STEPHW

frotte mon ami, frotte...

¨Pro Kennex Ki 15 : puissant et assez polyvalent. Et surtout, poids contenu (env. 260g non cordée, moins de 300 avec cordage/av/surgrip)

oui, c'est au personnel médical de définir les contenus de ces VM... Alors pourquoi pas envisager, avec des médecins du sport par exemple, l'élaboration d'un protocole "type" de VM qui aboutirait à la délivrance, ou pas du CM ? La Fédé pourrait se rapprocher de l'ARS et des URPS (Union Régional des Professions de Santé)- médecin dont l'un des rôles est la prévention...

D4, parfait : celui là sans ts en dessous : http://www.decathlon.fr/artengo-top-thermic-800-h-noir-id_8281369.html et quand il fait vraiment très froid, un futal de ski de fond sous le jogging et c'est parfait!

fixation du joueur fond de court, il retourne balle courte, prise de balle tôt et jeu là où le partenaire/adversaire n'est pas.

Ouais, globalement le CM tel qu'il est délivré actuellement c'est du foutage de gueule! Après, il relève aussi de la responsabilité du sportif/patient de se connaître correctement : de même que tu prends pas ta bagnole avec 2 g, tu joues pas au tennis la clope au bec, le litron de rouge en guise de boisson énergétique. Bref, on peut aussi discuter avec son médecin de l'opportunité de faire tel examen ou tel autre et pas se contenter de demander qu'il prépare un CM qu'on passera prendre auprès de la secrétaire... Et pour revenir sur l'article, je ne crois pas du tout que l'éventuelle réforme fasse perdre au sportif le contact avec tout professionnel de santé : je me demande combien coûte la bobologie du sport à la Sécu/an !

Je crois que Nath54 a fait des stages UCPA... Sinon, 900 € ça me semble une somme conséquente!

Plus tu te frustres, plus tu te crispes, moins tu joues... Essaie de t'amuser déjà 1/4h -20mn dans le carré de service : objectif = jambes en mvt + prendre la balle devant toi en la frottant. Au début, c'est galère, mais le petit jeu est formidable pour retrouver des sensations. Tu peux utiliser un seul carré, les deux, uniquement le couloir, histoire de jouer le plus juste possible. Ensuite, tu recules et tu essaies de garder des sensations proches de celles du petit jeu (5/10 mn). Et après, hop, tu enchaînes avec un set. Tu sais, des "galères" du style de celle que tu vis, on en a tous vécu. Quand je suis passé de NC à 15/4, la saison suivante a été calamiteuse : j'allais jouer avec la peur au ventre (peur de perdre, d'être ridicule, de pas avoir le niveau...). Puis je me suis dit que le plaisir devait primer sur le reste. Ce début de saison, rebelote : après une expérience difficile avec un BE dont les exigences étaient trop élevées pour moi, je me suis remis la pression avec un nouveau BE (à +40 ans faut être con!). Résultat des courses, retour des crispations et douleurs en tous genre. Heureusement, l'expérience (!) aidant un peu, j'ai vite redressé la barre. Et le résultats sont là immédiatement : je joue beaucoup plus relâché et j'assimile beaucoup mieux son enseignement. Ce qui ne signifie pas que je vais prendre n-classements en fin de saison, ni que je vais me maintenir à l'actuel. Non, le but du jeu, c'est la cas de le dire, c'est de jouer avec joie (ce qui n'exclue ni le désir de performance, ni les aspects techniques et tactiques). Allez Nicolas_80, souris à la balle et elle te sourira...(y a un copiright la dessus il me semble...)

Non, j'ai compris ce que veux dire ppod (tu confirmes ?) : pas de glace ni d'anti-inflammatoire après une séance d'ondes de choc et de MTP. SI c'est ça, nous sommes d'accords

Si son comportement est exemplaire, il ne doit pas s'inquiéter pour son sport-études : une de nos graine de championne (4/6 de 2000) s'est flingué un genou étant au pôle France. Résultat : aucun match (ou quasi) en 2013, descente à 5/6...mais le PF l'a gardée parce que c'est une fille avec une super mentalité. Donc... Je me demande : est-ce que ton fils serre fort le manche de sa raquette ? Si c'est le cas, ça n'aide pas l'avant bras à être détendu...et ça peut induire un TE. C'est pour ça que je te posais la question de son éventuelle crispation. Bon courage en tout cas... @ppod : je crois que tu te trompes : une tendinite est un inflammation (suffixe "-ite"), donc mettre de la glace me parait cohérent. Par contre, en effet, il me semble qu'il ne faut pas en mettre après un ttt par ondes de choc radiales. Mais kinelaurent saura confirmer...ou pas

est ce que ton gamin est crispé ?

Non, anticorps pas contrôlés... wait and see en somme !

Bah, je ne sais plus trop le taux de TSH (légèrement supérieur à la norme en tout cas). J'ai fait une écho et les lobes D/G sont augmentés. Ma toubib m'a prescrit un nouvel exam sanguin d'ici 1 mois...

ASICS

@denebola : non, non, toujours cette saleté de mateco...

Sana doute : je suis passé des Artengo TS 910 qui étaient rincées + semelle ortho à des "vieilles" ASICS Reso 3 (pas trop fatiguées) + semelle ortho et c'est depuis que ça coince. Et je viens de changer pour des ASICS Encourage neuves : avec les semelle ortho, pas agréables du tout, pieds serré et contracture dès le début du jeu : j'ai viré les semelles, c'était beaucoup plus confort (mais la contracture était toujours là). DOnc problème de pompes sans doute... Je fais des étirements tous les matin depuis un an environ : j'ai une chaîne musculaire postérieure raccourcie... prise de sang faite aussi : déficit important Vit D (mais pas carence), calcium pile dans la moyenne et potassium RAS. mais...TSH (thyroïde) légèrement sup : suspicion d'hypothyroïdie. Y a un lien possible avec les pbs musculaires (merci google pour l'info!)

Hello la Classimie, Il m'arrive un truc jusque là inconnu : des contractures récurrentes aux 2 mollets ! Et je n'en comprends pas ni la raison ni la cause... Quelqu'un a des idées sur la question ? Merci...

Ouhla, entre 30/1 et 30, c'est la ligne droite d'Auteuil. Mais entre 30 et 15/5, comment dire...c'est les lacets de l'Alpes d'Huez tu vois! Bon allez, un 15/5 de plus dans ce topic de la mort. Et objetcif (secret hein, faut rien dire...) c'est de monter d'un cran au moins cette saison...

Ohla, si faut sortir de là on n'est pas vomi...euh rendus !

30 --> 15/5 Belle petite saison (9V/8D) avec notamment 1 victoire à 15/3 et 2*15/4 et aucune défaite en dessous de 15/5. Manquait pas grand chose pour monter 15/4...mais ça manquait tout de même!

Victoires : 15/3 (6/1 6/4) : +35, en jouant le feu du début à la fin. Gros coup de confiance pour le reste de la saison. Mon adversaire du jour perfe ensuite deux fois à 15/2 15/5 ( 4/6 6/4 6/1) : IC senior, je joue comme une patate dans le premier (je tape même à côté de la balle) puis je rentre petit à petit dans ma bulle et je le croque! Il monte 15/4 demain... Défaites : 30/2 (5/7 6/3 6/3) : 1er match de la saison contre un p'tit jeune de 16 ans. il n'aime pas le S/V...mais je suis trop juste physiquement et je perds assez logiquement; Monté 15/4 à l'intermédiaire, il sera...15/2 demain. 15/3 (6/1 2/6 6/0) : 2e match de la saison, je fais une pige en E1 le lendemain de celui décrit ci-dessus. Contracturé du dos et des jambes, crispé dans le 1er, je lâche les chevaux dans le 2e...et après un 1er jeu de +15 mn...je m'écroule physiquement dans le 3e. il est monté 15/2 à l'intermédiaire.

Voilà ce que je trouve sur le site de la Ligue de France-Comté : LES ENTENTES 1. L’Entente permet exceptionnellement aux clubs de participer aux championnats par équipes jeunes (8/9 – 9/10 – 11/12 – 13/14 ans) et 35 ans et plus lorsqu’ils n’ont pas l’effectif suffisant dans une catégorie pour former une équipe. 2. L’Entente ne concerne que la division inférieure de chaque catégorie (sauf pour les interclubs +65 ans et les 8/9 ans après accord de l’ETR) et ne peut se faire dans les divisions qualificatives aux championnats de France. 3. L’Entente ne peut se faire qu’entre deux clubs géographiquement rapprochés. 4. L’Entente entre deux clubs ne peut comprendre qu’une seule équipe par catégorie. 5. Un club ayant inscrit une équipe dans une catégorie ne peut prêter un joueur de cette catégorie pour participer à une Entente. 6. Un club pourra participer à une Entente pour une catégorie donnée même s’il a engagé une équipe au nom du club dans une autre catégorie. 7. Il est rappelé aux clubs désirant constituer une Entente qu’ils doivent en faire la demande écrite à la Ligue dans le délai normal des engagements ; celle-ci sera soumise à l’approbation de la Commission Sportive. 8. L’Entente est valable pour une année sportive, elle est donc dissoute à la fin du championnat. 9. L’équipe de l’Entente prend le nom des deux clubs. Le premier nommé est celui où se dérouleront les rencontres et il assurera les devoirs et charges incombant à une équipe engagée. 10. Les joueurs et joueuses participeront aux championnats avec la licence de leur club respectif. 11. En cas d’accession à l’issue de l’épreuve à la division supérieure, seul sera admis à monter le club disposant d’une équipe complète l’année suivante.

@ jey : raclette et vin de paille ?! Quelle idée : tu gâches là mon ami, tu gâches... Mais raclette/pinot blanc, ça c'est déjà plus convenable comme association Pour le reste, je comprends parfaitement les interventions des uns et des autres : c'est vrai que nous ne sommes "que" des branquignolles de joueurs du dimanche. Mais je dirais...justement. C'est parce que nous ne sommes pas de pros que nous devons être plus prudents, plus attentifs et moins désinvoltes dans la manière d'aborder nos matchs. Enfin, pour ce qui est de rendre au club ce qu'il investit pour le joueurs, ça me parait la moindre des choses : être membre d'un club ce n'est pas être un simple consommateur d'infrastructures. Si le club me paie plus de la moitié de mes cours, il me semble normal de donner quelque chose en échange : les IC sont chez nous le deal accepté par la trentaine de compétiteurs (sur 157 licenciés). Sans exception. Mais nous sommes une petite structure et ceci explique peut-être cela...