kramer

sur garmin j'en ai plus. le cote erobie et anaerobie est interessant. ca permet de voir si la seance a ete intense

et cette black ace 105?

Regarde dans le sujet basse tension! Moi pour ma part, je suis en tour bite 1,30 que je tends à 17 et sur lequel je marche pour ruiner le peu d'élasticité de ce cordage. Le RPM blast complètement mort est pas mal aussi. Mais si tu es en 1,25 à 23/22, la basse tension et la taille de la jauge vont te faire du bien. Après, ce n'est pas conseillé de jouer en mono sur un cadre aussi léger. De plus, tu as une raquette qui n'avance pas, légère en plus et tu veux mettre un cordage qui n'avance encore pas et donc soit tu as un bras de mutant, soit tu vas avoir du mal à faire passer la balle de l'autre côté du filet!

Des raquettes fines, des tamis microscopiques, un max de feeling, une raquette qui n'avance pas un gramme et qui pèse un ane mort de super paint jobs, des formes bizarres et Mecir!

Moi aussi! Néanmoins, je trouve que les modèles présentés ont perdu l'ADN de ceux qui me faisaient réver quand j'étais gamin. D'autres marques typées comme Prince, Volkl ou Yonex sont restées plus proches de leurs racines.

mon bras droit est dominant mais je suis un ancêtre. on en avait parle sur le forum il y a un bon moment et la réponse c'était ca depend.

Hello, ce que tu décris est un problème rencontré par tous. Mes petits trucs: En amont, comme dit plus haut se préparer physiquement: du foncier avec de l'entrainement physique. Je sais que ce que je faisais n'est pas conseillé maintenant, mais quand j'étais 2/6, j'allais courir tous les dimanches pendant entre 2h et 3h30 avec des fractionnés et des côtes au milieu avec des marathonien, triathlètes et d'autres sportifs du club. A l'époque à 3/3 au 3ème, je gagnais pratiquement toujours. Avec 2 copains du tennis, nous avons même poussé le vice jusqu'à faire le marathon avec cette séance hebdo. T'entrainer à jouer beaucoup. Ce n'est pas toujours facile, mais le we, essayer de jouer 2 fois par jour. Quand tu n'y arrives pas, fais tes parties de tennis et du physique ou un autre sport Avant la compet: En faire moins. Il faut néanmoins en faire un petit peu. 2 sorties cool de CAP et 2 parties de tennis sont idéales la semaine précédente Il faut aussi éviter l'alcool avant de jouer et bien dormir. Ne pas manger n'importe quoi aide aussi Pendant les matchs: Boire tout du long prendre son temps aux changements de cotés et entre les points (il faut néanmoins jouer à son rythme et même l'imposer. Mais si ton rythme est lent ça aide) S'économiser: Si un jeu ne sert à rien (ça dépend de la stratégie), ne pas le jouer. J'ai déjà gagné des matchs blessé en ne jouant que mes jeux de service et les jeux de retour sur lesquels j'avais une chance. Le reste je n'allais même pas essayer de chercher les balles. Je parle aussi des fins de sets. Si tu es mené 5/2 et que tu as 2 breaks de retard, ne joue plus et concentre toi sur le set d'après, si tu menes 5/2, concentre toi sur ton jeu de service plus que sur celui de l'adversaire surtout s'il mène 30/0 Ne pas aller chercher des balles incroyables (sauf si tactiquement, il faut montrer qu'on ne va rien lacher) Démarrer tranquillement. quand on enchaine les matchs, le tennis est en place. Pas besoin d'en faire trop Raccourcir les points Après chaque match: Utiliser des trucs de récup: électrostimulation, glace, theragun Il parait qu'il faut s'étirer (moi j'ai jamais fait) Ne pas faire la partie de padel entre potes après le tennis si l'on rejoue le lendemain boire (eau biere avec moderation) bien dormir

C'est bien vrai ce que tu dis! quelques bémols tout de même: Sur la solidité, au delà de l'aspect financier, il ya le côté logistique à corder ou à faire corder et avoir ses raquettes pour jouer en compétition. Jadis quand je ne jouais pas en poly, je me souviens que pour les tournois d'été, je me retrouvais parfois sans raquette, car j'avais tout cassé et j'étais loin de la seconde série. Tu écriras fort justement que le temps passé à réparer son bras est très long aussi. Mais au final, par paresse, je trouve qu'avoir un cordage qui ne casse que quand j'ai décidé de le couper, c'est quand même bien pratique. Un autre point sur le bras aussi. J'ai eu des tennis elbow dans ma jeunesse en synthétic gut et en multi. Mais paradoxalement très peu en mono. Je pense avec le recul que c'est parce que je tendais énormément (dans les 28) pour les lance missiles (les premières profilées) pour controler je plombait n'importe comment et surtout en tête. Mais je crois aussi que c'était par mimétisme car les négat/promo/1eres de l'équipe 1 que j'admirais et qui entrainaient jouaient en lourd et tendu et j'ai fait pareil (la vraie prestige 600 avec 20g de plomb tendue à 24 en 1;30 même en synthétic gut, quand tu as 14 ans et que tu es un petit 15/5, c'est sans doute un peu trop!). Et dans mes multiples essais, pour conroler quelque chose en multi et en boyaux, je tends beaucoup et ça me fait plus mal au bras que mon mono détendu (et souvent rincé). Mais si je joue en (gros) mono, c'est surtout pour son contrôle (qui permet de le poser sur des lance missiles modernes et de pouvoir envoyer en laissant la balle dedans) sa prise d'effets (un lift et en chop) et son feeling (on va me dire que c'est moins agréable, mais les goûts et les couleurs...). Et pour ces raisons, ce n'est pas une question de niveau, de mimétisme, mais juste parce que le cordage offre autre chose que le boyaux, le multi et même les hybrides et donc toute personne avec ces goûts peut préférer du mono. Ca ne veut pas dire que qu'il faut le mettre à tout le monde, car même si ça reste assez empirique, il faut une certaine force physique, une certaine technique, un cadre d'une certaine masse, le couper au bout d'un moment etc. pour que ce ne soit pas dangereux. Il ne faut pas non plus le tendre trop (et vu que c'est hyper controle, on peut vraiment baisser). Tout cela fait qu'à 12 ans et en 4ème série, vus les risques pris, le mono est effectivement à déconseiller.

et puis ca permet de gaser pour trouver de nouveaux cadres cordages chaussures sacs fringues nutriments gadgets en tout genre !

Pour ce que cela vaut, voici l'avis de chatgpt qui a essayé de vulgariser: Bursite péri-tendineuse du triceps brachial d’insertion olécranienne : Inflammation de la bourse (petit sac de liquide qui réduit la friction) située autour du tendon du muscle triceps au niveau de son insertion sur l'olécrâne (extrémité du coude). Calcifications de l’anthèse d’insertion olécranienne du triceps brachial : Présence de dépôts de calcium à l'endroit où le tendon du triceps s'attache à l'olécrâne, ce qui peut indiquer une inflammation chronique ou des lésions anciennes. Pas de liquide dans les bourrelets : Il n'y a pas d'accumulation anormale de liquide dans les structures entourant le coude, ce qui est bon signe. Pas d’épicondylite latérale ou médiale : Vous n'avez pas de "tennis elbow" (épicondylite latérale) ni de "golfer's elbow" (épicondylite médiale), qui sont des inflammations des zones où les tendons s'attachent aux épicondyles (proéminences osseuses du coude). Tendinose du tendon conjoint du condyle médial : Dégénérescence ou dommage au niveau du tendon qui s'attache au condyle médial (partie de l'os du coude), sans inflammation majeure. Pas d’hyperhémie notable au niveau des tendons du coude : Il n'y a pas d'augmentation du flux sanguin (ce qui pourrait indiquer une inflammation) dans les tendons du coude. Conclusion : Enthésopathie calcifiante du triceps brachial d’insertion olécranienne associée à une bursite : Vous avez une condition où des dépôts de calcium se sont formés là où le triceps s'attache au coude, causant également une inflammation de la bourse à cet endroit. Tendinose du tendon conjoint de l’épicondyle médial : Dégénérescence ou lésion du tendon à l'épicondyle médial, sans signe d'inflammation aiguë. En résumé, votre rapport indique une inflammation et des dépôts de calcium au niveau de l'attachement du triceps sur le coude, avec dégénérescence de certains tendons, mais sans signes d'inflammation majeure ou d'accumulation de liquide.

https://www.tennis-warehouse.com/learning_center/racquet_reviews/PTXP7Greview.html sympa mais pas puissant du tout.

Oui et Seles et Sabatini aussi et même ferrero avec la version plus petite et j'en oublie plein. J'ai joué avec 3 ans, c'est un pur bonheur ces cadres, même si c'est un peu lourd. C'était vraiment très puissant pour l'époque. Si tu en trouves dans ses versions peut-être plus light (il y avait une phamtom comme ça il y a quelque temps, malheureusement un peu trop légère pour une raquette qui envoie aussi peu) ou même la vraie qui est peu chère, c'est vraiment une raquette incroyable à avoir dans sa collection. Beaucoup de spin, hyper tolérant et toucher de mutant.

oui il avait la graphite 110 : la raquette ultime

ils les ont changées. je jouais avec ca à l'époque. j'en ai rachetées comme sneekers et j'ai des ampoules avec. quand je pense à mcenroe chez nike, je cherche les tenues avec les carreaux. mais après parler de mcenroe en pure drive je risque de me faire copieusement insulter.

ouch ca doit aller avec la raquette le mec en face doit bien psychoter avec son age la raquette et la tenue agassi! je cherche la tenue mcenroe de l'époque !

tu me donnes envie d'y mettre un grip en cuir et du plomb en coeur. Je sais que je vais jouer avec ca un jour! en revanche le short à pinces est blanc en coton jamais en jean

moi sur la 100!

ce sont ceux qui mettent de l'ananas sur les pizzas

je constate que le supertie n'est toujours pas interdit

On ne parle que de tennis là. Quand on fait de la compétition, on s'expose à de l'adversité, à la disparition du classement que l'on prétend jouer car on a pris un set à negat à l'entrainement, au regard des gens connus et inconnus qui s'égarent 30s sur la partie et se permettent de nous juger. Cela fait partie de la compétition avec ses avantages et ses inconvénients,. Personne n'est obligé d'en faire. Mais quand on en fait on en accepte toutes les règles (sauf les 5mn de balles évidemment) ou on n'en fait pas. Il n'y a donc aucune raison que la publication des résultats ne soit pas publiée sur internet.

fais comme au padel avec des formats courts. dans leur tour d'ivoire les cancres de la fft qui n'ont pas fait de tournoi depuis au moins 50 ans ont inventé 653356778543578884321 formats différents. il doit bien y en avoir 1 qui colle. et en plus tu ferais une bonne action cela permettrait à posteriori de justifier leur utilité pendant au moins 30s perso je ferais chaque tournoi sur un jour avec 2 sets de 4 tie-break a 44 et super tie au 3eme. chacun fait ainsi 3 marchs d'une petite heure et tout le monde est content. les parents n'ont qu'à amener les momes qu'une fois. et si ca va pas ya plein dautres formats

Hello, Suite à une blessure compliquée, je ne joue pas au tennis pendant 6 mois. Pour la reprise, je ne souhaite pas faire la même erreur que la dernière fois en reprenant mon set-up tel quel qui a occasionné un tennis elbow. Je souhaite donc reprendre doucement avec quelque chose de plus cool. Ce sera sans dout moins performant, mais l'objectif est de reprendre du plaisir et du niveau et je ne jouerai en tournoi que lorsque j'aurai récupéré un petit niveau. Je souhaite garder mon ezone de mon profil (100, 31,5, 315g, 300 de SW). Uajourd'hui, je suis en tour bite 1,30 à 17kg. Quoi prendre: element, Triax, XR3, autre cordage dans la même veine ou truc complètement différent. Je n'aime pas les cordages tendus et ne suis pas fan du boyau et du multi et de leurs hybrides. J'avais bienn aimé le 4G rough et le triax, même si ça ne tenait pas. Mais ce n'est pas tant que ça le problème. Et en question subsidiaire, ça existe des bancs à la muster?

Oui, si tu fais jeu égal sur un schéma de jeu, continuer dans cette voie c'est jouer à pile ou face car personne ne prend normalement le dessus. Personnes n'aime les balles hautes et longues à ton niveau. pourquoi des balles liftées, c'est super difficile. si tu joues haut tranquillement sur le revers, si le revers n'est pas bon, ça suffit. Tu peux même aller à la volée derrière pour être aux premières loges d'un spectacle de passing de revers sur une balle haute et longue. La plupart du temps, tu pourras lacher ta raquette pour applaudir ce spectacle d'un plus grand comique car tu n'auras pas beaucoup de volées à faire.

C'est clairement à faire! Ca ne mange pas de pain. Le seul truc est d'harmoniser les classements car les participants ne seront pas contents de se faire défoncer à cause d'une erreur d'harmonisation. Ca se fait au padel mais peu de filles participent dans les faits et celles qui le font sont tres fortes (niveau national). Pas sur que ça donne des champions car le tennis féminin est différent du masculin. Mais d'un autre côté, ça enrichirait les 2 tennis et peut-être qu'une fille qui aurait mangé du chip and charge aurait envie de le faire et serait plus forte qu'une autre qui a fait que de la cadence.

Je parlais d'un match par équipe basique avec diner basique le samedi. Des anecdotes de mecs bourrés sortis de boite, des nuits d'amour, etc. avant un match par équipes j'en ai plein! Je me souviens d'une saison où notre équipe tournait avec 5 fêtards autour de 18 ans. Nous avions gagné tous les matchs de la poule de la manière suivante : menés 4/1 après les simples (il y avait toujours un simple miracle qui durait super longtemps souvent en seconde rotation!) après un réveil douloureux et un niveau de jeu lamentable puis victoire euphorique dans les 2 doubles qui comptaient double une fois que tout le monde avait décuvé.