STEPHW

Ah les rameurs ! Moi, j'aime bien ramer...pour ralentir le jeu, surtout contre les gaillards qui avoinent. Tu lèves la balle, liftée, longue et molle et souvent (jusqu'à 30 en tout cas), ils détestent. Mais je préfère attaquer : si la balle est courte et molle, c'est moi qui avoine (des fois, même que ça marche). Le problème quand on joue "contre nature" c'est qu'on subit le jeu : tout étant largement lié à la suggestion, autant décider d'être le patron ! (Ok, ça non plus ça marche pas toujours...)

Bon, je ne suis pas spécialiste mais je connais bien ce problème : j'ai un revers à une main, correct+ dans le jeu, mais impossible de lifter un retour en revers. Or, je me suis rendu compte que dans le jeu, quand j'ai "trop de temps"...mon revers est pourri ! Je me suis donc demandé si ce n'était pas un problème : 1. de placement (trop loin de la balle...et de face ?) 2. de préparation du geste (GRANDE boucle...inutile). Conclusion : au lieu de faire une boucle (genre gasquet...en moins bien!), je tire rapidement ma raquette dans un plan horizontal (hauteur de hanche grosso modo), tamis perpendiculaire au sol et j'essaie de frapper devant moi. Bon, c'est plus un "bloc" qu'un lift, mais petit à petit j'arrive à "recouvrir" la balle (un peu comme le faisait Lendl) en accompagnant le geste. Le problème, à mon petit niveau (sans doute 30/1 à l'intermédiaire...), c'est que ce n'est pas très régulier (manque d'entrainement...), mais ça me convient pour le moment. Voili, voilou...

Juste une remarque (qui est valable pour tous les topics "tactique") : comment vous faites quand vous jouez ? Vous pensez, vous analysez, vous élaborez ? Perso...je joue et j'ai l'impression que c'est au feeling ! Intéressant cette dissociation entre "faire" et "penser", ce lien entre "technique" et "automatisation"...

Ah, les gauchers...(et dire que l'on parlait pour la main gauche de la ..."senestre", qui a donné "sinistre" !). J'ai joué un match de champ de Franche Comté il y a peu...et j'ai mis quasi un set (jusqu'à 4/4) à comprendre qu'il était gaucher ! Alors j'ai changé deux petites choses : au service (service-volée) j'ai servi son revers (slice ou lift) et j'ai joué coup droit croisé et revers long de ligne. Résultat : 6/4, 6/0 ! Je pense qu'il a du être surpris, habitué peut être à ce qu'on lui joue ses coups forts... Mais c'est vrai que c'est délicat de changer de schémas tactiques en cours de match : l'idéal étant comme dit plus haut...de chercher, comme avec n'importe quel adversaire finalement, son point faible. Et de le pilonner !

Par principe, je ne regarde pas le classement de mon adversaire : inutile d'ajouter à la pression du match celle de la perf ou de la contre potentielle. Mais c'est un truc nouveau pour moi : quand j'étais gamin...rien qu'à l'idée de jouer un "classé", j'étais vert de trouille ! Alors bonne chance à ta fille!

Oui, c'est bizarre ces histoires de pieds (je vais essayer pour voir...) : quel que soit le côté, j'ai l'impression que je ne change pas de position (jambe gauche légèrement tendue, pointe de pied vers l'adversaire, jambe droite fléchie , pied droit quasi à l'équerre, le talon droit sur la même ligne que le pied gauche). Je vise du regard et c'est la tête de raquette qui propulse la balle où je veux (espère...) qu'elle aille : et la plupart du temps, ça marche (bon ok, toujours à mon petit niveau hein...). C'est un peu comme à moto : si tu ne regarde pas où tu veux placer ta bécane, tu finis au tas! Finalement, la clé, c'est : regard, technique, rythme et relâchement...

Perso : tendinite de l'épaule après une reprise de mule ! Résultat : 15 jours d'arrêt total du tennis + massage tonique 2X/jour du tendon (la où ça fait mal) au baume chinois + étirements doux dès que possible dans la journée et plus matin/soir (bras le long du corps et détendus : hausser, ramener en arrière, en avant et vers le bas les épaule EN DOUCEUR) + travailler la résistance de l'épaule (pousser contre un mur, bras semi fléchi) et surtout pas lever le bras "pour voir si on pourrait pas rejouer". Puis, avant chaque match/entrainement : musclor et surtout échauffement avec étirements Enfin : étirement APRES le tennis Et : HYDRATATION permanente (ça fait pi..er et élimine les toxines...) Et pour l'instant...ça tient. Ah oui, j'oubliais : une petite visite chez un BON ostéopathe est souvent salutaire. Elle ne guérit pas la tendinite, mais peut en trouver les causes (ex : contracture des épaules liées à un déplacement des cervicales...)

Alors comme ça c'est la raquette de ton fils ?

Moi, j'aime bien (maintenant, pas quand j'étais plus jeune...) les matchs de guerrier (bon, ok, 4e série hein...) : mon meilleur souvenir...c'est le dernier, ce dimanche en championnat par équipe +35. NC, je suis remplaçant du remplaçant du remplaçant, c'est dire. Et on joue le club 1er au classement : rien en dessous de 30/1. Le type me snobe, joue avec son bonnet à pompons, son jogging et ses gants...mais passe un short dès 3/2 ! Faut dire que ça joue vite et fort...Bon, il finit par remporter le 1er set 6/3, mais tous les jeux son hyper serrés. Au deuxième, je change de jeu : au lieu de cogner comme un sourd et d'essayer de le prendre de vitesse, j'arrondis les trajectoires, je ralentis le jeu et lui fait visiter le court de droite à gauche et d'avant en arrière. ET ça l'énerve, et plus ça l'énerve (jet de raquette, balle balancée de rage dans les murs...) et plus je me marre intérieurement. Finalement, je remporte le 2e 6/4 sur un chouette enchainement service-volée. Le 3e ? Une formalité : 6/1 en jouant plus varié encore (service-volée, attaques long de ligne, balles en cloche super liftées...)! Et un 30/1 de plus à mon tableau de chasse... Ce que j'ai aimé dans cette victoire, c'est plus mon état d'esprit que mon tennis : j'ai vraiment gagné au mental. Et ça...ben j'en suis pas peu fier (parce qu'à 20 ans, je prenais deux roues de vélo sur un match comme ça)!

Mouais, je comprends que ce n'est pas drôle de "se faire torcher" par un NC, mais bon. Nous pouvons tous, à un moment ou à un autre bénéficier de cette situation...ou en pâtir. C'est le sport. Et puis, apprendre à perdre, c'est aussi commencer à apprendre à gagner...

Objectif ? En juin, je n'en avais aucun ! Je reprenais le tennis...par hasard ! En septembre, toujours aucun objectif. Aujourd'hui, après une dizaine de victoires dont deux à 30/1, c'est objectif 30/1 à l'intermédiaire de fin janvier ! Et avant toute chose...objectif PLAISIR (comme disait quelqu'un, c'est pas à +35 piges que je vais commencer une carrière...) !

Et j'ajoute à la liste, du tout neuf de ce matin : Tournoi du SR Delle : V : NC (WO!), 30/3 (7/5,4/6,6/2), 30/2 (6/4, 4/6, 6/2), 30/1 (6/1, 6/3), D : 30/1 (2/6, 2/6) Champ indiv. Franche Comté +35 : V : NC (6/0, 6/2), 30/4 (6/4, 6/0) Champ Régional par équipe +35 : V : 30/1 (3/6, 6/4, 6/1)

J'te rassure Mr potiron-même pas peur, aucun souci de pot d'échappement... Merci pukulan pour ce tuyau...

Bon, je ne connais (malheureusement pas ce livre, ni la méthode), mais ce qui est certain (et j'aime bien cette histoire du service et de l'oiseau), c'est qu'en jouant relâché physiquement...la balle va plus vite et je me fais moins mal au bras. Au lieu de frapper comme un bourrin au service et de serre le manche ce qui me provoque des contractures jusque dans l'épaule, je "joue" sur la vitesse de bras...et je laisse la raquette faire ce quelle veut! Bon, je regarde quand même où je veux (voudrais...) mettre la balle et je décide (essaye de décider...) de l'effet que je veux lui donner et zou ! Et c'est vraiment...magique. J'y arrive bien en revers aussi, mais mal en coup droit. Y aurait-il un ou deux trucs que je pourrais essayer pour "relâcher mon coup droit" ? Ah oui, je précise que je vais chercher un peu trop en arrière avec la tête de raquette (ce qui me fait croiser les guiboles...). C'est grave Dr ?

24/23 kg, ça me va bien. Moins...j'arrose de trop!

Tournoi du SR Delle : NC (WO!), 30/3 (7/5,4/6,6/2), 30/2 (6/4, 4/6, 6/2), 30/1 (6/1, 6/3), 30/1 (2/6, 2/6) Champ indiv. Franche Comté +35 : NC (6/0, 6/2)

La plus belle ? C'est la mienne of course : Wilson Pro staff classic 6.1 (achetée en 1997...)