STEPHW

concentre-toi sur ce que tu sais savoir faire : l'important, ce n'est pas ton adversaire...mais toi! un truc que j'utilise quand je pétoche : je me concentre sur la balle, rien que sur la balle...et souvent, ça marche (bon des fois, je me fais piler quand même, mais ça, c'est le jeu n'est ce pas ?) à part ça, utilise tes routines habituelles, comme pour n'importe quel match (préparation du sac, des raquettes, de la boisson, échauffement...).

je te réponds par une autre question : qu'est ce qu'on en a à faire que la terre soit ronde et qu'on y baise dans tous les coins ? +1 mais j'ajoute une nuance : comment faire pour travailler quelque chose dont on ne dispose pas naturellement...ou qu' on ne sait pas avoir ? Sur quoi s'appuyer pour faire émerger la capacité à réaliser telle ou telle tache ? Je pense que le questionnement de Cybten joue sur ces différents aspects de la conscience. Certes, pour jouer au tennis on a d'abord besoin d'une raquette, d'un physique correct, mais aussi...de quoi au fait ?

Alors revenons à la question initiale : 1. envie de vaincre = volonté ou 2. envie de vaincre = sentiment Essayons de définir les termes d'abord (j'suis pas bien malin, alors merci Larousse!). 1. volonté : Faculté de déterminer librement ses actes en fonction de motifs rationnels ; pouvoir de faire ou de ne pas faire quelque chose. Disposition de caractère qui porte à prendre des décisions avec fermeté et à les conduire à leur terme sans faiblesse, en surmontant tous les obstacles 2. sentiment : État affectif complexe et durable lié à certaines émotions ou représentations 3. envie : Désir d'avoir ou de faire quelque chose, désir que quelque chose arrive On peut peut-être reformuler la question de Cybten en ces termes : le désir de vaincre est-il lié au pouvoir que nous avons de faire (ou pas) quelque chose ou dépend-il de nos émotions et de certaines de nos représentations ? (à vos stylos, je ramasse les copies dans 4h) PS : désolé pour la mise en page pourrie...

Ah ça, j'le conno point perso moi-même...alors je me satisfais de ma poilade céante !

[off topic] je viens de tilter sur ton pseudo et je ris comme une baleine (si si, ça rit une baleine...)! Merci [off topic]

un petit bouquin sympaà l'intention des parents et des enfants : "calme et attentif comme une grenouille"...

« Le langage est un labyrinthe. Venant d’une direction, tu reconnais ton chemin. Mais que tu arrives au même endroit en venant d’une autre direction, et tu ne sauras plus où tu es ».

@ Stuff : dans un domaine différent (quoi que) si Tom CRUISE ou Xavier DELUC, personnages connus et reconnus de leur profession, te parlent de Scientologie, tu les suis ? C'est pas pareil ? Et pourtant... La seule façon d'être convaincu de l'efficacité d'une méthode, c'est de la tester soi-même. Ses meilleurs promoteurs en seront les élèves formés...(et pas forcément des pros de ceci ou de cela). Pour la sophro, on organise des journées, séances de découvertes. Une perche tendue à Cybten ?

@ loulou et Nicolas_80 : +1 Avant de faire de la sophrologie, et même si du point de vue philosophique la relation corps/esprit ne me posait pas de problème, mon approche était purement théorique : oui, l'esprit (disons la cognition si vous préférez) et le corps sont en interaction perpétuelle et l'un informe et commande à l'autre. Depuis que je pratique la sophrologie, j'éprouve réellement ce lien. Et le bénéfice, pour moi en tout cas, est évident au tennis comme dans la vie quotidienne. Plus serein, plus calme, plus confiant, bref, po-si-tif ! Alors, et je ne parle ici que de la sophrologie, quand j'entends quelqu'un me dire que c'est de la poudre de perlimpinpin, je lui demande d'abord s'il a essayé la méthode. Et dans la majorité des cas, sa réponse est...négative. Ici, on est sur un forum, pas dans le vécu (je veux dire dans le partage d'une expérience vécue par plusieurs protagonistes) : partageons au moins nos mots dans le respect et la tolérance mutuelle.

C'est pas si stupide comme question (et que je sache, "il n'est point de sotte question, il n'est que de sottes gens"...) : combien de joueurs sont des esthètes (pour pas dire autre choses) à l'entraînement et perdent TOUS leurs moyens en compet' ? Combien de joueurs ont de techniques propres mais aucun instinct de compétition ? le question de l'acquis et de l'inné est une question récurrente. Est-elle tranchée (et tranchable) pour autant ? En d'autres termes, peut-on acquérir le "fihting spirit" et si c'est le cas, comment ?

j'ai des manchons ZAMST : ça compresse effectivement les muscles, mais j'ai plus une sensation de fraîcheur que de chaleur. Les bras semblent aussi plus légers...

Juste un truc Nicolas_80 : tu es capable de jouer. Or, cette capacité ne dépend ni de l'adversaire, ni du moment (match amical, entraînement, compet') : enlève l'habillage mondain (les circonstances), ne reste que la capacité. Quand tu auras intégré cette notion à ta conscience, le plaisir de jouer sera de retour!

Bon, alors il me manque 90 pts pour monter 15/4...et je n'ai que 5 victoires pour le moment (VE2I-5G = 3, 9 victoires prises en compte). Ca devrait être jouable ça...

Pour avoir lu plusieurs de tes posts Nicolas_80, je me permets de te poser juste une question : dans quel état d'esprit entres-tu sur le court à l'entraînement, en match amical et en match officiel ?

Perso, à l'échauffement...je m'échauffe! Je regarde effectivement s'il est gaucher ou droitier, ensuite je cherche juste à garder la balle dans le court, peinard. Je lâche un coup par ci par là pour tester, mais ça s'arrête là. A la volée, je ne claque pas, je remise, même les smatchs. Au service, je fais deux ou trois séries par côté, cool au début plus appuyé sur la dernière. Et hop, c'est parti... En fait, je cherche plus à imposer mon jeu qu'à profiter des faiblesses de l'adversaire. C'est sans doute un erreur...

Perso, je ne suis pas une ablette (1m85 / 83 kg) et je fais du S/V avec une Pk Ki 5...280 (soit environ 300 g cordée - hybride 22/21- avec grip cuir, antivib et surgrip). Super maniable, je n'ai rien à lui reprocher, dans aucun compartiment du jeu... Mais...je testerai bien un de ces 4 une Q quelque chose, histoire de comparer! Laquelle au fait remplacerait avantageusement la Ki 5 ?

Y a pas que la Ki 5 chez Pk : par ex, la ki 15 ressemble un peu à la PD...en encore plus confort!

Il y a une quinzaine d'année, j'ai du arrêter le tennis en raison de douleurs +++ au niveau dorso/lombaire. Tassements de vertèbres y parait. Et souvent, sans rien faire de particulier, mal au dos, raide comme un pince-lacet. Puis j'ai découvert l'ostéo...et j'ai repris le tennis après 10 ans d'arrêt. D'abord avec une ceinture lombaire par sécurité. Malgré tout, je me suis encore coincé le dos plusieurs fois. Et puis, le déclic : j'ai consulté une podologue pour des pbs de genou et lors de l'examen, elle m'a expliqué que j'avais la loge postérieure raide et raccourcie. Depuis, c'est étirements doux tous les matins depuis environ 2 ans et plus de douleurs dorsales !

Bobo au bras ==> Pro kennex (kinetic et tout et tout...). A mon avis, y a rien de mieux!

Discho Poly Premium 1.30 à 22 kg montants / Hot Stuff 1.40 à 21 kg travers (sur Pk ki 5 280) Puissance/accélération : 9/10 Controle/précision: 7/10 Toucher/Sensation: 8/10 Confort: 10/10 Prise d'effet:7/10 Durée de Vie et Tension : 5/10 (le multi casse en - 10 h...)

artengo ts 910 : confort parfait, amorti au TOP et prix...difficile à battre!

j'ai voté non... On ne doit rien, c'est juste un usage...

après l'ostéo c'est 48 h de repos et boire beaucoup (d'eau...) histoire d'éliminer les toxines.

@ ivanovitch : il ne sert pas à grand chose de bander le coude. Ce qui est plus intéressant c'est de "bloquer" l'articulation pendant la nuit en position de repos (coude semi fléchi tq les muscles ne tirent pas sur les tendons). Il peut être nécessaire de faire de même au niveau du poignet...

aucun gel n'est vraiment efficace contre les tendinites... (le temps que ça passe la barrière cutanée, que ça traverse les capillaires et vu la vascularisation des tendons du coude, c'est bof, bof...) glace + étirements (et repos...). Mais oui, ostéo histoire de vérifier s'il n'y a pas un problème de poignet et de manque de mobilité radius/cubitus. Bon courage en tout cas