce qui fait que je respecte même la limite de 1km. Je n'ai plus mal aux jambes ni aux genoux et je progresse vite. Je n'étais pas à forcément parler un débutant, car j'ai tout de même déjà fini un marathon, et avant d'être blessé, je courrais en moyenne 3 fois par semaine. Mais je n'ai quasiment pas couru la dernière année et partais de bas.(Pour ceux qui ont des garmin, j'avais un niveau 49 avant de me blesser et je suis descendu à 42 et remonté à 44 depuis hier). Donc là, en enlevant mes séances de tennis, de padel de vélo pour y aller et de vélo électrique pour aller au taff. Donc ça ne fait que 7h de sport par semaine ce qui est moindre que ce que je faisais avant. Pour les chaussures, j'ai des Mizuno Wave Creation, chaussures dédiées aux éléphants de mer en surpoids depuis 10 ans maintenant (pas les même, le même modèle)

Ce genre de gars ne va pas aller faire de l'ITF (à part peut-être les championnats du monde)

La 1ere série c'est top30 Ensuite jusqu'à 60, tu as les promos et ensuite les ex -30. Oui ce sont des pros au sens où ils ne font que ça, mais dans ces 100 là peu en vivent et encore moins en vivent bien. Il faut voir qu'on est en période de gel des classements. Il faut voir aussi qu'une ex 1ère et surtout un ex top 10 peut demander facilement à être reclassé (match par équipes, tournoi du club,...). De plus, un gars qui a été top 100 monde ou mieux, son classement français quand il n'est plus 1ère, il s'en fout un peu. Et pour le niveau, se dire que robert et benneteau jouent encore fin de promo (ou le jouaient il y a un an) et que LLodra joue encore -30 est loin d'être absurde. Après c'est sur qu'ils ne se tapent pas 25km en zone rurale pour aller matcher et mériter leur classement. Edit: J'ai regardé le palmares des 3: Robert jouait encore en 2020 même s'il n'a pas battu beaucoup de numérotés (mais à -15 il gagne toujours). En 2019 il était encore sur le tour. Donc son classement est normal. Les 2 autres ne jouent pas.

Clément avait tapé à promo il y a 2/3 ans en championnat de france +35. Après ça dépend des mecs et des jeux. Dans mon club on a un ex top 60 ATP de 45 ans qui ne joue plus négatif alors qu'il est fit. (attention, il ne sera pas réduit à jouer 5/6 avant très longtemps!)

5 aussi mais sur le top 100. J'ai battu les 3 entre 60 et 100 d'ailleurs. Mais a part llodra je les ai tous joues quand ils avaient 16/18 ans

merci pour le tuyau. Oui c'est la semelle des nastase aux inserts blanc pres

Je n'ai jamais eu de stan smith. Mais j'ai l'impression que la semelle à picots est la même sur les modèles actuels. D'après les spécialistes de l'époque, les nastase et donc sans doute les stan smith accrochaient car leur semelle était de faible qualité car de faible densité et faisaient ventouse. Et donc, pas sur que sur les modèles actuels la semelle ait été revue car les couts de prod de l'original devaient être bas. Donc ça s'essaie et si ça se trouve on peut détourner ces chaussures de leur utilisation actuelle pour jouer au tennis avec.

les adidas nastase faisaient le job pour quick humide. Malheureusement, pas sur que cela existe encore. Sinon, il faudrait voir d'autres semelles avec des chaussures pour d'autres disciplines (running trail je crois). C'est ce que nous utilisions du temps où nous jouions sur quick l'automne et l'hiver (les quicks étaient humides car le club est dans une forêt) et que nous faisions le tournoi de doubles interne. Aujourd'hui je ne joue plus sur ces patinoires dangereuses. Je suis intéressé par le sujet car au prochain déconfinement, ce sera l'hiver et nous ne pourrons pas jouer dedans donc il restera ces quicks extérieurs;

Hello, Avec le confinement j'ai l'ambition de me faire 1h de course par jour. Mais la vieille du confinement j'ai fait 15km et hier je me suis aperçu qu'à 1km de chez moi ca va etre difficile de courir ailleurs que sur dur. Aujourd'hui mon genou piquotte. Rien de méchant du tout, mais pas sur qu'une heure par jour de dur ne me blesse pas à la longue. C'est d'autant plus naze qu'avec 2 3 km de latitude j'aurais pu faire tous mes parcours habituels sur terre. Des conseils pour pouvoir courir Sereinement?

Et pour ceux qui avaient prévu de matcher après, c'est bien fait pour eux car on sait qu'il ne faut jamais faire les choses à la dernière minute d'autant plus qu'avec un minimum d'efforts, il y avait moyen de faire entre 50 et matchs depuis le premier déconfinement.

Après, le livre de Simon est suspect. Il s'agit quand même du type qui dit que ceux qui se contentent de faire service volée n'ont aucun talent.

Je voulais me l'acheter, et finalement, j'ai pris out de quentin moynet. je vais avoir du temps sans jouer donc je lirai les 2.

Je t'envie! Mais quitte à faire cela, il fallait aller faire des itf désertés avec de grasses assimilations au niveau des points. En 2 semaines, tu aurais réussi ta vie.

Oui c'est le principe des matchs par équipes: perfer 3 fois à +1 ou +2 contre des jeunes qui n'ont jamais vu un chop de leur vie et qui n'ont pas envie d'apprendre un dimanche à 9h après avoir fait la fête la veille. Ca te fait 300 points. Derrière avec 2 victoires à classement égal et 2 victoires en dessous (aux tournois de ton club avec le JA qui t'arranges les matchs) tu prends 180 points, tu es à 480 points et tu te maintiens tranquille. Comme quoi on peut se maintenir tranquille juste avec les matchs par équipes en étant sur-classé.CQFD. C'est d'ailleurs ma stratégie depuis 20 ans! En tout cas, j'espère que le confinement permettra de conserver la possibilité de faire des tournois à 25km de chez soi en zone rurale. On me dit que Macron est en train de plancher sur ce sujet connexe à la fermeture des écoles.

Non elles ne sont pas solides. Regarde celles de benoit

+1 et en plus, tous les tournois tombant en même temps, quand tu te fais annuler pour un tournoi, l'autre tournoi est plein et tu te fais avoir. Depuis septembre, je me suis inscrit à 5 tournois et n'ai pu en faire qu'un seul.

ca fait suer tout le monde ceux qui ne publient pas leur nom. on devrait etre obligé de publier son nom quand on fait de la competition.

tu as aussi l'hybride avec du boyau en montant et du poly en travers et tu dois etre sous les 29 euros sinon il y a les lulti monos comme le xr3 ou le element pour ce que je connais. lais si je ne casse pas les monos ces cordages me durent 3h

Sur cette vidéo où ça joue l'acier, ça ça ne lifte pas à mort non plus! Je n'ai pas pas dit qu'il fallait une APD en mono pour lifter, je dis juste qu'avec un mono et une APD le même joueur va mieux lifter qu'avec une raquette plus classique cordée en boyaux.

Il auraient pu jouer comme Nadal qui est assez injouable avec son lift généré. Regarde la vidéo de Carlsson: Leconte arrive à lui faire l'amour avec son revers choppé sur les coups bien liftés, le tout avec une prestige en tamis 600. Si Carlsson avait eu une APD en mono Leconte aurait moins bien géré la balle. Et aujourd'hui, personne n'arrive à contrôler le jeu en revers choppé même des mecs comme Federer ou Lopez avec en plus des raquettes plus faciles à jouer. Regarde ce Borg Lendl: C'est très faible au niveau intensité ét balle qui gicle par rapport à ce que tu vois aujourd'hui. Les mecs sont certes un peu moins physiques, mais le matos y fait quand même beaucoup aussi. Ce n'est pas possible de vérifier, mais le Borg de l'époque, meilleur joueur de terre de l'histoire, avec cette raquette, je doute qu'il joue top500 aujourd'hui. Après bien sur, que c'est principalement de la technique, mais l'équipement a aussi une sacrée influence sur la dose de spin que tu balances. Prends toi un vieux truc dans ta cave, corde la en boyaux et compare avec un lance missiles spin machine en mono.

Le set-up ça joue pas mal aussi. Dans cette période de dépression covid, j'ai ressorti ma pure aero tour et l'effet que j'arrive à mettre avec est juste dingue par rapport à ma DR 100 (pourtant à des specs statiques et dynamiques comparables). Karlovic arrive à servir à une vitesse fort honorable avec un cadre pas très puissant, mais il aurait une pure drive roddick, il serait dans le couloir de la mort en tant que serial killer sur les juges de lignes qui contrôlent la ligne du T.

Tu devrais lire winning ugly. De ce que tu décris le chapitre "don't let a runner run" me semble être approprié. Si le mec aime défendre et courir, il faut le faire attaquer et ne pas le faire courir. Plus tu surjoues contre ce genre de mec, plus tu vas rater et plus il va se régaler en défense. Si ta tactique d'attaquant ne fonctionne pas, il faut essayer autre chose. Contre un mec comme ça, si mon jeu d'attaque ne fonctionne pas, je vais le tester en jouant mou au centre (bas en slice et haut) ou sur son coup faible (les balles hautes, longues et molles sur les revers à 1 main, ça marche souvent bien) en variant les longueurs, je vais le faire monter au filet, je vais le faire attaquer Et puis parfois, le mec est juste meilleur et tu perds!

J'aimerais bien aussi. Ca se prend ou? Le problème de swauweart est que ce n'est pas connu des jeunes générations. Je me souviens d'un match par équipes où un jeune de chez nous avait été défait à l'avance en voyant que son futur adversaire jouait en snauweart (canal historique) avec un tamis microscopique. Mais c'était il y a 15 ans! Aujourd'hui, avec une Snauweart, je perdrais tout avantage psychologique car mon adversaire ne saurait même pas à quel point je suis un vieux chnock!